<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">陽(yáng)池穴歸屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)，是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的原穴。陽(yáng)池穴的名字，來源于其位置和功能特性。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">“陽(yáng)”，指手背及陽(yáng)氣，“池”，形容穴位凹陷如水池，經(jīng)氣匯聚于此，象征陽(yáng)氣生發(fā)之池。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">“陽(yáng)池穴”位于手腕背側(cè)，腕橫紋正中央，稍微靠近中指、無名指指縫，手背腕橫紋凹陷處，即是“陽(yáng)池”。(如圖所示)</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">陽(yáng)池穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的原穴，更是手少陽(yáng)三焦經(jīng)常用的腧穴之一。具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)血液循環(huán)的作用</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）、調(diào)節(jié)三焦氣機(jī)</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">由于三焦上達(dá)心肺、中通脾胃、下至肝腎、統(tǒng)貫全身，所以體內(nèi)上上下下的諸多疾病，都能在陽(yáng)池穴得到治療。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">刺激陽(yáng)池穴，可疏通三焦經(jīng)氣，改善氣滯或氣逆引起的胸悶、腹脹腫痛等問題。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（2）、緩解局部疼痛</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">對(duì)于手腕扭傷、腱鞘炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起的疼痛以及前臂腫痛、脹痛、屈伸不利等，均有舒緩作用。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">尤其適合長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)導(dǎo)致的手腕勞損者。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（3）、改善頭面部、五官癥狀</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">三焦經(jīng)循行于頭側(cè)部，刺激陽(yáng)池穴，可輔助治療偏頭痛、耳鳴、耳聾、目赤腫痛、三叉神經(jīng)痛等與經(jīng)絡(luò)相關(guān)的痛癥。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（4）、調(diào)節(jié)體溫與代謝</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，陽(yáng)池穴可改善手腳冰涼、多汗等體溫調(diào)節(jié)異常。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">現(xiàn)代研究認(rèn)為，可能通過陽(yáng)池穴，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能發(fā)揮作用，如治療消渴病(糖尿病)、甲亢等疾病。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">操作方法如下:</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）、按揉法</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">將拇指按住陽(yáng)池穴，示指(食指)按住手腕下側(cè)，兩手指同時(shí)按壓。一般1~3分鐘，以局部有酸脹感為度。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">兩手交替進(jìn)行，需每天堅(jiān)持，效果明顯。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（2）、艾炙</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">采用溫和灸，每次10~15分鐘，此法適用于寒證或虛寒體質(zhì)者。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">艾灸時(shí)，應(yīng)注意及時(shí)清理艾灰，以免燙傷皮膚。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（3）、針刺</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">建議由專業(yè)醫(yī)師操作。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">注意事項(xiàng):</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）、孕婦慎用針刺或強(qiáng)刺激按摩手法??。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（2）、手腕有外傷或皮膚破損時(shí)，避免直接刺激。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（3）、自我按摩時(shí)，可配合熱敷，以增強(qiáng)效果。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（4）、日常保健中，規(guī)律按摩此穴，對(duì)長(zhǎng)期伏案工作者或體質(zhì)虛寒者尤為有益。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">陽(yáng)池穴是三焦經(jīng)氣儲(chǔ)存留駐的地方，所以體內(nèi)上上下下的諸多疾病，都能在陽(yáng)池穴得到治療。刺激陽(yáng)池穴，可以恢復(fù)三焦經(jīng)的功能，將熱能傳達(dá)全身。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">此穴可調(diào)節(jié)人體的元?dú)?，幫助人增津消渴，是治療糖尿病常用穴位。另外，?yáng)池穴對(duì)于手腕部、足踝的疼痛、扭傷等病癥也有很好的治療作用。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">此段文字參考網(wǎng)絡(luò)，僅供參考。送人玫瑰??手有余香！</span></p>