<p class="ql-block"> 在養(yǎng)育孩子的道路上，家長(zhǎng)們時(shí)常渴望走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，卻又常常在困惑中徘徊。為了搭建一座連接家長(zhǎng)與孩子心靈的橋梁，2025年7月5日，石岐中學(xué)心理科組在順心閣舉辦了以“看見·理解·成長(zhǎng)——?dú)W卡視角下的親子對(duì)話”為主題的特殊關(guān)愛生家長(zhǎng)座談會(huì)。借助歐卡這一獨(dú)特工具，開啟了一場(chǎng)關(guān)于親子關(guān)系的深度探索之旅。</p> 活動(dòng)伊始，心理科組長(zhǎng)姚燕燕老師擔(dān)任主持人，以溫暖而親切的話語(yǔ)拉開了座談會(huì)的序幕。她坦言，養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，困惑與迷茫在所難免，而歐卡就像一面“心靈鏡子”，能幫助大家窺見親子互動(dòng)中的深層情感。隨后，姚老師講解了歐卡的相關(guān)知識(shí)。從德國(guó)心理學(xué)家與墨西哥藝術(shù)家共同研發(fā)的起源故事，到基于心理學(xué)投射原理的科學(xué)內(nèi)核；從在心理咨詢中探索潛意識(shí)、促進(jìn)情感表達(dá)的應(yīng)用，到在親子溝通中助力家長(zhǎng)理解孩子的獨(dú)特價(jià)值，讓家長(zhǎng)們瞬間理解了歐卡的使用邏輯——無(wú)需刻意解讀，隨心聯(lián)想便是最好的表達(dá)。 座談會(huì)的核心環(huán)節(jié)是三場(chǎng)充滿溫度的歐卡主題活動(dòng)。大家圍坐成圈，氣氛輕松而溫馨。在此環(huán)節(jié)中，心理老師白雪承擔(dān)著關(guān)鍵的引導(dǎo)職責(zé)，她如同細(xì)膩的紐帶，在每位家長(zhǎng)分享時(shí)給予恰到好處的回應(yīng)與追問(wèn)，比如當(dāng)家長(zhǎng)提及與孩子的沖突時(shí)，她會(huì)輕聲引導(dǎo)：“這張卡片讓你想起那個(gè)瞬間，當(dāng)時(shí)你心里除了著急，還有沒有其他感覺？” 這樣的引導(dǎo)既保護(hù)了分享者的情緒，又推動(dòng)著大家更深入地探索內(nèi)心。而心理老師李海倫則以參與者的身份融入家長(zhǎng)中，不僅在分享環(huán)節(jié)主動(dòng)示范如何結(jié)合卡片講述自己和孩子的經(jīng)歷，還在小組討論時(shí)自然地帶動(dòng)氛圍，讓不善表達(dá)的家長(zhǎng)也漸漸放下顧慮。 在“看見—我的親子記憶碎片”環(huán)節(jié)，家長(zhǎng)們抽取圖卡與文字卡，圍繞“與孩子相處中最印象深刻的經(jīng)歷”分享心聲。有的家長(zhǎng)看到卡片想起孩子以前和現(xiàn)在的親子關(guān)系差距，眼眶濕潤(rùn)；有的家長(zhǎng)則通過(guò)卡片回憶起與孩子的爭(zhēng)執(zhí)與和解，感慨萬(wàn)千。值得一提的是，家長(zhǎng)們?cè)诮庾x卡片的過(guò)程中，那些積壓在心底的情緒隨著敘述慢慢流淌，其實(shí)這本身就是一種自我療愈——當(dāng)模糊的感受被語(yǔ)言清晰地表達(dá)出來(lái)，當(dāng)深藏的困惑被卡片“映照”出來(lái)，內(nèi)心的重負(fù)也隨之減輕。 “理解—孩子的無(wú)聲語(yǔ)言”環(huán)節(jié)中，讓家長(zhǎng)們嘗試從卡片中解讀“孩子想對(duì)我說(shuō)的話”。一位家長(zhǎng)看著手中的“空白”圖卡，恍然大悟：“原來(lái)孩子沉默時(shí)，她也是很迷茫，并不知道自己要干什么?！?這時(shí)白雪老師輕聲引導(dǎo)：“那您覺得面對(duì)這個(gè)‘空白’這時(shí)您能做什么呢？”家長(zhǎng)思索了一下：“我想我可以理解可以陪伴”......分享時(shí)，不少家長(zhǎng)頻頻點(diǎn)頭，仿佛在別人的故事里看到了自己。到了“成長(zhǎng)—未來(lái)的行動(dòng)路標(biāo)”環(huán)節(jié)，家長(zhǎng)們抽取“愿景卡”，暢談未來(lái)為親子關(guān)系做出的改變?！岸鄡A聽，少評(píng)判”“每天留10分鐘專屬親子時(shí)間”……一句句樸實(shí)的承諾，承載著家長(zhǎng)們的用心與決心。 令人稱奇的是，三場(chǎng)活動(dòng)中家長(zhǎng)抽取的卡片往往存在著奇妙的牽連。比如在“理解—孩子的無(wú)聲語(yǔ)言”環(huán)節(jié)，一位家長(zhǎng)抽到“羊圈”的圖卡，她解讀為自己對(duì)孩子的管教方式和孩子自主意識(shí)的沖突；而到了“成長(zhǎng)—未來(lái)的行動(dòng)路標(biāo)”環(huán)節(jié)，這位家長(zhǎng)竟抽到了“家庭餐”的圖卡，她當(dāng)即紅了眼眶：“原來(lái)我心里早就知道，緩解親子關(guān)系最好的方式是讓我自己能正常生活，只有這樣我才有能量帶著我的孩子回歸常態(tài)?！?這種看似巧合的卡片關(guān)聯(lián)，仿佛是潛意識(shí)在悄悄指引，讓家長(zhǎng)們?cè)隗@訝之余，對(duì)親子關(guān)系有了更深的頓悟。 活動(dòng)尾聲，姚老師圍繞“看見·理解·成長(zhǎng)”的主題進(jìn)行總結(jié)。她首先梳理了家長(zhǎng)們?cè)诜窒碇辛髀兜墓残岳Щ蟆热纭翱床磺搴⒆有袨楸澈蟮恼鎸?shí)需求”“不知道如何打破溝通僵局”等，這些正是“看見”與“理解”的卡點(diǎn)。針對(duì)這些問(wèn)題，姚老師提煉出“換位思考”“積極傾聽”等實(shí)用溝通技巧，強(qiáng)調(diào)只有真正“看見”孩子的情緒，才能做到“理解”他們的行為，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)親子雙方的共同“成長(zhǎng)”。在歐卡的指引下真正找到“看見”與“理解”的路徑，未來(lái)不妨從一次平等的傾聽開始，讓“成長(zhǎng)”自然發(fā)生。 此次歐卡座談會(huì)，以獨(dú)特的形式讓家長(zhǎng)們“看見”了親子互動(dòng)的細(xì)節(jié)，“理解”了孩子行為背后的情感，更找到了助力家庭“成長(zhǎng)”的方向。石岐中學(xué)心理科組也將繼續(xù)探索更多有效方式，為家長(zhǎng)和孩子們提供專業(yè)支持，讓每顆心靈都能在理解與關(guān)愛中健康成長(zhǎng)。 撰稿：姚燕燕<br>攝影：心理科組<br>編輯：姚燕燕<br>初審：溫紹明<br>復(fù)審：黃梁森<br>終審：祝玉珍<br><br>石岐中學(xué)教務(wù)處：0760-88708501<br>石岐中學(xué)德育處：0760-88708502