<p class="ql-block">2025年6月中旬參團去甘南七天六晚旅游。行程從蘭州出發(fā) ，安排的主要景點：合作市米拉日巴佛閣；經(jīng)幡隧道；美仁大草原；若兒蓋大草原花湖生態(tài)濕地保護區(qū)；黃河九曲第一灣；蓮寶葉則景區(qū)；寧瑪寺大經(jīng)筒；四川郎木寺；阿壩州納摩大峽谷；甘肅郎木寺；拉撲楞寺。結(jié)束行程回到蘭州散團。</p> <p class="ql-block">米拉日巴佛閣</p><p class="ql-block">位于合作市北，是全藏區(qū)唯一供奉藏傳佛教各派的九層佛閣，始建于乾隆四十二年，距今已有200多年歷史。佛閣高達40多米，金頂在陽光照耀下熠熠生輝，深紅色墻體厚重莊嚴。佛閣前有白塔，塔上有成群白鴿起落。閣內(nèi)供奉著藏傳佛教各派開宗祖師尤以金剛為主的四秘城的眾多佛像、菩薩、護法神等各類佛像1720尊，墻壁上繪制著精美的壁畫，色彩鮮艷，線條流暢，展現(xiàn)了藏傳佛教的深厚內(nèi)涵和獨特魅力。</p> <p class="ql-block">扎尕那</p><p class="ql-block">位于甘肅甘南迭部縣西北28公里處益哇鄉(xiāng)的最上部，是一座完整的天然石城，有“閻王殿”之稱。這里四面奇峰環(huán)抱，云霧繚繞，藏式村落錯落于山腰，宛如一幅遺世獨立的畫卷。由東哇、業(yè)日、達日、代巴四村組成，藏寨與雪山、森林、梯田相映成趣，四季皆景，春有山花爛漫，夏擁林海蒼翠，秋染層林盡染，冬覆冰雪圣潔。</p><p class="ql-block">我們住在扎尕那景區(qū)的村里民宿，清晨迎來了扎尕那最早的日出！在村莊的裊裊炊煙和日出光芒的相互掩印之下 ，整個村莊和寺廟變得很虛幻，如仙境一般！</p> <p class="ql-block">若爾蓋花湖</p><p class="ql-block">位于四川阿壩州若爾蓋縣，地處熱爾大壩草原，是黃河上游重要水源涵養(yǎng)區(qū)，國家4A 級景區(qū)，有“中國最美的濕地”等美譽。是熱爾大草原上的一個天然海子，也是若爾蓋濕地國家級自然保護區(qū)的“實驗區(qū)”的一部分，全國最大的黑頸鶴棲息地。被譽為川西北高原的“天空之境”，以四季各異的水色花海、澄澈如鏡的湖面與珍稀鳥類棲息的生態(tài)奇觀，構(gòu)成令人沉醉的唯美畫卷。</p><p class="ql-block">草原紅頭鷗被游客的投喂大量吸引而來 ，在頭頂上盤旋展翅！非常壯觀！濕地的水清澈見底，可見野生的魚類自由的游來游去。還有野鴨等野生禽類在活動。草場區(qū)被圍欄圍起來了，有牦牛和羊群在吃草。綠草青青 ，開著小黃花。游客只能沿著木棧道觀賞。藍天上的白云朵朵被陽光反射在水面上形成的倒影，簡直美輪美奐！這一幅幅有動有靜的唯美畫卷，讓人醉了！流連忘返?；ê拿烂娴拿惶搨?！</p> <p class="ql-block">黃河九曲第一灣</p><p class="ql-block">位于四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣唐克鎮(zhèn)，在夕陽西下時，可看到落日倒映在黃河九曲十八彎上，形成“雙太陽”的奇特景觀，非常壯觀。草原上白河于此匯入黃河，形成蜿蜒曲折的河曲。這里是眾多候鳥的棲息地，景色美不勝收。</p> <p class="ql-block">蓮寶葉則</p><p class="ql-block">藏語意為尊嚴的玉石之峰，位于四川省阿壩藏族羌族自治州阿壩縣。這里是格薩爾王征戰(zhàn)的古戰(zhàn)場，山峰形態(tài)各異，有的像利劍直插云霄，有的像城堡巍峨聳立，有的像人像栩栩如生。景區(qū)內(nèi)還留存了大量的冰川遺跡，湖泊星羅棋布，與雪山相互映襯，景色壯美。</p><p class="ql-block">這里的海拔最高4600多米，是我們行程中海拔最高的景點，很多人都有身體的不適感！不少游客帶著氧氣罐爬山，我們導游提前為團友準備好了氧氣瓶，可是我們隊友都戰(zhàn)勝了高反！有一名游客帶著一只柴犬爬山，狗子很歡一點問題都沒有！這說明人類這個物種還是有進化缺陷的吧？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">寧瑪寺大金桶（瑪曲寧瑪寺轉(zhuǎn)經(jīng)筒）</p><p class="ql-block">2018年8月31日落成開光，以“世界最大的大藏經(jīng)轉(zhuǎn)經(jīng)筒”載入吉尼斯紀錄。建筑總高度42.38米，轉(zhuǎn)經(jīng)筒本身高度35.81米，下筒直徑12.43米，上筒直徑17.6米，旋轉(zhuǎn)經(jīng)輪總重量達320噸。筒體浮雕由尼泊爾工匠純手工鍛造鎏金而成，耗費黃金60公斤，筒身刻滿經(jīng)文和圖案，貼純黃金金箔1160㎡，內(nèi)部裝藏大藏經(jīng)1080部約11萬冊。</p> <p class="ql-block">四川阿壩州的郎木寺建在白龍河岸邊上，有許多水力轉(zhuǎn)經(jīng)筒，生生不息的轉(zhuǎn)動！納摩大峽谷徒步 ，綠樹成蔭 ，空氣清新，河水清澈見底，河兩岸峽谷峭壁之上掛著經(jīng)幡，水岸邊隨處可見許多瑪尼石，這是藏民習俗祈福保平安的象征！還有不少年輕的喇嘛在河邊休閑自在。</p> <p class="ql-block">郎木寺</p><p class="ql-block">不是一座寺廟，而是一個小鎮(zhèn)，位于甘肅碌曲縣和四川若爾蓋縣交界處。小鎮(zhèn)被一條小溪隔開，北岸是甘肅的賽赤寺，南岸是四川的格爾底寺。這里融合了藏、回兩個民族的風情，有獨特的宗教文化和自然風光，周圍群山環(huán)繞，草原茂盛，白龍江從鎮(zhèn)中流過，風景秀麗。</p> <p class="ql-block">甘肅郎木寺的清晨，炊煙裊裊升起，我們早起打算觀日出，由于天氣原因，陰天云層很厚，沒有如愿。</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺</p><p class="ql-block">位于甘南藏族自治州夏河縣拉卜楞鎮(zhèn)，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，擁有龐大的寺廟建筑群，建筑風格獨特，寺內(nèi)珍藏著大量的文物和藝術(shù)品。（參觀了寺院的博物館，酥油花展覽館），寺內(nèi)有世界罕見的超長轉(zhuǎn)經(jīng)長廊，信徒們在這里轉(zhuǎn)動經(jīng)筒祈福。</p> <p class="ql-block">這次旅行的安排還是不錯的，導游的講解比較專業(yè)，服務比較貼心！行程的景點在藏區(qū) ，平均海拔都在三千米以上，對于身體健康狀況還是比較考驗的！出發(fā)前做了攻略，提前準備好了防高反的措施。這次順利平安、開心快樂的完成了整個行程！</p><p class="ql-block">此行進入阿壩藏族羌族自治州，看到了若爾蓋大草原，幅員遼闊！藍天白云，高山湖泊 ，綠草茵茵，牛羊成群?；ê竦卣媸敲啦粍偈眨≡啬堑娜粘?，黃河九曲第一灣的日落 ,都是絕美的畫卷。</p><p class="ql-block">參觀了幾個著名的藏族寺廟，米拉日巴佛閣，兩個郎木寺，拉撲楞寺。了解一些藏傳佛教的歷史文化，藏民的信仰和生活習俗常識；藏傳佛教寺廟建筑風格獨特。</p><p class="ql-block">不僅看到了藏區(qū)的大自然之美，還了解了藏族歷史人文，感覺不虛此行！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文字：小妮</p><p class="ql-block">攝影：小妮</p><p class="ql-block">時間：2025年7月6日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>