<![CDATA[<p id="0ihky"><input id="0ihky"></input></p>]]> |
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| <p class="ql-block">7月4日17:00 - 20:30，襄陽市太極拳協(xié)會(huì)的張杰、趙廣云、陳秋霖、王芳四位太極教練員，奔赴昭明臺，投身“襄遇有醫(yī)”新時(shí)代文明實(shí)踐志愿服務(wù)公益集市活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">活動(dòng)現(xiàn)場，教練團(tuán)隊(duì)先以整齊劃一的八法五步太極拳演示，拉開太極養(yǎng)生環(huán)節(jié)帷幕。剛?cè)岵?jì)的動(dòng)作，行云流水的招式，瞬間吸引眾多市民目光，成為集市里一道獨(dú)特風(fēng)景。演示結(jié)束后，教練們緊接著開展教學(xué)，帶領(lǐng)市民練習(xí)太極養(yǎng)生站樁功法。從姿勢調(diào)整到呼吸引導(dǎo)，耐心細(xì)致指導(dǎo)，幫助大家感受太極“以靜制動(dòng)、以柔克剛”的養(yǎng)生魅力，不少市民反饋，練習(xí)后身心舒暢，對太極養(yǎng)生有了新認(rèn)知 。</p> <p class="ql-block">此次公益集市由襄陽市委宣傳部（市文明辦）等多部門聯(lián)合打造，襄陽市太極拳協(xié)會(huì)積極參與，以實(shí)際行動(dòng)推廣太極文化，助力市民健康。未來，協(xié)會(huì)也將持續(xù)踐行公益，讓太極這一傳統(tǒng)養(yǎng)生方式，惠及更多人，為營造健康、文明的城市氛圍添磚加瓦 。</p> <p class="ql-block">小知識：</p><p class="ql-block">太極養(yǎng)生樁具有強(qiáng)身健體的功效：站樁時(shí)通過調(diào)整身體姿勢，讓周身肌肉、骨骼合理受力，能增強(qiáng)肌肉力量，改善骨骼支撐，還能刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行，提升臟腑功能，增強(qiáng)身體免疫力，抵御疾病入侵。</p>