97人人操人人叉|色五月婷婷俺也去|久热福利在线视频|国产一区在线资源|日本无遮挡一区三区|操碰免费在线播放|国内A片成人网站|黄片无码大尺度免费看|欧美亚洲一二三区|8090碰人人操

【分享每一天的小確幸】【清涼度盛夏】討論打卡活動公告

安暖一生

<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">活動總策劃：新雨（主持人)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">創(chuàng)意策劃：安暖一生（管理員）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">活動審核：美篇小助手</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　盛夏七月，驕陽似火，“連雨不知春遠去，一晴方覺夏已深”。大暑將至，暑氣已蒸騰如沸鼎，大暑是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。當熾烈的陽光毫無保留地傾灑，大地如炙烤之爐；當蟬鳴在枝頭喧囂，暑氣在空氣中彌漫；當滾滾熱浪在街巷間肆意翻涌，我們才真切感覺到，炙熱夏日已強勢登場，悶熱的空氣仿佛凝滯，令人心浮氣躁，坐立難安，仿佛體內(nèi)的煩躁都被這暑熱點燃。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在這流光似火，酷熱難耐之際，期盼尋得一方清涼，保持清凈、平和的心態(tài)尤為重要，恰似在喧囂中尋一方靜謐，讓陰氣得以安穩(wěn)滋長。如何在炎炎夏日安全清涼度夏，成為茶余飯后眾人關切之事。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　【分享每一天的小確幸】美友圈將于大暑期間，即2025年7月18日～7月23日，開啟【清涼度盛夏】六天討論打卡活動。新雨老師攜管理團隊成員們，邀您一同探尋日常生活里的消暑小確幸，于交流中分享應對酷暑的獨特妙招，于燥熱塵世尋一方清涼角落，讓身心在安寧清歡中得以棲息。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一、活動時間</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2025年7月18日至7月23日</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">二、活動宗旨</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 【分享每一天的小確幸】圈，自最初建圈時的寥寥幾百人，到如今成員已突破一萬六千人，能取得這樣的成績，離不開主持人新雨老師的精心策劃、統(tǒng)籌兼顧與引領有方；也離不開平臺老師們的悉心指導；更離不開每一位美友老師們不離不棄的一路相隨。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 為了答謝美友們?nèi)陙硎冀K如一的支持與厚愛，在平臺老師的全力支持幫助下，我們特舉辦這期【清涼度盛夏】話題討論活動。在此，誠摯歡迎新老朋友們繼續(xù)關注和支持小確幸圈，一起分享生活中的小確幸，感受平凡生活里的美好，共同書寫更多溫暖篇章。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">三、活動形式</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 具體參與方式：打開美篇App，在美友圈搜索【分享每一天的小確幸】美友圈，在【小確幸】美友圈置頂討論貼里討論打卡，每日由主持人或管理員發(fā)布討論貼主題，必須在當日的討論貼下討論打卡，只討論不回帖，隔日的不記成績！</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">?</b><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=96zxmp&share_to=copy_link&user_id=65323326&uuid=957b7939587f478e2484880bc7b767f5&share_depth=1&first_share_uid=65323326&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=ea559b36a3d29ca771cd29332171555e" target="_blank" style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px; background-color:rgb(255, 255, 255);"><b>網(wǎng)頁鏈接</b></a><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【分享每一天的小確幸】欄目永遠歡迎您</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">四、活動規(guī)則</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、每日早晨六點左右，由管理員在討論區(qū)置頂貼里發(fā)布打卡討論話題，美友根據(jù)題意，在主題貼下參與打卡有效。不能單獨發(fā)表新的討論題，否則無效，會自動刪除。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、打卡討論，可互相點贊，但不可跟帖，不可回復美友或自己的信息，發(fā)現(xiàn)后系統(tǒng)自動刪除，敬請美友們注意。如發(fā)現(xiàn)打卡內(nèi)容有誤，不支持備注，請刪除后重新打卡。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、討論必須寫上前綴【?清涼度盛夏】第*天，添加上美篇昵稱、美篇號、打卡內(nèi)容一氣呵成，不分行隔段，記敘文描述（不收散文、詩歌），字數(shù)150字～190字之間，配上符合討論內(nèi)容的圖片3張，無關討論的圖片不記成績，圖片要求最好是原創(chuàng)，并且與主題相符的圖片，杜絕使用AI生成圖及帶有廣告、網(wǎng)絡水印的圖片，不然將視作無效討論。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、每人每天打卡一次，不可重復打卡，隔日打卡的不記成績。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">五、活動主題</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">第一天（7月18日）：盛夏清涼飲食</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 炎炎夏日，來一杯自制的清涼飲品或一份爽口涼拌菜，瞬間驅(qū)散暑氣！分享你的夏日專屬“降溫食譜”，無論是酸甜開胃的酸梅湯、清新解膩的檸檬薄荷飲、清香甜蜜的西瓜汁，冰鎮(zhèn)清涼的綠豆湯、還是酸辣過癮的涼拌雞絲、清爽可口的麻醬涼面，都能為味蕾帶來清涼享受。描述食材搭配、制作步驟和調(diào)味秘訣，也可以分享嘗試新配方時的有趣經(jīng)歷，或是家鄉(xiāng)獨特的夏日消暑美食，讓大家在美食中感受清涼健康度夏的愜意。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">第二天（7月19日）：盛夏清涼穿搭</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 高溫天氣里，穿搭既要涼爽又要時髦！分享你的夏日清涼穿衣指南，推薦透氣舒適的棉麻材質(zhì)單品、輕盈飄逸的連衣裙，或是簡約百搭的短褲套裝。聊聊如何通過色彩搭配（如淺藍、薄荷綠等冷色調(diào)）營造清涼感，搭配草帽、墨鏡、編織包等配飾提升造型感。無論是通勤、約會還是度假，都能找到適合不同場景的清涼穿搭靈感，讓自己在夏天輕松穿出時尚美感。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">第三天（7月20日） ：盛夏清涼戲水</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 暑熱難耐時，一頭扎進清涼的水中最是暢快！分享你的夏日戲水好去處，無論是山間潺潺溪流、清澈見底的天然水潭，還是海風拂面的沙灘浴場，都能帶來沁爽體驗。分享去何處戲水的經(jīng)歷，也可以分享戲水時的難忘瞬間，如打水仗、漂流、浮潛的樂趣，必帶裝備（泳衣、溯溪鞋、手機防水袋、游泳圈等）、安全注意事項等，邀大家用文字記錄這份快樂，一起在水花中擁抱夏天。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第四天（7月21日）：盛夏清涼賞花</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夏天雖炎熱，亦有不懼烈日的花兒盛開，凌霄花的熱烈，荷花的清雅、夾竹桃的明艷、三角梅的燦爛、月季的嬌俏，都為酷暑增添一抹清涼色彩！分享你在公園或路邊欣賞夏花的經(jīng)歷、感想，或是家中精心養(yǎng)護的夏日盆栽。配上拍攝精美的照片，分享拍攝技巧和賞花小貼士，聊聊不同夏花的花語故事，讓大家在繁花中感受夏日獨有的浪漫與詩意。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">第五天（7月22日）：盛夏樹蔭乘涼</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 七月流光似火，無需遠行，尋一處綠蔭，便能靜享夏日清涼！分享你私藏的納涼好去處，如公園的老樹下、郊外的竹林間，或是小區(qū)的陰涼角落。在樹蔭下讀書、下棋、與老友閑談，或是放空發(fā)呆，感受微風拂面的愜意。聊聊乘涼時的見聞趣事，推薦適合夏日閱讀的書籍、適合綠蔭下休閑的小游戲，讓大家在慢節(jié)奏中逃離燥熱，享受悠閑的夏日時光。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">第六天（7月23日）：盛夏清爽健身 </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 酷暑高溫也擋不住運動的熱情，因為生命在于運動，適當運動有益身心健康！分享適合夏天的清涼運動方式，如清晨的晨跑、傍晚的夜騎、簡易的瑜伽，或是健身操、廣場舞、跳繩訓練等。介紹運動時的防暑技巧，以及運動前后的補水和拉伸方法。分享堅持夏日運動的變化與心得，如體能提升、心情愉悅的體驗，讓我們用活力滿滿的運動，開啟健康清爽的夏天！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">六、獎項設置</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">1、清涼度盛夏清逸獎</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">打卡滿六天，并且是有效的針對話題討論貼，圖文并茂的，優(yōu)中擇優(yōu)取前100名，獎勵專屬電子證書+318花瓣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">2、清涼度盛夏巧思獎</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">打卡滿六天，并且是有效的針對話題討論貼，圖文相符的，設置100名，獎勵專屬電子證書+218花瓣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">3、清涼度盛夏歡喜獎</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">打卡滿五天以上，并且是有效的針對話題討論貼，圖文相符的，設置60名，獎勵專屬電子證書+99花瓣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">4、清涼度盛夏卓越奉獻獎</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主持人與管理團隊不參與上述獎項的評選，另設置“特殊奉獻獎”，獎勵他們的辛苦審稿與不辭辛勞巡視，為美友們服務！此獎授與“小確幸”管理團隊成員，獲“專屬電子證書+999花瓣”（獎勵花瓣不計入美篇活動限額，由美篇專門頒發(fā))。為公平起見，管理團隊成員的有效討論僅作為討論示范，不參與比賽評選。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">以上各獎項不可兼得！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">七、溫馨提示</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、打卡內(nèi)容需為原創(chuàng)，且緊密圍繞當日討論主題展開，禁止抄襲搬運，讓我們用真誠的創(chuàng)作記錄分享美好與確幸。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、發(fā)布的圖片應清晰美觀，文字生動詳實，內(nèi)容積極向上，充滿正能量，傳遞生活的美好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、本次活動最終解釋權歸美篇小確幸圈所有。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、獲獎公示：獲獎名單將于六天打卡活動結(jié)束后，報美篇小助手審核通過后及時公布。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　“芳菲歇去何須恨，夏木陰陰正可人?！痹谶@暑氣蒸騰的盛夏，【分享每一天的小確幸】美友圈誠摯地向各位老師發(fā)出邀請，歡迎您蒞臨參與我們的六天打卡討論活動。在這里，您可以用細膩的文字描繪夏日里的清涼趣事，用精美的鏡頭定格每一個溫馨瞬間。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 無論是烈日下盛開的花兒，還是樹蔭下彌漫的涼風，亦或是一碗沁人心脾的綠豆湯，都可以成為您分享的主題。讓我們在文字與光影的交織中，探尋生活的詩意，將這些溫暖的小確幸一一描述詮釋。期待與您在這個盛夏，共赴這場充滿驚喜與美好的清涼交流盛宴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">【分享每一天的小確幸】管理團隊</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主持人：新雨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">管理團隊成員：祥音、林深見鹿、悠悠、冬蟲、云淡風輕、美美、飛舞奇跡、魯平、淡淡幽蘭、澄江飛霞、安然、心晴、百靈鳥、安暖一生</span></p>