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鷓鴣天?減脂有懷三首

岫奕詩文

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鷓鴣天?減脂有懷三首</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文/岫奕</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其一:</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">腰似充棉彎轉(zhuǎn)難,脂堆腹上幾重山。</p><p class="ql-block">忍饑辟谷求清瘦,飲露餐風(fēng)盼玉顏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三日過,一斤殘,稱前徒嘆黯潸然。</p><p class="ql-block">偏生連水都增肉,減個(gè)肥兒怎這般?</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其二:</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">素盞青蔬做減餐,麩糧幾片伴晨煙。</p><p class="ql-block">朝吞寡淡三分苦,暮咽清寒一味煎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">量體重,望愁天,鏡中依舊是肥圓。</p><p class="ql-block">千般努力皆成幻,枉負(fù)韶光嘆歲遷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其三:</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">葷素調(diào)烹運(yùn)動(dòng)堅(jiān),身形漸改步翩翩。</p><p class="ql-block">莫將執(zhí)念囚心內(nèi),且把悠然付眼前。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">休自苦,坦隨緣,盡如人意古難全。</p><p class="ql-block">何須苛責(zé)皮囊事,恰守從容恰是仙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>