<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在無(wú)償獻(xiàn)血的時(shí)候，時(shí)常會(huì)有捐獻(xiàn)的血液出現(xiàn)“乳糜血”的情況，也就是我們常說的“牛奶血”，這是什么情況呢。乳糜血是“含有高量脂肪的血”或稱為“脂血”，它被稱作“牛奶血”，是因?yàn)槠溲獫{呈乳白色或混濁狀。發(fā)現(xiàn)乳糜血不僅不能捐獻(xiàn)給別人，還得特別注意自己是否有血脂肪異常的病癥。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通常在飯后，</p><p class="ql-block">特別是豐盛的餐后30分鐘，血中乳糜微粒濃度增加，一般會(huì)在1-2小時(shí)后恢復(fù)正常；但若脂類代謝異?；蛉岣视椭貏e高者，乳糜血的現(xiàn)象就持續(xù)較久，可能持續(xù)3到4小時(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">乳糜血可能是攝取食物的影響，亦可能是由于脂類代謝異常引起，即高脂血癥。高脂血癥（即血中膽固醇或三酸甘油脂過高）是引起心臟血管疾?。ㄐ募」Ｈ?、心臟冠狀動(dòng)脈疾病或高血壓癥）的重要原因之一。早期可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、腿抽筋、視線模糊、耳鳴等癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為了您的健康且捐獻(xiàn)出來(lái)的血液能捐給病人使用，請(qǐng)?jiān)讷I(xiàn)血前數(shù)餐保持食物清淡，若已進(jìn)食了高脂肪食物，最好在飯后4小時(shí)再進(jìn)行獻(xiàn)血。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">造成乳糜血的情況除了獻(xiàn)血前吃得太油膩，也要注意是否有高血脂情況，預(yù)防勝于治療，血脂異常的征兆通常有以下六點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1.頭暈這是高脂血癥患者常見的早期癥狀之一，尤其是中老年人，常表現(xiàn)為早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后有所改善，午后卻極易犯困，但夜晚很清醒。</p><p class="ql-block">2.皮膚出現(xiàn)黃斑或黑斑身體某些部位突然出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊、疹子，或者在短時(shí)間內(nèi)面部、手部出現(xiàn)較多的黑斑。</p><p class="ql-block">3.腿抽筋腿部經(jīng)常抽筋，常常感到肌肉刺痛，或者小腿發(fā)涼、麻木，這都是膽固醇堆積在腿部肌肉中的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">4.視物模糊看東西模糊或者出現(xiàn)視力下降，這是血液變得粘稠，流速出現(xiàn)減慢，使得視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧所致。</p><p class="ql-block">5.飽餐后腹痛飽餐后腹痛反復(fù)發(fā)作，可見是高脂血癥導(dǎo)致的腸系膜動(dòng)脈硬化性胃腸缺血。</p><p class="ql-block">6.耳鳴經(jīng)常會(huì)耳鳴和重聽，也與高脂血癥有關(guān)，這是因?yàn)楦哐沟幂^細(xì)窄的內(nèi)耳血管更加狹窄，發(fā)生供血障礙所致。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么如何預(yù)防高血脂甚至乳糜血呢？</p><p class="ql-block">1、控制體重，達(dá)到理想體重范圍。</p><p class="ql-block">2、控制飲食總熱量，避免高油食品。</p><p class="ql-block">3、避免攝取過多淀粉類、甜食類食物，多吃蔬果及含水溶性纖維高的食物。</p><p class="ql-block">4、加強(qiáng)體育鍛煉以消耗脂肪。</p><p class="ql-block">5、定期健康體檢，全面了解身體健康情況。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">合理的飲食習(xí)慣以及健康的生活方式是為自己的健康負(fù)責(zé)，也是為受血者安全用血提供一個(gè)基本的保障。莫讓“乳糜血”成為身體的警鐘，請(qǐng)為自己的健康代言！</p><p class="ql-block"><br></p>