<p class="ql-block">收拾出一個(gè)小房間當(dāng)書(shū)房，里面沒(méi)有WiFi，桌上只有紙筆和正在看的書(shū)，連窗戶都掛了厚窗簾。</p> <p class="ql-block">只要一走進(jìn)這個(gè)房間，大腦就會(huì)自動(dòng)切換到“思考模式”。這就是環(huán)境的力量。(在荷塘，學(xué)習(xí)用M檔拍幾天荷花)</p> <p class="ql-block">視覺(jué)空間系統(tǒng)和大腦語(yǔ)義系統(tǒng)是綁定的。</p> <p class="ql-block">一進(jìn)教室就想學(xué)習(xí)，一上床就想睡覺(jué)，大腦會(huì)把空間信息和行為模式關(guān)聯(lián)起來(lái)。(工作室)</p> <p class="ql-block">所以你不需要多厲害的意志力，只要給大腦一個(gè)明確的“信號(hào)”：這里只做深度工作。(公園練琴與家里練)</p> <p class="ql-block">也可以在書(shū)桌前貼一張紙條，或者放一個(gè)特定的擺件，用這種“物理標(biāo)記” 來(lái)暗示大腦。</p> <p class="ql-block">有人每次深度工作時(shí)都戴同一頂帽子，說(shuō)“戴上這頂帽子，就像進(jìn)入了另一個(gè)世界”。</p>