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過度期待,是所有痛苦的根源:律師的扎心觀察

律師心理師姜海武

<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">  作為一名執(zhí)業(yè)多年的律師,我見證了太多人生的跌宕起伏。那些本可以避免的悲劇,那些令人扼腕嘆息的結(jié)局,往往都源于一個共同的心理陷阱——過度期待。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 法律視角下的過度期待</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 在詐騙案件中,受害者常常陷入"沉沒成本"的思維陷阱。他們期待騙子會良心發(fā)現(xiàn),期待投入更多資金就能挽回損失。法律上,這種心理被犯罪分子精準利用。我國《刑法》第266條明確規(guī)定了詐騙罪的構(gòu)成要件,但受害者往往在第一次受騙后未能及時報警,反而在騙子的花言巧語下繼續(xù)轉(zhuǎn)賬,導致?lián)p失如滾雪球般擴大。兩個真實案例:為了要回40多萬本金,被對方找各種借口又騙去200萬元,重要的是很多次很多筆,甚至牽連兒女進來幫助借遍親友,透空所有信用卡等等。期間但得打一個電話給律師,都會隨時減少后來的風險。再說另外一個案件,為了要回90萬,再次被騙400萬,十幾年要不回來。詐騙犯12年大牢都蹲完了,錢也沒回來一分不說,還搭進去訴訟費律師費等幾十萬。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 在婚姻家事案件中,《民法典》第1079條雖然規(guī)定了離婚的法定情形,但許多當事人對出軌配偶的"改過自新"抱有不切實際的期待。他們忽視了法律賦予的財產(chǎn)保全權(quán)利,錯過了收集證據(jù)的最佳時機,最終在離婚訴訟中陷入被動。一個真實案例:老公出軌,本該再第一時間向婚姻律師咨詢,結(jié)果糊里糊涂地選擇原諒,以為老公會改好,以為原諒了,婚姻就會幸福!結(jié)果,不但對方變本加劇,繼續(xù)出軌多次多人,甚至還把小三領(lǐng)到家里尋歡作樂,并且轉(zhuǎn)移了家里大部分資產(chǎn)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">  心理機制剖析</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 過度期待的背后,是幾種常見的認知偏差:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1.樂觀偏差:人們總是傾向于相信"壞事不會發(fā)生在自己身上"</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2.承諾一致性陷阱:一旦做出選擇,就會不斷自我強化這個選擇</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.損失厭惡:對損失的恐懼超過對收益的渴望,導致非理性決策</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 這些心理機制讓我們在遭遇侵害時,不是理性止損,而是不斷追加投入,期待奇跡發(fā)生。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">  律師建議關(guān)注如下理性自保指南</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 一、建立法律意識防火墻</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1.遇到金錢往來達到一定數(shù)額和次數(shù),立即咨詢專業(yè)律師</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2.掌握基本的證據(jù)保全技巧(如錄音、截圖、公證)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.向律師咨詢了解各類案件的法律知識,切記,千萬不要自己學自己用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 4.設(shè)置心理止損點</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 5.對任何承諾保持合理懷疑</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 6.為重要決定設(shè)置"冷卻期"</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 7.建立"三次原則":同樣的問題出現(xiàn)三次,必須采取行動。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 二、善用專業(yè)支持系統(tǒng)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1.保存律師、心理咨詢師等專業(yè)人士的聯(lián)系方式,提前篩選各個領(lǐng)域內(nèi)的精英人脈資源。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2.加入相關(guān)支持群體,獲取經(jīng)驗分享</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.定期進行法律體檢,最好聘請家庭法律顧問和心理顧問。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 在這個充滿不確定性的世界,適度的悲觀反而是最好的保護傘。記住:法律保護的是及時主張權(quán)利的人,不保護躺在權(quán)利這張床上睡大覺的人!心理健康的基石是實事求是的自我認知和隨時隨地的自我覺察。當你發(fā)現(xiàn)自己在期待奇跡時,這可能正是你需要專業(yè)幫助的信號。</b></p>