<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">～文章最后有交通、住宿等信息～</span></p> <p class="ql-block">五年，是一個(gè)普通人一生的十五分之一，也可以是某人的一次輪回……</p><p class="ql-block">是的，我就是某人。用五年時(shí)間完成一次蛻變，實(shí)現(xiàn)了五年前在岡仁波齊下許下的心愿。</p><p class="ql-block">五年前生日當(dāng)天開始轉(zhuǎn)山，這次又是如此。五年前轉(zhuǎn)山前一天遇到了又圓又大又亮的月亮，這次又是如此。五年前同時(shí)看到了納木那尼峰和岡仁波齊，這次又是如此……</p><p class="ql-block">是重復(fù)？是重新開始！二轉(zhuǎn)岡仁波齊，又一次遇見全新的自己。</p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/2lqjpczr" target="_blank">【西行有記·11】轉(zhuǎn)山岡仁波齊，在朝拜的路上遇見新生，遇見自己</a></p> <p class="ql-block">2019年轉(zhuǎn)山許愿——要做個(gè)溫暖的人。離開神山到了措勤，第一次遇到眼神那么清澈的孩子，讓我從此走上了西部的公益之路，也走向了心中的自己。</p> <p class="ql-block">我一直堅(jiān)信因果和輪回，只是快慢早晚不同。這次來岡仁波齊，陪我掛經(jīng)幡、給我唱生日歌、幫我背包拿衣服、帶我轉(zhuǎn)曲古寺，在曲古寺聽上師吹法號(hào)祈福，給我講轉(zhuǎn)山路上傳說的藏族小弟弟——洛桑，就是來自措勤。一路上他像使者一樣護(hù)我周全，我開玩笑問他：“你是佛菩薩派來護(hù)送我得嗎？”他的回答干脆利落。洛桑20歲，不知道5年前我遇到的那些孩子里有沒有他。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">2019年措勤遇到的孩子</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">和我的護(hù)花使者</span></p> <p class="ql-block">出發(fā)前在拉薩替朋友們和自己請(qǐng)了經(jīng)幡，掛經(jīng)幡時(shí)剛好是我的生日。我許下的第一個(gè)愿望是我愛的人們都能愿望成真。這是一個(gè)不需要還愿的愿望，但我還是當(dāng)了真。</p><p class="ql-block">一起來轉(zhuǎn)山的玲瓏小姐姐說和我在一起很有安全感、很踏實(shí)，感覺很幸福。讓別人有幸福感其實(shí)是我正在實(shí)現(xiàn)的愿望，這是24年我在珠峰東坡對(duì)著神山許的愿。</p> <p class="ql-block">第二個(gè)愿望是遇我者歡喜自在、健康富足。身邊的朋友們都對(duì)我很好，說是因?yàn)槲易屗麄兏杏X很幸福。但我更希望愛不是交換，而是傳遞。不是我對(duì)你好你才對(duì)我好，是主動(dòng)的去愛別人，讓更多人體會(huì)到被關(guān)心被愛的幸福。<b>這里分享我出門總會(huì)遇到好心人的秘訣——把感恩、贊美、隨手助人當(dāng)成習(xí)慣。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">經(jīng)幡掛了一個(gè)小時(shí)</span></p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)山路上途徑第一個(gè)寺院曲古寺，建在半山腰上，往返要2公里。上次轉(zhuǎn)山?jīng)]上去，這次多虧了洛桑一家，讓我有了一次不一樣的體驗(yàn)。</p><p class="ql-block">據(jù)說轉(zhuǎn)曲古寺13圈相當(dāng)于轉(zhuǎn)岡仁波齊一圈，所以曲古寺人很多，還有圍著大殿磕長(zhǎng)頭的。在寺院大殿二樓有一塊可以看到岡仁波齊的鏡子，天氣好時(shí)，岡仁波齊和寺的金頂同時(shí)映入眼簾。洛桑用哈達(dá)卷著錢遞給我，上師用藏文介紹了曲古寺，吹了兩遍法號(hào)，還用玉璽一樣的物件在頭頂蓋了一下，我們把哈達(dá)獻(xiàn)到曲古佛像前。他具體說了什么我不清楚，洛桑只說是在祈福，在祝我好運(yùn)。</p><p class="ql-block">最后洛桑又帶我在經(jīng)架下俯首穿過，他說這樣好。鉆經(jīng)架我在扎基寺也做過，據(jù)說在經(jīng)架下鉆過相當(dāng)于讀了一遍經(jīng)文，可以增長(zhǎng)智慧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">曲古寺角度岡仁波齊</span></p> <p class="ql-block">在曲古寺洛桑爸爸在鏡子中看到岡仁波齊時(shí)，眼神像孩子一樣滿是歡喜。我被這一家人的純粹和真誠(chéng)深深感動(dòng)。</p><p class="ql-block">一路上洛桑爸爸帶我看馬頭明王石和佛祖腳印，教我頂禮和沾禮福澤。洛桑陪著我五步一停三步一歇。由于我的身體無法繼續(xù)前行，于是我們?cè)谥篃崴路值罁P(yáng)鑣，回到塔欽再次相遇的一刻，像家人一樣，握手擁抱，然后告別……</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">曲古寺鏡子看岡仁波齊</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">洛桑路上撿的，讓我?guī)Щ丶?，說會(huì)給我?guī)砗眠\(yùn)</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">轉(zhuǎn)一圈曲古寺?lián)煲涣Ｊ?，直到撿?3個(gè)，轉(zhuǎn)一圈再放回去一粒，用來計(jì)數(shù)</span></p> <p class="ql-block">上次轉(zhuǎn)山住在不動(dòng)地釘，翻過埡口的第一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)。這次住在止熱寺，住宿條件已經(jīng)非常好了，熱水、電源，電熱毯，充足的食物。床位我住的是150元/人，三人間，拉開窗簾岡仁波齊就在眼前。雖然是三人間，但沒有其他人住進(jìn)來。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">止熱寺</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">止熱寺角度的岡仁波齊</span></p> <p class="ql-block">第二天在止熱寺看到了日照金山，彌補(bǔ)了上次的遺憾。還有人推薦看日照金山最好的位置在天葬臺(tái)補(bǔ)給處，從止熱寺到天葬臺(tái)，我走了大概一個(gè)半小時(shí)。</p><p class="ql-block">從止熱寺到翻過卓瑪拉埡口，幾乎都是我一個(gè)人在走。很多人在我身邊短暫停留說了聲“加油”，然后各自前行。</p><p class="ql-block">19年來轉(zhuǎn)山時(shí)剛會(huì)背心經(jīng)，當(dāng)時(shí)靠著心經(jīng)的力量翻過埡口。這次來轉(zhuǎn)山，我已經(jīng)會(huì)誦很多經(jīng)文和密咒，但依舊能感受到心經(jīng)的力量是最大的。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">天葬臺(tái)角度的岡仁波齊</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">插播一段關(guān)于卓瑪拉埡口的傳說：郭倉(cāng)巴當(dāng)年一路尋找可行的岡仁波齊轉(zhuǎn)山路線，來到小天葬臺(tái)附近，看到旁邊有兩條路可以走。正猶豫該走哪條時(shí)，面前突然出現(xiàn)了二十一匹狼。他冥想了一下，知道是二十一位度母的化身，就跟著狼群走。狼群一路引著他來到現(xiàn)在的卓瑪拉山口，便鉆入旁邊的巨石中消失了。這塊巨石后來就被稱為“度母石”或者“二十一度母宮殿”。因?yàn)椤岸饶浮钡牟卣Z是“卓瑪”，旁邊這個(gè)埡口就叫做“卓瑪拉”（“拉”：埡口、山口），即意為“度母埡口”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">相傳度母是由觀世音菩薩慈悲之淚所化現(xiàn)，以救度眾生為己任。以前“度母石”還沒被那么多經(jīng)幡遮蓋時(shí)，也有轉(zhuǎn)山者會(huì)貼相片到上面，期望去除自己的罪孽，祈求二十一度母庇佑，給自己前行的信心和勇氣，去完成修行事業(yè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">?PS：也許這就是我念誦心經(jīng)有力量的原因</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">卓瑪拉埡口</span></p> <p class="ql-block">到了埡口，很多人在誦經(jīng)，施食，煙供，掛經(jīng)幡……和上次只有一行人相比，真的是熱鬧非凡。我在卓瑪拉埡口迎風(fēng)撒起隆達(dá)，看著天空成群盤桓的飛鳥和隨風(fēng)起舞的隆達(dá)，有那么一刻時(shí)間是靜止的。</p><p class="ql-block">信徒們認(rèn)為：圍岡仁波齊轉(zhuǎn)山一圈，可洗盡一生罪孽；轉(zhuǎn)十圈可在500輪回中免受地獄之苦；轉(zhuǎn)百圈便可升天成佛。每年都有來自印度、尼泊爾、不丹、藏區(qū)的信徒前往岡仁波齊朝拜。而在釋迦牟尼誕生的藏歷馬年轉(zhuǎn)山一圈，則可增加一輪十二倍的功德，相當(dāng)于常年的十三圈。</p><p class="ql-block">明年轉(zhuǎn)山的人一定更多，一生當(dāng)中能遇到幾個(gè)馬年？又有幾個(gè)馬年身體允許來轉(zhuǎn)山呢？</p> <p class="ql-block">一路上還遇到很多可愛的小動(dòng)物，有不怕人的鼠兔，肉嘟嘟的，離我不到一米的距離喝水；有一只剛剛四個(gè)月小狗叫央央，躲在我的懷里撒嬌；有一只小蝴蝶圍著我飛，還落在洛桑的手上；有一只干凈的花貓，它一喵我一喵聊了很長(zhǎng)一段路……</p><p class="ql-block">萬物有靈，在這片神奇的雪域高原體會(huì)最深，我們都是大自然的一份子，無二無別。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">小狗央央</span></p> <p class="ql-block">由于這次轉(zhuǎn)山比較匆忙，出發(fā)前一直在高反頭痛，轉(zhuǎn)山兩天幾乎沒吃飯。兩天只吃了30g蛋白粉，60g九黑食養(yǎng)粉，10g咖啡，20ml葡萄糖，500ml可樂，1.5L溫開水。兩天90000+步數(shù)，消耗約6000千卡。怎么活下來的？一定是神山保佑吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">慈悲湖</span></p> <p class="ql-block">下山后，老規(guī)矩補(bǔ)了一碗生日面。分給飯店遇到的所有人，我希望可以把自己的好運(yùn)帶給更多的有緣人。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)山一圈，和人這一生極其相似。相聚又分離，最終還是一個(gè)人走完全程。身體的疲累能釋放最真實(shí)的靈魂。當(dāng)高反虛脫讓身體和頭腦不得不放下行動(dòng)和思考，靈魂最本真的樣子才得以浮現(xiàn)。那些曾經(jīng)為小我執(zhí)著的東西一瞬間就放下了。生命中那些曾經(jīng)認(rèn)為比自己生命更重要的人和事，依舊重要但已不執(zhí)著。內(nèi)心真正的不懼怕一切，只是盡情的體驗(yàn)。相逢的意義是照亮彼此，是讓我透過你看到自己，完善自己，成為自己。</p><p class="ql-block">這應(yīng)該就是閱山河、見天地，越山河、見眾生，悅山河、見自己的含義吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">-以下為實(shí)用信息-</p> <p class="ql-block"><b>1.關(guān)于交通</b></p><ol><li>前往方式：自駕、包車、拼車、班車</li></ol><p class="ql-block">自駕不多說了，現(xiàn)在導(dǎo)航很方便。包車比較自由，但從拉薩到岡仁波齊1000多公里，包車費(fèi)用不低，個(gè)人覺得沒必要。</p><p class="ql-block"> 2. 拼車有兩種，一個(gè)是塔欽到拉薩有直達(dá)的拼車，還有一種是邊走邊玩，可以選擇阿里南線或者環(huán)線。</p><p class="ql-block"> 3. 班車也有兩種，一個(gè)是從拉薩北郊客運(yùn)站坐車，每天上午11點(diǎn)發(fā)車。票價(jià)652，車程25個(gè)小時(shí)左右。中途住一晚，第二天中午到塔欽。另一個(gè)是從拉薩坐動(dòng)車到日喀則， 約3個(gè)小時(shí)，日喀則汽車站每天12點(diǎn)發(fā)車。票價(jià)500，車程約22個(gè)小時(shí)，中途住一晚，第二天中午前到塔欽。</p><p class="ql-block">班車可以從【西藏票務(wù)通】購(gòu)買，都需提前一天。我個(gè)人選擇的是第二種日喀則到塔欽的班車。</p><p class="ql-block"><b>2.關(guān)于住宿</b></p><p class="ql-block">塔欽現(xiàn)在的住宿吃飯條件比五年前好太多了，為了迎接馬年到來，山下大興土木，新建了很多大型的酒店餐飲。</p><p class="ql-block">山上的條件也很好了，止熱寺的熱水，供電都完全沒問題，還有電熱毯。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">全程輕裝即可，沿途有多個(gè)補(bǔ)給處，可以住宿、吃飯及購(gòu)買日用品。</span></p><p class="ql-block"><b>3.關(guān)于門票</b></p><p class="ql-block">門票150元、進(jìn)山景交車60元、出山景交車50元，冬游西藏期間免門票，沒有景交車。據(jù)說陜西身份證、醫(yī)護(hù)有優(yōu)惠。</p><p class="ql-block"><b>4.裝備清單</b></p><p class="ql-block">高海拔徒步必備核心裝備</p><p class="ql-block">衣物：沖鋒衣+抓絨衣+速干褲</p><p class="ql-block">鞋襪：高幫防水登山鞋+厚羊毛襪</p><p class="ql-block">工具：雙登山杖+頭燈+防曬霜（SPF50+）</p><p class="ql-block">其他：保溫杯+能量食品（巧克力/能量棒）</p><p class="ql-block"><b>5.注意事項(xiàng) </b></p><ol><li>最佳轉(zhuǎn)山時(shí)間：4月下旬-10月上旬開放，5-6月（杜鵑花開）、9-10月（秋色絕美）最佳，避開7-8月雨季（道路泥濘）和11月-次年3月大雪封山。</li><li>辦理邊防證并購(gòu)買戶外保險(xiǎn)：</li></ol><p class="ql-block">阿里地區(qū)屬邊境區(qū)，需提前辦理邊防證，辦理方式</p><p class="ql-block">? 戶籍地公安機(jī)關(guān)邊境管理局</p><p class="ql-block">? 拉薩旅游公司代辦（需4人團(tuán)體）</p><p class="ql-block">? 拉薩、日喀則自行辦理</p><p class="ql-block">西藏境內(nèi)辦理需攜帶身份證，提前申請(qǐng)無犯罪記錄證明，具體可以微信搜索【拉薩政務(wù)服務(wù)】<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/288exz-k2YSZ3Xlx2lutDA" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">邊境管理區(qū)通行證（邊防證）這里辦</a></p><p class="ql-block"> 3.對(duì)住宿條件和衛(wèi)生要求高的，建議帶睡袋或內(nèi)膽、眼罩和耳塞；</p><p class="ql-block"> 4.全程海拔均在4600米以上，要有高反的藥品和心理準(zhǔn)備；</p><p class="ql-block"> 5.內(nèi)轉(zhuǎn)線路據(jù)說要外轉(zhuǎn)13圈才能內(nèi)轉(zhuǎn)，敬畏生命、敬畏自然，不要隨意挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">在藏歷馬年轉(zhuǎn)山一圈相當(dāng)于其他年份轉(zhuǎn)13圈的功德，所以每逢馬年來岡仁波齊轉(zhuǎn)山的朝圣者最多，山上的餐飲住宿接待能力有限，一定提前做好準(zhǔn)備。</span></p>