<p class="ql-block">夫百病之始生者,必起于燥濕、寒暑、風(fēng)雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。</p><p class="ql-block">——《黃帝內(nèi)經(jīng)》</p><p class="ql-block">看似簡單的一句話,道盡了人間真諦!結(jié)合身邊的一切事物,看看身邊的人,一個(gè)一個(gè),不是迷吃喝,戀玩樂,就是困在情緒里;濕寒不就是追求舒服而來?空調(diào)下面吹來的徐徐涼風(fēng)和陣陣寒冷之氣,潤物細(xì)無聲,層層遞進(jìn),吹散瓦解了身體里里外外的陽氣堡壘;雞毛蒜皮,雞零狗碎,雞飛狗跳,情緒高漲,情緒低落,一言興邦,一言喪邦,火氣上頭,怨氣郁結(jié),日積月累,久久不解。背離福祿壽三星高照,背負(fù)病災(zāi)禍三座大山,在無知無明中艱難前行,無法回頭是岸。</p><p class="ql-block">其實(shí),老祖宗說過了:身心合一,氣血共行,源頭皆在。</p> <p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·靈蘭秘典論》有云:"脾胃者,倉廩之官,五味出焉."</p><p class="ql-block">你有沒有發(fā)現(xiàn),那些皮膚暗黃、眼袋浮腫的人,十有八九都有脾虛的毛病?反觀那些氣色紅潤、容光煥發(fā)的人,往往脾胃都很好的,是不是?這不是巧合.古人早就明白這個(gè)道理——脾虛,真的會讓人變丑.</p><p class="ql-block">為什么脾虛會讓人變丑?</p><p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們:"脾主運(yùn)化,統(tǒng)血攝血."</p><p class="ql-block">脾是什么?脾是我們身體的"運(yùn)輸部長".它是負(fù)責(zé)把胃消化過的食物,慢慢地轉(zhuǎn)化成氣血,再運(yùn)送到全身各處.脾好了,五官五臟五體的氣血充足,人自然就美了.脾不好,氣血不足,再貴的化妝品也救不了你.</p><p class="ql-block">你看那些脾虛的人:大都面色萎黃,像枯葉一樣沒有光澤。眼袋浮腫,看起來很是沒精神.還有嘴唇發(fā)白,毫無血色,牙齦萎縮。甚至還有頭發(fā)干枯,容易脫落的。這些,都是脾虛的"罪證".</p> <p class="ql-block">總有人說艾灸是“智商稅”不就是拿根草燒著玩嗎?能調(diào)理身體?熏得滿屋子的煙,不就是熱敷嗎?至于如此低劣,如此低俗嗎? </p><p class="ql-block">為什么有人痛經(jīng)10年,艾灸3個(gè)月就緩解?</p><p class="ql-block">為什么有人吹受寒拉肚子,灸完神闕穴,立馬不鬧騰?</p><p class="ql-block">為什么多年哮喘,周天灸28天后,不再復(fù)發(fā)?</p><p class="ql-block">今天扒開艾灸的“底層邏輯”,看完你會明白:這根本不是“燒草”,而是老祖宗藏在煙熏火燎里的熱療航母,藥療天花板,氣療勞斯萊斯,醫(yī)療黑科技,透皮,透肉,透筋,透關(guān)節(jié),直達(dá)骨縫!</p><p class="ql-block">你冬天用熱水袋焐肚子,皮膚燙紅了,拿掉熱水袋,肚子里還是涼的。</p><p class="ql-block">氣血虧虛者泡腳,泡了幾個(gè)月,幾年,結(jié)果濕氣更嚴(yán)重。</p><p class="ql-block">艾灸,就像給子宮裝了個(gè)“小太陽”從里到外暖透??激活自愈力,艾灸讓體溫上升,行氣活血,令體內(nèi)細(xì)胞像打了雞血,拼命修復(fù)損傷,將體內(nèi)垃圾毒素息肉肌瘤腫瘤結(jié)節(jié)結(jié)石化除排出體外。</p><p class="ql-block">這時(shí)候艾陽的熱量能擴(kuò)張血管,令血流速度翻倍,把堵在血管里的“淤泥”沖走,這也是為什么艾灸后,酸痛減輕堆積的乳酸被清理了,艾灸最神奇之處,是純陽找純陰,會自動(dòng)找寒氣,濕邪,淤堵,身體哪里冷,哪里濕,哪里堵,艾陽尋經(jīng)前行,哪里有問題哪里就特別敏感,像磁鐵一樣把艾陽引過去,精準(zhǔn)“解凍”,精密“化療” ,艾草是“會燃燒的消炎藥”。 </p><p class="ql-block">而艾灸,就是對抗“現(xiàn)代病”的原始武器,古老和前沿科技的巔峰對決,以不變應(yīng)萬變,不離其宗的本質(zhì)具足。</p><p class="ql-block">用最樸素的火,逼出最頑固的寒。</p><p class="ql-block">用最天然的草,修復(fù)最神密的細(xì)胞。</p><p class="ql-block">別再問“有沒有用”,科學(xué)早已給出答案,從《黃帝內(nèi)經(jīng)》到諾貝爾獎(jiǎng),艾灸的原理越來越清晰 ,如果你,手腳冰涼,暖不熱被窩,渾身酸痛,按摩治標(biāo)不治本,來例假痛到懷疑人生,慢性病判定終身服藥,疑難雜癥宣布無藥可救,怪病令手術(shù)無擇。</p><p class="ql-block">記?。翰皇巧眢w太差而是你沒找到“重啟開關(guān)”給艾灸一次機(jī)會讓科學(xué)和老祖宗一起幫你</p><p class="ql-block">?保命之法,灼艾第一</p><p class="ql-block">?針之不及藥之不到必灸之</p> <p class="ql-block">一切疾病的根源,其實(shí)就這6點(diǎn)。</p><p class="ql-block">1. 生于氣——情緒是最大的毒藥</p><p class="ql-block">《素問·舉痛論》:“怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,驚則氣亂,思則氣結(jié)?!?lt;/p><p class="ql-block">氣機(jī)失調(diào)就像高速路堵車,本來該順暢運(yùn)行的氣血,因?yàn)榍榫w的波動(dòng)?xùn)|堵西塞。你生一次氣,肝氣就上沖一次;你憂思過度,脾胃就打結(jié)一回。長此以往,病不找你找誰呢?</p><p class="ql-block">我現(xiàn)在的想法特簡單:生氣時(shí)深呼吸三次,想想值不值得為這事兒搭上健康。你們別笑,這真管用呢。</p><p class="ql-block">2. 生于食——病從口入</p><p class="ql-block">《素問·痹論》:“飲食自倍,腸胃乃傷?!?lt;/p><p class="ql-block">脾胃就像家里的凈水器,你天天往里倒臟水,它能不罷工嘛?病從口入,禍從口出,寒涼傷脾陽,辛辣耗陰津。不是不能吃,是要有度。</p><p class="ql-block">3.生于居——環(huán)境決定健康《素問·陰陽應(yīng)象大論》:“陰陽者,天地之道也?!?lt;/p><p class="ql-block">人就像植物,需要合適的土壤和陽光。</p><p class="ql-block">4.生于動(dòng)——生命在于運(yùn)動(dòng)《素問·宣明五氣》:“久臥傷氣,久坐傷肉。”</p><p class="ql-block">人體就像一潭水,不動(dòng)就會發(fā)臭。氣血需要流動(dòng),經(jīng)絡(luò)需要疏通。運(yùn)動(dòng)不需要多激烈,貴在堅(jiān)持。</p><p class="ql-block">5. 生于欲——欲望是個(gè)無底洞《素問·上古天真論》:“恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來?!?lt;/p><p class="ql-block">欲望就像手機(jī)電量,永遠(yuǎn)在消耗,永遠(yuǎn)不夠用,學(xué)會斷舍離,知足者常樂,這不是雞湯,是養(yǎng)生智慧。</p><p class="ql-block">6. 生于虛——正氣不足百病生《素問·刺法論》:“正氣存內(nèi),邪不可干。”</p><p class="ql-block">正氣就像身體的防火墻,它強(qiáng)大了,病毒細(xì)菌都進(jìn)不來。補(bǔ)正氣不是吃補(bǔ)品,而是改變生活方式。</p><p class="ql-block">別等生病了才想起養(yǎng)生,別等失去了才懂得珍惜。</p> <p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:夫百病之始生者,必起于燥濕、寒暑、風(fēng)雨、陰陽、喜怒、飲食、居處,又說:百病生于氣也?!皻狻本褪乔橹?。怒則氣上,喜則氣緩,怒是發(fā)怒,喜是高興;悲則氣消,悲是悲傷;恐則氣下,寒則氣收,炅(jiong,即熱)則氣泄;驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結(jié)。這些話,說盡了人所有疾病的來源。</p> <p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》中最經(jīng)典的20句養(yǎng)生名言:</p><p class="ql-block">?1、余知百病生于氣也?:怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,驚則氣亂,思則氣結(jié)。????</p><p class="ql-block">?2、夫心藏神,肺藏氣,肝藏血,脾藏肉,腎藏志?:五臟之道皆出于經(jīng)隧,以行血?dú)猓谎獨(dú)獠缓蛣t百病生。????</p><p class="ql-block">3?、志意和則精神專直?:魂魄不散、五臟不受邪。????</p><p class="ql-block">4?、陰陽者,天地之道也?:萬物之綱紀(jì)、變化之父母、生殺之本始。??</p><p class="ql-block">?5、陰陽離決?:精神乃絕。??</p><p class="ql-block">6?、陽生陰長?;陽殺陰藏。??</p><p class="ql-block">?7、春夏養(yǎng)陽?;秋冬養(yǎng)陰。??</p><p class="ql-block">?8、逆其根則伐其本?:壞其真矣。??</p><p class="ql-block">?9、氣相得則和?;不相得則病。??</p><p class="ql-block">?10、逆于生樂?:起居無節(jié)則半百而衰。??</p><p class="ql-block">1?1、上工治未病?:不治已病。????</p><p class="ql-block">1?2、法于陰陽?:和于術(shù)數(shù);食飲有節(jié);起居有常;不妄作勞。??</p><p class="ql-block">?13、喜傷心?:恐勝喜;怒傷肝:悲勝怒。??</p><p class="ql-block">?14、五臟之道?:皆出于經(jīng)隧以行血?dú)猓谎獨(dú)獠缓蛣t百病生。????</p><p class="ql-block">?15、胃不和則臥不安?。????</p><p class="ql-block">1?6、人者天地之鎮(zhèn)也?:自然界中最珍貴的便是人。????</p><p class="ql-block">?17、生之本?:本于陰陽。????</p><p class="ql-block">1?8、治臟者治其俞?:治腑者治其合;浮腫者治其經(jīng)。??</p><p class="ql-block">1?9、十二經(jīng)脈?:三百六十五絡(luò)其血?dú)饨陨嫌诿娑呖崭[。????</p><p class="ql-block">?20、志閑而少欲?:心安不懼;形勞不倦;各從其欲皆得所愿。??</p> <p class="ql-block">正氣存于內(nèi),邪不可干,身體有足夠的正氣,病邪就進(jìn)不來,什么是正氣?就是你的免疫力、抵抗力、精氣神。</p><p class="ql-block">那些百病不侵的人,都有這幾個(gè)特點(diǎn):睡眠充足,不熬夜,情緒穩(wěn)定,不焦慮,飲食規(guī)律,不暴食,適度運(yùn)動(dòng),不懶散,說白了,正氣就像你身體的“保安隊(duì)”。保安隊(duì)強(qiáng)壯,小偷小摸的病毒細(xì)菌根本近不了身。</p><p class="ql-block">陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰,陽氣像太陽一樣重要,沒了它生命就暗淡了現(xiàn)代人最大的問題就是陽氣不足。天天坐著不動(dòng),愛吃冰的,晚睡晚起。我之前也是這樣,手腳冰涼,精神萎靡?,F(xiàn)在知道早起早睡很重要,每天曬太陽,少吃寒涼食物,艾灸提升陽氣,整個(gè)人的狀態(tài)完全不一樣了。精氣神也十足,陽氣足的人,就像自帶小太陽,渾身都有勁兒。有時(shí)候一天睡3-4小時(shí),也不知道疲憊。</p>