三餐煙火暖 荔枝棗雞湯 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">?本篇被美篇平臺加精</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>?QingDexao廚房</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">☆☆☆□☆☆☆</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">主廚｜拍照｜文字｜制作</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">☆Qing☆</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">☆☆☆□☆☆☆</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生活要有儀式感</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="font-size:22px;">廚房有詩有遠方。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">廚娘在干凈廚房里，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">用著精心挑選</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">的廚具。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">伴隨著裊裊炊煙，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">指揮著鍋碗瓢盆，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">編織著交響樂曲，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">烹飪著灶臺香氣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">廚房里廚娘忙碌著，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">精心制作各種菜肴，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">美食會帶給人喜悅，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">味道會帶給人滿足。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">廚娘所做的食物，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">不僅僅是展示</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?美味佳肴，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">還包含著對家人的愛</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p> 成品圖展示 題記 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">煲湯：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是廣東粵菜中的一種烹飪方式，從煲仔飯到砂鍋粥，再到煲湯，更是一種文化象征。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">當下正是荔枝大量上市的季節(jié)，每年就這么一次。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">荔枝是難得的“純陽之果”，有果王之稱。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">煲荔枝棗山藥雞?湯，是一道傳統(tǒng)食補湯品，以?溫補氣血、潤燥養(yǎng)顏、健脾暖胃?為主要功效，適合氣血不足、體質虛寒或產(chǎn)后調養(yǎng)人群適量食用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">用荔枝煲湯，溫補而不燥，鮮甜回味，荔枝的營養(yǎng)十分之豐富，它有葡萄糖，維生素以及膳食纖維等營養(yǎng)成分，和肉類是最好的搭配，經(jīng)常食用，好處說不完。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> 備料 <ol><li><span style="font-size:22px;">母雞肉1/4只，</span></li><li><span style="font-size:22px;">荔枝約1斤左右，</span></li><li><span style="font-size:22px;">大棗七八個左右，</span></li><li><span style="font-size:22px;">山藥若干，</span></li><li><span style="font-size:22px;">枸杞子少許，</span></li><li><span style="font-size:22px;">姜片三個，鹽少許。</span></li><li><span style="font-size:22px;">以上備用。</span></li></ol> 制作方法1. <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">制作方法很簡單：</span></p><ol><li class="ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">雞肉清洗干凈，焯一下水，涼水下鍋，水開撈出，用溫水洗凈雜質，控干水份備用。</span></li><li class="ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">荔枝去殼去核，清洗干凈，瀝干水備用。</span></li><li class="ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">大棗洗凈去核備用。</span></li><li class="ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">山藥去皮切滾刀塊備用。</span></li><li class="ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">姜切三片</span></li><li class="ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">?以上備用。</span></li></ol><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> 制作方法2. <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">把以上食材分別</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">下入砂鍋中，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">我用的是康寧玻璃鍋。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">用雞肉墊底，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">依次把食材鋪在鍋中，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">倒入清水，漫過食材，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">開火。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">大火燒開，小火慢煮。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">約40分鐘左右。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">放入少少的枸杞，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（可根據(jù)個人喜好），</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">少少的鹽。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">哇！香氣撲鼻呀，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">嘗一口，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">一個字<鮮>哪，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">鮮中帶甜，微微帶點咸。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">真是：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">一口咬破夏天的甜哪。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">孩子們的最愛。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">這里有雞肉的香，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">荔枝大棗的甜，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">山藥的糯。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">這些食材融合在一起，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">清甜回甘。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">哈哈</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">屏幕前的你學會了嗎？</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">作者?Qimg</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">創(chuàng)作日期：2025.07.06</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">記錄點滴生活，分享快樂感動。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">QingDe小廚房出品。</span></p> 感謝來訪！