<p class="ql-block"> 我是個(gè)山里娃，旱鴨子。一直來很羨慕會(huì)游泳的人，對(duì)于游泳健身的人們，只有羨慕忌妒雖不恨，但也沒敢想過自己會(huì)以游泳為健身方式。</p><p class="ql-block"> 早年當(dāng)兵時(shí)部隊(duì)曾一度把學(xué)游泳作為一項(xiàng)任務(wù)，在露天泳池里大呼隆地教學(xué)，最后好像會(huì)劃拉兩下，憑著年輕力壯，名曰蛙泳，實(shí)際和狗扒式差不多，頭始終翹在水面上而不敢鉆水里去，似乎有種天生的對(duì)水恐懼感。當(dāng)時(shí)手腳會(huì)劃拉幾下而不沉下去就算學(xué)會(huì)游泳了。</p><p class="ql-block"> 此后幾十年一直沒怎么下水游泳過。當(dāng)然，健身幾十年如一日沒停過，始終不渝地以走路為形式?，F(xiàn)在幾乎到了一日不健走就渾身不自在的地步?？熳呓∩韼缀醭闪嗣刻斓谋匦拚n和必須完成的任務(wù)。但隨之而來的問題是如何在健身與膝關(guān)節(jié)的保護(hù)中取得平衡。前些年右腿膝關(guān)節(jié)痛做過一次核磁檢查，結(jié)果是關(guān)節(jié)滑膜炎積液而且半月板損傷，雖然關(guān)節(jié)滑膜炎后來消腫吸收好了，但半月板的損傷則是不可逆的。于是，如何保護(hù)關(guān)節(jié)而又達(dá)到健身的目的，就成了一個(gè)矛盾而又必須面對(duì)的問題。</p><p class="ql-block"> 游泳健身，便成了我的一個(gè)自然選項(xiàng)。有利條件，一是家門口步行5分鐘就有省職工服務(wù)中心游泳館，這是最主要最誘人的條件，二是雖說是個(gè)早鴨子，說不上會(huì)游泳，但也能在水里扒拉兩下，三是這個(gè)游泳館價(jià)格親民，即使常年堅(jiān)持經(jīng)濟(jì)也能承受。不利條件，當(dāng)然最主要是不會(huì)游泳，重新學(xué)習(xí)這個(gè)年紀(jì)不知能否學(xué)會(huì)。其次是畢竟上了年紀(jì)，春夏秋冬不知常年能否堅(jiān)持下去。</p><p class="ql-block">? 6月的某天，懷著有一探究竟的心態(tài)，閑逛到職工服務(wù)中心。既然來了，當(dāng)即就買了60次的卡，雖然當(dāng)時(shí)沒有開卡下水，但錢花了等于把自己綁上了戰(zhàn)車。6月 24日第一次下水，純粹的小白，頭也不敢下水，手腳亂劃沒游幾米就氣喘吁吁。抱著健身的目的，游幾下走一走，慢慢的適應(yīng)。頭兩次還嗆了幾口水，第三次開始學(xué)著把頭面入水，但還掌握不好換氣節(jié)奏。第五次在旁邊一位泳友的指點(diǎn)下，逐步有點(diǎn)那么回事了，換氣節(jié)奏也好多了，雖然還是有游走交替。今天第六次下水，終于第一次600米沒有以走代替而全程游下來了，雖然中間多次短暫休息調(diào)整，雖然勁作不夠標(biāo)準(zhǔn)，手腳還不夠協(xié)調(diào)，但大體上像個(gè)蛙泳式了。一次比一次進(jìn)步，一次比一次適應(yīng)，也一次比一次更有信心了。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)然，究竟能否常年堅(jiān)持下去，究竟最終能否以游泳替代健走，現(xiàn)在還不能下定論。<span style="font-size:18px;">正如有朋友指出的，相對(duì)于健走，游泳更難于堅(jiān)持，但健身效果和收益也更大。有</span>時(shí)候想想，我這個(gè)人只要下決心去做的事情，是能夠堅(jiān)持下去的，比如健走(這是我堅(jiān)持的最好的項(xiàng)目)，比如書法(只能說是出勤不出力進(jìn)步不快的老童生)，比如太極(雖在堅(jiān)持但沒健走堅(jiān)持的好)。但有時(shí)想想，一度下決心去做的事情，最后沒堅(jiān)持下去的也是不少的，比如畫畫(鋼筆畫)，比如跳舞(拉丁舞)，比如唱歌(幾年沒學(xué)會(huì)一首歌)。看來，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)最后能堅(jiān)持下去的才是適合自己的，沒能堅(jiān)持下去的應(yīng)該是不太適合或不是自己真正喜歡的。</p><p class="ql-block"> 但愿游泳是前者而不是后者。當(dāng)然，真正的結(jié)論只能交給時(shí)間了。</p>