<p class="ql-block">大家好呀！我是一個(gè)鵬友，一名健康管理師！</p><p class="ql-block">今天是我陪伴你終身成長的第1211天</p> <p class="ql-block"><b>美花時(shí)刻×美好共讀</b></p><p class="ql-block"><b>《掌控習(xí)慣》</b></p><p class="ql-block"><b>改變習(xí)慣的最有效的方法不是關(guān)注你想要達(dá)成的目標(biāo)，而是你想要成為誰。你的身份來自你的習(xí)慣。每個(gè)行為都是你在投票給你想要成為的人。要想使自己做到最好，你需要持續(xù)編輯你的信念，升級(jí)和拓展你的身份。</b></p>