<p class="ql-block">下午繼續(xù)聆聽了楊詠梅老師的《親子溝通的藝術》講座，如同一劑清醒劑，深刻揭示了溝通在親子關系中的核心地位——“溝通好了，親子之間的心是通的；溝通不好，親子之間的溝是深的。”這不僅關乎家庭氛圍，更直接影響到孩子的學業(yè)成績（《中學生家庭教育狀況調(diào)查》佐證）乃至心理健康和人格發(fā)展。楊老師從信念、語言、能量到具體策略，為改善親子溝通提供了寶貴的指引。</p> 核心認知的顛覆與深化 <p class="ql-block">1. 語言是能量，更是塑造力：“語言是有能量的！要么成為一個祝福，要么成為一個咒符?！?這句話振聾發(fā)聵。我們?nèi)粘５拿恳痪湓?，無論是鼓勵、斥責、評價還是期待（如名字中的寓意），都在對孩子的心靈進行著無形的塑造。講座讓我深刻反思：我的語言是托舉孩子向上的力量，還是在無形中拖拽他？謹慎說話，尤其是在管教時明確目的（紅綠燈法則：紅-絕對禁止，黃-有彈性，綠-可接受），而非被情緒裹挾隨意發(fā)泄，是溝通的基石。</p><p class="ql-block">2. 溝通質(zhì)量的決定因素：55387定律的啟示： 55%的態(tài)度與肢體語言，38%的語氣語調(diào)，僅有7%是說話內(nèi)容。這徹底顛覆了“講道理最重要”的誤區(qū)。這意味著，即使內(nèi)容完全正確，如果家長態(tài)度冷漠、肢體抗拒、語氣尖刻，溝通效果也會大打折扣，甚至適得其反。溝通，首先是情感和態(tài)度的傳遞。</p><p class="ql-block">3. 目標導向而非路徑唯一：“問題的背后是目標，實現(xiàn)目標的路徑并非唯一?！?當代父母焦慮的根源之一，是認為“人生只有一條路”（通常是預設好的學業(yè)成功之路）。溝通的藝術在于，幫助孩子厘清目標（例如，培養(yǎng)責任感、解決問題），然后共同探索多元的達成路徑，而非固執(zhí)于單一方法（如“我們給的，不一定是對方要的”）。</p> 核心策略的領悟與實踐方向 <p class="ql-block">1. 深度傾聽是溝通的起點： “先連接，再解決問題?！?楊老師強調(diào)的“深度傾聽”——用耳聽完整、用眼看感受、用心懂需求——是建立連接的關鍵。實踐“快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒”的箴言，運用“確認”（如：“你的意思是…？”）、“多聽少說”、“深聽淺說”等技巧，讓孩子感受到被真正理解和尊重。抱怨背后往往是期待，傾聽是發(fā)現(xiàn)這些期待的鑰匙。</p><p class="ql-block">2. 營造積極的情感氛圍：“每個人都需要鼓勵，就像植物需要水。” 日常生活中的點滴細節(jié)（如眼神交流、避免無效嘮叨）共同構成了家庭的情感氛圍。特別是“首次效應”的提醒（如第一次罵人時的嚴肅處理），強調(diào)了在問題初現(xiàn)時樹立正確溝通和行為規(guī)范的重要性。母親作為“家庭的情緒穩(wěn)定器”，其“心安、心寬、心大”的狀態(tài)（平安安）對孩子的安全感和格局至關重要。</p><p class="ql-block">3. “四塊糖”原則的應用智慧：這四條原則是溝通的黃金法則：</p><p class="ql-block"> 先人后事：發(fā)生沖突時，先關注孩子的情緒和感受（人），再處理具體事件（事）。</p><p class="ql-block"> 先情后理：充分共情，接納情緒（情），之后再講道理（理）。避免在孩子情緒激動時強行說教。</p><p class="ql-block"> 先聽后說：確保孩子充分表達后，再陳述自己的觀點。</p><p class="ql-block"> 成長型思維：用發(fā)展的眼光看待孩子（一次≠總是，局部≠全部，暫時≠永遠）。當孩子遇到困難（如不會寫作業(yè)），用“別著急，再想想”代替指責，傳遞信任。</p><p class="ql-block">4. 家校溝通的反思與改進：詠梅老師尖銳的“班主任十問”（如關于請家長、玩撲克事件、維護孩子尊嚴等），深刻揭示了家校溝通中易犯的錯誤。它提醒教育工作者，與家長溝通前需充分“備課”，了解家長情緒，提供專業(yè)建議，明確溝通目的（是尋求合作解決問題，而非轉(zhuǎn)嫁壓力或羞辱孩子），共同成為支持孩子成長的“合伙人”。</p> 深刻的反思與行動指南 <p class="ql-block">警惕語言暴力： “水知道答案，植物知道答案，孩子的大腦也會知道答案?！?任何帶有侮辱、貶低、威脅性質(zhì)的語言（“咒符”）都會對孩子造成深遠的傷害，必須堅決杜絕。</p><p class="ql-block">溝通是對話而非辯論： 保持好奇心，不做評判，尊重彼此觀點的價值（“你我的觀點同樣有價值”），尋求理解與合作，而非爭輸贏對錯。</p><p class="ql-block">關注情緒張力與創(chuàng)造性張力：認識到消極信念和消極自我形象對溝通的阻礙，努力構建積極的家庭共同愿景和自我期許，將對抗性的“情緒張力”轉(zhuǎn)化為共同成長的“創(chuàng)造性張力”。</p><p class="ql-block">父親的角色：“讓老婆心安！”詠梅老師點明父親的第一要務是愛妻子、支持妻子，維護母親的情緒穩(wěn)定，因為母親的狀態(tài)深刻影響著整個家庭的情緒氛圍和孩子的安全感。</p> <p class="ql-block">楊詠梅老師的講座，不僅傳授了技巧，更傳遞了一種溝通的哲學：親子溝通是一門需要用心修煉的“架設心橋”的藝術。它要求我們放下焦慮和控制欲，以尊重、傾聽、共情和成長型思維為基礎，運用恰當?shù)恼Z言和態(tài)度（牢記55387定律），在“四塊糖”原則的指引下，與孩子建立真正的連接。唯有如此，我們才能跨越那條潛在的“深溝”，讓親子之心真正相通，為孩子的健康成長和家庭的和諧幸福奠定最堅實的基礎。這不僅是改善親子關系的關鍵，更是培養(yǎng)孩子未來社會能力（社交、協(xié)商、共情）的核心路徑。作為教師我會堅定地把這些理念融入日常，從改變自己的溝通方式開始，做學生成長路上溫暖而堅定的支持者。</p>