<p class="ql-block"> 今天是2025年7月5日，星期六，農(nóng)歷六月初十一，今天小雨轉(zhuǎn)中雨，北風3級，最高溫度零上28℃。最低溫度零上18℃，空氣質(zhì)量良</p><p class="ql-block"> 人生就像一場游戲，或贏或輸，但只要你盡其努力，不放棄夢想，不停下腳步，不辜負自己，一切皆有可能，也就無怨無悔也無憾。如此，才能真正實現(xiàn)人生的價值，獲得內(nèi)心的平靜和滿足。</p><p class="ql-block"> 人生就是一個無法重來的過程，所以，我們既不要仗著自己年輕的資本就肆意揮霍青春，荒廢時光，又不能透支身體，糟蹋健康，而只能是好好把我自己，應(yīng)該做些什么，不該去做什么，才能讓自己這輩子活得無遺憾，不后悔，不冤枉</p> <p class="ql-block">清晨，我總喜歡沿著湖邊散步。湖面平靜如鏡，中央那座古亭仿佛沉睡在時光深處，四周樹木掩映，青山如黛，仿佛是古人筆下的山水畫卷活了過來。每次走到這里，腳步會不自覺地慢下來，心也跟著靜了。養(yǎng)生之道，貴在養(yǎng)心，而這片湖景，便是我每日的靜心良藥。</p> <p class="ql-block">午后陽光灑落，我常坐在公園的長椅上小憩。那一簇藍紫色的花朵開得正好，花瓣如繁星點點，掩映在綠葉之間，像是自然為我準備的一杯清茶，提神卻不刺激，讓人從內(nèi)而外舒展開來。陽光灑在臉上，暖洋洋的，仿佛連呼吸都變得輕柔。養(yǎng)生之道，也在于這種適時的放松與調(diào)息。</p> <p class="ql-block">城市的節(jié)奏快，但湖邊卻總有一份難得的寧靜。我偶爾會租一艘小船，輕輕劃向湖心。身后是高樓林立，眼前卻是碧水藍天，仿佛置身于現(xiàn)代與自然的交界線上。劃槳的節(jié)奏，像是在與湖水對話，也像是在與自己的身體溝通。養(yǎng)生，不僅是身體的調(diào)理，更是與環(huán)境的和諧共處。</p> <p class="ql-block">湖邊的鐵藝欄桿上，那個裝飾圖案我已看過無數(shù)次，卻每次都有新的感受。欄桿外是湖水，是小船，是高樓，是樹木，是自然與城市的交融。我常在這里駐足，看水波不興，聽風聲輕拂，感受內(nèi)心的平靜。養(yǎng)生之道，不在于繁復(fù)，而在于找到屬于自己的那份寧靜。</p> <p class="ql-block">有時，我會登上山巔，那座中式?jīng)鐾ぷ湓诰G植與巖石之間，飛檐翹角仿佛隨時會騰空而起。站在亭中，遠望群山，近看綠樹，呼吸著山間的清新空氣，整個人仿佛被自然重新校準。養(yǎng)生之道，也在于親近自然，汲取天地之氣。</p> <p class="ql-block">站在高處俯瞰，遠處的山脈、湖泊與村莊交織成一幅壯麗的畫卷。云層低垂，仿佛觸手可及。這一刻，我感受到一種超越日常的寧靜與廣闊。養(yǎng)生，不只是身體的調(diào)養(yǎng)，更是心靈的放飛。在這片自然景觀中，我找到了屬于自己的節(jié)奏與方向。</p> <p class="ql-block">去年，我因一篇關(guān)于自然與養(yǎng)生的文章獲得了“美篇精選創(chuàng)作者”的榮譽。證書上寫著我的名字“徐順之”，旁邊是鼓勵的話語。那一刻，我明白，養(yǎng)生之道，不只是個人的修行，也可以成為與他人分享的光亮。從那以后，我更加堅定地走在自然與身心調(diào)和的路上，用文字記錄每一次呼吸與感悟。</p> <p class="ql-block">永遠都不要炫耀自己，你以為的亮點，弄不好只是別人的起點。</p><p class="ql-block">盲目自大夸耀自己，往往只會丟人現(xiàn)眼;與其花心思往臉上貼金，不如沉下心來積攢底氣。</p> <p class="ql-block">被人誤解很正常，哪怕是你最親的人。不要總盼著別人跟你想到一起，畢竟心不同，想法就不一樣。</p><p class="ql-block">出現(xiàn)矛盾時，不妨一笑而過，相信時間是最好的磨合劑。</p> <p class="ql-block">人生不必為了改變別人對我們的看法而活，那樣我們的人生就活在了別人的看法里。</p><p class="ql-block">人生最重要的是我們認為什么樣的人生才值得一過。</p> <p class="ql-block">如果一件事能給他人一點幫助，同時讓自己獲得一點成就感，那么這件事就是一件非常值得做的事。</p><p class="ql-block">多做這樣的事，我們的人生就會過得更充實。</p> <p class="ql-block">曇花雖然艷麗無比，但只能綻放一時。</p><p class="ql-block">人生中最美好的時刻往往無法長存，</p><p class="ql-block">所以在平淡中領(lǐng)悟生活的樂趣尤為重要。</p>