<p class="ql-block">這一次停的有點(diǎn)久，整個人都懶了起來，前一段時(shí)間充值瑜伽年卡，也只打卡一次?！妒ザ嗉{釋放法》里說你允許自己沒有做瑜伽的情緒嗎？你允許自己因?yàn)榭刂谱约鹤鲨べざ鴽]有做瑜伽的心情嗎？什么時(shí)候？</p><p class="ql-block">里面的方法就是一遍又一遍的重復(fù)問自己當(dāng)下的情緒……</p><p class="ql-block">試了幾次好像沒什么效果，不管怎樣，開啟暑假模式了</p><p class="ql-block"><br></p>