<h3>孔子曰：”五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩?！?lt;br>退休后才明白，人活一輩子，想要的太多，最后會失去的更多。<br>與其時時追求完美，事事追求圓滿，不如學(xué)會精簡自己的人生，讓內(nèi)心回歸安寧。<br>詩曰：“不用名山訪真訣，退休便是養(yǎng)生方?！?lt;br>退休后，不要人云亦云，盲目從眾，學(xué)一學(xué)動物的生活智慧，去繁存簡，休養(yǎng)生息。<br>1.龜心，無欲則剛<br>哲學(xué)家莊子，講過一個故事。<br>楚國的大王，派使者，請他去做官。<br>莊子拒絕做官，頭也不回地說：“你愿意做被人供奉的龜殼，還是自由自在地在泥地上爬行呢？”<br>使者說：“爬行的烏龜好?！?lt;br>是啊，供奉的龜殼，任人宰割，一命嗚呼；泥地上的烏龜，慢慢悠悠地生活，頤養(yǎng)天年。<br>烏龜因壽命長而被奉為祥瑞的象征，而烏龜之</h3> <h3>所以長壽，在于它的與世無爭、無欲無求。<br>古人有云：“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛！”<br>人生名利，如浮云流水，真正的智者，選擇泰然處之，以一顆知足豁達(dá)的心，淡然處世。<br>泰戈爾說，給鳥兒的腿上系上黃金，它就不能直沖云霄了，因為那黃金的誘惑像一塊大石頭砸到了它平靜的心中，泛起了漣漪。<br>人到老年，唯有健康和家庭最為重要，名利、地位都是身外之物，完全不必較真，更不要去奢求。<br>人生路漫漫，隨著閱歷的豐富，我們要學(xué)著減少貪念，降低奢求，以一顆恬靜寡淡的心來對待生活，看待人生。<br>聰明的老人，都在過無欲的慢生活。<br>2.猴行，身康體健<br>《西游記》里的孫悟空，靈動自如，熱情洋溢，從來不讓自己閑著。<br>猴子多動，所以它的身手也最為敏捷。多動</h3> <h3>是猴子的天性，人當(dāng)學(xué)之。<br>清代顏元在《習(xí)齋言行錄》中寫道：“常動則筋骨竦，氣脈舒?！?lt;br>退休后學(xué)猴行，可以保持身體各部位的靈活機(jī)敏，不老態(tài)龍鐘、老氣橫秋。<br>毛主席一生都熱愛運(yùn)動，到晚年仍然堅持不懈，更有著自己的養(yǎng)生秘訣。<br>那就是堅持游泳，即使是在冬天，即使是日理萬機(jī)，每天毛主席也會抽出時間來運(yùn)動，雷打不動。<br>生命在于運(yùn)動，只有增強(qiáng)體質(zhì)，才能少生病，延年益壽。<br>運(yùn)動，是抵御衰老最好的武器，是對自己健康最好的投資。<br>只有動起來，身、心、腦才能更好地運(yùn)轉(zhuǎn)，才能遠(yuǎn)離焦慮和頹廢；<br>只有動起來，才能擁有更強(qiáng)健的體魄，才會有更多對抗歲月的底氣。<br>所以，退休后，有了時間，更要堅持運(yùn)動，當(dāng)你開始愛上運(yùn)動，健康也會愛上你。<br>3.蟻居，少言互助</h3> <h3>俗話說：“寧做螞蟻腿，不做麻雀嘴“。<br>看過螞蟻的人都知道，螞蟻是群居動物，但是他們分工協(xié)作，互相幫助，勤勤懇懇，腳踏實地。<br>螞蟻也會在天氣好的時候，儲藏食物，整理食物，在天氣惡劣的冬日，享受食物，減少外出。<br>而電線桿上的麻雀，三三兩兩聚在一起，一整天都嘰嘰喳喳，餓的時候不去捕食，而去偷吃農(nóng)民伯伯辛苦收成的糧食。<br>富蘭克林說過：“沒有任何動物比螞蟻更勤奮，然而它卻最沉默寡言?！?lt;br>退休后，不要做“獨來獨往”“形單影只”的老人，應(yīng)該注重和同齡人的交流、溝通與合作。<br>這里的交流不是大家沒事聚在一起夸夸其談，說一些毫無意義的空話，傳一些左鄰右舍的八卦。<br>而是和同齡人一起，做一些力所能及的事，讓大家的生活變得更加豐富多彩。多多關(guān)心小區(qū)里</h3> <h3>其他老人的生活，在需要幫助的時候給予幫助。<br>將來你有需要的時候，也會有更多的人來幫你。<br>人這一生，都要少說多做；群處，有規(guī)矩。用積極的行動，來創(chuàng)造幸福，而不是一直閑聊，嘮叨別人，抱怨社會。<br>培根說過：“健康的身體乃靈魂的客廳。”<br>退休了，不要馬上變成老朽，也不要不服老，而是堅持擁有健康的身體，高貴的靈魂。<br>從動物的身上，學(xué)到生活的智慧，養(yǎng)成好的習(xí)慣，積極融入自然和社會。<br>像烏龜，淡泊一生；像猴子，堅持運(yùn)動；像螞蟻，團(tuán)結(jié)互助。<br>雖然我們一把年紀(jì)了，但還有人生價值，還能持家、愛社會、傳遞正能量。且向生活尋樂趣，黃昏時節(jié)夕照紅。<br>人生短暫愿您依學(xué)而進(jìn)<br>來源/奧春商貿(mào)有限公司<br>迎春/音樂美文網(wǎng)絡(luò)傳媒<br>音樂來源：夜空不寂寞<br>責(zé)任編輯：迎春</h3>