<br><br> 每天讀上幾句，每天進步一點。<br><br> 1.真正的善良，是行善而不扯起善良的旗幟，是積德不需要人見。人活的就是一個人情味，做過的事情不用盡人皆知，但求問心無愧。最高級的教養(yǎng)，就是剛剛好的留有余地，剛剛好的不動聲色。<br> 2.真正的教養(yǎng)，無關年齡。真正有教養(yǎng)的人，不論人前人后，心里都有一桿秤，會時刻掂量自己的言行。最高級的教養(yǎng)，就是恰到好處的讓人舒心，無需提醒的讓人放心。<br> 3.我們的生活雖然不可能永遠一帆風順，若能把心放寬，也不難做到隨處是風景。學會自我調節(jié)，許多苦事難事、愁事怨事都可以變得風輕云淡。<br> 4.能睡個好覺，著實是件養(yǎng)精蓄銳的舒服事。懂得調整心態(tài)，放下那些自責，少點抱怨，睡前及時將壞情緒清零，醒來又會是美好的一天。<br> 5.有三樣東西有助于緩解生命的辛勞：希望、睡眠和微笑。請一定記得，要吃好睡好，常常微笑，心懷希望。<br><br> ——相關內容摘自網(wǎng)絡并作適當調整＃渝夫文苑·晨讀筆記＃<br>