<p class="ql-block">露易絲·海 生于1926年10月8日美國洛杉磯，美國最負盛名的心理治療專家，杰出的心靈導師，著名作家和演講家，2017年離世。</p><p class="ql-block">她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者。露易絲·海揭示了疾病背后所隱藏的心理模式，認為每個人都有能力采取積極的思維方式，實現身體，精神和心靈的整體健康。</p><p class="ql-block">《生命的重建》、《女人的重建》、《心靈的重建》等作品啟發(fā)了無數人。</p> 露易絲·海談疾病 <p class="ql-block">每一種疾病背后都隱藏著一個不被我們覺察的心理模式，我們病痛的根源就在于此。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一個負面思想或負面情緒都會在我們的身體里留下痕跡，如果我們一直對此毫無覺察，它們就會不斷在我們身體里堆積，最終會以疾病的方式來告訴我們。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">愛 自 己 ， 接 受 自 己</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">找 到 生 命 的 價 值</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span> ——露易絲?海</b></p> 療愈身體的美麗咒語 <p class="ql-block"><b> 頭腦</b></p><p class="ql-block">我愛我的頭腦。我的頭腦可以給我創(chuàng)造奇跡。我知道我有能力治愈我自己。我選擇用積極的想法去創(chuàng)造未來。我感謝我美麗的頭腦。</p> <p class="ql-block"><b>眼睛</b></p><p class="ql-block">我愛我的眼睛。我在任何一個角度都可以看清。我?guī)е鴲酆透屑た粗业倪^去和我的未來。我選擇用新的角度去看自己。我感謝我美麗的眼睛。</p> <p class="ql-block"><b>耳朵</b></p><p class="ql-block">我愛我的耳朵。我聽到充滿了愛和美好的聲音。我聽到周圍的人都在發(fā)出愛的呼喚。我愿意帶著愛和慈悲去聆聽別人，理解別人。我感謝我美麗的耳朵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>鼻子</b></p><p class="ql-block">我愛我的鼻子。我和身邊的每一個人都可以和平相處。我選擇自己的思想，我決定自己的生活。我跟隨自己的直覺去行動。我感謝我美麗的鼻子。</p> <p class="ql-block"><b>嘴巴</b></p><p class="ql-block">我愛我的嘴巴。我鼓勵自己說出自己的想法。我跟隨真實的想法去做決定。我愿意為自己說話。我選擇讓自己帶著愛去表達。我感謝我美麗的嘴巴。</p><p class="ql-block"><b>脖子</b></p><p class="ql-block">我愛我的脖子。我愿意從各個角度去看這個世界，接納這個世界。我愿意改變。我選擇靈活的思維方式和自由的表達。我感謝我美麗的脖子。</p> <p class="ql-block"><b>喉嚨</b></p><p class="ql-block">我愛我的喉嚨。我保持自由而開放的溝通方式。我喜歡愉快地歌唱。我選擇表達自己的創(chuàng)造力和自我價值，和我真實的想法。我感謝我美麗的喉嚨。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>肩膀</b></p><p class="ql-block">我愛我的肩膀。我可以輕松地面對我的責任。我肩頭的擔當像風中的羽毛一樣輕盈。我的肩膀很堅強，生活對于我來說充滿了輕松、自由和喜悅。我愛我美麗的肩膀。</p><p class="ql-block"><b>手臂</b></p><p class="ql-block">我愛我的手臂。我張開雙手迎接生活中的喜悅。我愿意享受我的生活。我選擇讓自己接受改變，走向更美好的生活。任何時候我都可以保護自己。我感謝我美麗的手臂。</p> 療愈身體的美麗咒語 <p class="ql-block"><b>脊椎</b></p><p class="ql-block">我愛我的脊椎。我的脊椎充滿了愛的力量。我的每一塊骨頭都和諧地連接在一起，完美地互動著。它們讓我感覺非常強壯而靈活。我可以頂天立地。我感謝我美麗的脊椎。</p> <p class="ql-block"><b>背部</b></p><p class="ql-block">我愛我的背部。我的生活一直在支持著我。我釋放掉所有的恐懼。我是被愛的。我釋放過去的經歷。我選擇讓我的生活充滿了豐盛。我感謝我美麗的背部。</p><p class="ql-block"><b>骨骼</b></p><p class="ql-block">我愛我的骨骼。我是強壯的，我是平衡的。我的骨骼非常愛我，非常支持我。我的每一根骨頭對我都很重要。我選擇用意念讓我自己堅固有力。我感謝我美麗的骨骼。</p> <p class="ql-block"><b>胸部</b></p><p class="ql-block">我愛我的胸部。我在付出和給予之間找到了平衡。我的生活滿足我一切的需求。我可以自由地做我自己，我也允許別人自由地做他自己。我選擇用自由和愛滋養(yǎng)自己。我感謝我美麗的胸部。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>肺部</b></p><p class="ql-block">我愛我的肺部。我知道自己有生存的權利。我的生存環(huán)境很安全。我相信只要我愿意，我一直可以呼吸到新鮮的空氣。我選擇創(chuàng)造安全的生活。我感謝我美麗的肺部。</p> <p class="ql-block"><b>心臟</b></p><p class="ql-block">我愛我的心臟。我的心臟滋養(yǎng)著我的每一個細胞，快樂在我身體里循環(huán)著。喜悅和嶄新的想法在我渾身上下流淌。我讓生活里的每一個角落都散發(fā)出愛。我感謝我美麗的心臟。</p> <p class="ql-block"><b>胃</b></p><p class="ql-block">我愛我的胃。我很輕松地吸收著生活中的每一個時刻，我?guī)е矏傁钪械拿恳欢谓洑v。我信任生活會滿足我生存的一切需要。我知道自己的價值。我感謝我美麗的胃。</p><p class="ql-block"><b>肝臟</b></p><p class="ql-block">我愛我的肝臟。我釋放一切我不需要的煩躁，批評和譴責。生活中的每一件事都是上天給我最好的安排。我選擇讓自己被清理，療愈和提升。我感謝我美麗的肝臟。</p> <p class="ql-block"><b>腎臟</b></p><p class="ql-block">我愛我的腎臟。我愿意讓過去積累下來的毒素都排除去，并接受新的想法。我選擇用我的意念創(chuàng)造生活。所以，我接受現在的生活。我感謝我美麗的腎臟。</p><p class="ql-block"><b>脾</b></p><p class="ql-block">我愛我的脾。我對生活中的和平，愛和喜悅充滿了向往。我選擇在生活中的每一個方面都創(chuàng)造快樂。我很安全。我選擇體驗充滿甜蜜的生活。我感謝我美麗的脾。</p><p class="ql-block"><b>結腸</b></p><p class="ql-block">我愛我的結腸。美好的生活可以在我的體內流過，自由地，愉快地流過。我愿意釋放掉所有的堵塞。我的生活非常地和諧而順暢，我可以完美地接納、吸收和排除。我感謝我美麗的結腸。</p><p class="ql-block"><b>腿</b></p><p class="ql-block">我愛我的腿。我釋放掉所有童年時的痛楚和傷害。我可以對過去釋懷。我可以靈活地向生活中任何一個方向移動。我選擇帶著喜悅在生活中前進，不被過去糾纏。我愛我美麗的腿。</p><p class="ql-block"><b>膝蓋</b></p><p class="ql-block">我愛我的膝蓋。我是靈活的，是流動的。我愿意給予愛和感激。我能伸能屈。我可以包容和原諒。我選擇用開放的心，帶著愛和喜悅去順應生活。我感謝我美麗的膝蓋。</p><p class="ql-block"><b>腳踝</b></p><p class="ql-block">我愛我的腳踝。我的腳踝是靈便的。我釋放所有的恐懼和內疚。我接受輕松和愉快。我移動到任何一個方向都是最好的選擇。我感謝我美麗的腳踝。</p><p class="ql-block"><b>腳</b></p><p class="ql-block">我愛我的腳。我很穩(wěn)固地站在現實中。我理解自己和他人都一直在成長。我讓宇宙帶給我成長所需的一切滋養(yǎng)。我可以輕松而安全地完成我的任務。我選擇用自己的意識創(chuàng)造生活，并且可以步入自己創(chuàng)造的生活。我感謝我美麗的腳。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">身體</b></p><p class="ql-block">我愛我的身體。</p><p class="ql-block">我的身體是一座美麗的家園。</p><p class="ql-block">我很欣慰我選擇了現在這個身體，它和我這一世的靈魂完美的結合。</p><p class="ql-block">它的一切都是完美的。</p><p class="ql-block">我選擇用我的意念創(chuàng)造和維護我的健康。</p><p class="ql-block">這種感覺特別的美妙。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我深愛著并感謝我美麗的身體</b></p>