<p class="ql-block">2025年7月5日，星期六，濰坊天氣晴朗，南風(fēng)輕拂，氣溫高達(dá)43℃，最低31℃，空氣質(zhì)量?jī)?yōu)。清晨四點(diǎn)，暑氣已然彌漫，但高溫與悶熱難擋徒步者的腳步。我與濰州大隊(duì)的隊(duì)員們?nèi)缙谙嗑塾诮】禈蝾^，五時(shí)三十分整隊(duì)出發(fā)，沿白浪河南線緩步行進(jìn)，以運(yùn)動(dòng)開(kāi)啟清晨，身心舒暢，意氣風(fēng)發(fā)。全程6.42公里，步數(shù)共計(jì)9160，消耗熱量369千卡。</p>