<p class="ql-block">臨夏長(zhǎng)膠傳佳訊</p><p class="ql-block">候鳥(niǎo)棲息聚涼城</p><p class="ql-block">利川生態(tài)家園美</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">球友相邀度夏行</span></p> <p class="ql-block">長(zhǎng)膠培訓(xùn)日日新</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">喻氏辦班歲月深</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">德藝雙馨名遠(yuǎn)揚(yáng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">以球會(huì)友譽(yù)乾坤</span></p> <p class="ql-block">特大喜訊傳四方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">避暑培訓(xùn)兩相望</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長(zhǎng)膠技藝精進(jìn)路</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美食旅游共徜徉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喻氏長(zhǎng)膠暑期營(yíng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">利川涼城盛名揚(yáng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四十天中技藝升</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清涼夏日夢(mèng)起航</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、培訓(xùn)課程：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（一）長(zhǎng)膠原理深解析；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（二）手法訓(xùn)練系統(tǒng)全；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（三）倒板技巧實(shí)戰(zhàn)用；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（四）對(duì)戰(zhàn)策略多維度；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（五）發(fā)球接球?qū)ｍ?xiàng)練；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（六）高球打法精進(jìn)道；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（七）鞏固方式多樣化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、培訓(xùn)時(shí)間：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一期：7月9日-7月18日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二期：7月22日-7月31日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三期：8月3日-8月12日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四期：8月15日-8月25日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">贈(zèng)品：賽維卡V長(zhǎng)膠一片及訓(xùn)練T恤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三、培訓(xùn)費(fèi)用：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">每人1500元，一期繳費(fèi)可滾動(dòng)學(xué)習(xí)四期。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">住宿：雙人間每人/每天100元；生活費(fèi)每人/每天50元（含早、中、晚餐）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">培訓(xùn)期間，各省學(xué)員將組隊(duì)交流，舉辦比賽，獎(jiǎng)品由魏東會(huì)長(zhǎng)提供。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作息時(shí)間：8:00-8:30 早餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8:30-9:00 乒乓操</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9:30-11:30 訓(xùn)練課</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11:30-12:30 中餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14:30-15:00 升級(jí)乒乓操</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15:00-16:00 訓(xùn)練課</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16:30-17:30 實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17:30-18:30 晚餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19:00-21:30 自由活動(dòng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">利川齊岳山康養(yǎng)度假村提供接站服務(wù)，十八張球臺(tái)、三臺(tái)發(fā)球機(jī)供學(xué)員使用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">聯(lián)系人：喻學(xué)藝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">聯(lián)系電話：18571594158</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">喻學(xué)藝?yán)ㄏ挠?xùn)班</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喻學(xué)藝，武漢長(zhǎng)膠名師，曾擊敗國(guó)手何志文。他自幼熱愛(ài)乒乓球，長(zhǎng)膠技藝獨(dú)樹(shù)一幟，發(fā)球堪稱一絕。自2021年起，他在利川開(kāi)創(chuàng)“避暑+旅游+培訓(xùn)+賽事”模式，連續(xù)四年舉辦長(zhǎng)膠培訓(xùn)班。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每期十天，滾動(dòng)教學(xué)，滿足中老年球友“學(xué)球+打球+避暑+養(yǎng)生”需求。學(xué)員年年如約，將喻氏培訓(xùn)班譽(yù)為“長(zhǎng)膠黃埔軍?！?。通過(guò)“拱、刮、磕、撇”等關(guān)鍵技術(shù)，學(xué)員球技突飛猛進(jìn)，四年來(lái)累計(jì)培訓(xùn)近五百人，為利川避暑經(jīng)濟(jì)貢獻(xiàn)力量。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">學(xué)員談?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">三年喻氏太極乒乓感悟</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三年前，偶然得知喻老師辦班信息，作為一名長(zhǎng)膠愛(ài)好者，我毅然前往。盡管心中存疑，但堅(jiān)持練習(xí)刮球與徒手揮拍，三個(gè)月后成功掌握長(zhǎng)膠奔球發(fā)球技巧。三年后的今天，我的長(zhǎng)膠奔球已成為市級(jí)球友難以破解的絕技。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“從不同方向摩擦球”，喻老師的九字箴言讓我受益匪淺。書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。讓我們加入喻氏太極乒乓群，共同進(jìn)步！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">學(xué)做喻氏乒乓操有感</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去年十月，喻老師親臨呂梁，吾輩深感其技藝超群。三日學(xué)習(xí)，聽(tīng)從教誨，堅(jiān)持每日揮拍至少一千次。起初雖感枯燥，但功夫不負(fù)有心人，200余天揮拍五十五萬(wàn)次后，發(fā)球進(jìn)攻漸入佳境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)膝轉(zhuǎn)腰運(yùn)用自如，發(fā)球速度日益提升。不可急于求成，繼續(xù)用心練習(xí)，輔以上臺(tái)、對(duì)練、比賽實(shí)踐，數(shù)量是成功的階梯。如今已能以意念思維揮拍如風(fēng)，甚是奇妙。道之有恒，從一而終，做操可視為生活必修課，鍛煉意志品德的調(diào)味劑，成功路上的墊腳石。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">從門(mén)外漢到高手之路</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">打球像木頭人、總被“卡”在低水平？業(yè)余選手的天花板，在喻氏乒乓能被徹底打破！無(wú)數(shù)零基礎(chǔ)學(xué)員堅(jiān)持訓(xùn)練，成功從乒乓小白逆襲為1900分+高手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喻氏獨(dú)創(chuàng)訓(xùn)練體系，以太極操為根基，激活身體柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性；更有獨(dú)家手法、身法教學(xué)，小到手指微調(diào)發(fā)力，大到全場(chǎng)跑位轉(zhuǎn)換重心，每個(gè)細(xì)節(jié)都直擊業(yè)余選手痛點(diǎn)。無(wú)需童子功打底，也能掌握專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)發(fā)力與運(yùn)動(dòng)邏輯。當(dāng)科學(xué)訓(xùn)練與扎實(shí)基本功結(jié)合，長(zhǎng)膠的刮切拱擋、反膠的拉扣削自然信手拈來(lái)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">贊喻老師長(zhǎng)膠培訓(xùn)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喻氏長(zhǎng)膠培訓(xùn)班</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">捷報(bào)頻傳喜訊傳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">持之以恒有收獲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">繩鋸木斷恒志堅(jiān)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日練拱刮千萬(wàn)次</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水滴石穿功自然</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">數(shù)載教學(xué)成果顯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">弟子乒壇高峰攀</p> <p class="ql-block">利川歡迎您</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">來(lái)這里（歌詞）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">△牟飛△</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歡迎您，歡迎您，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歡迎您夏天來(lái)這里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這里的夏天最涼快，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這里的風(fēng)光好美麗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">騰龍洞，大峽谷，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地質(zhì)奇觀好神奇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">魚(yú)木寨，大水井，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古寨古井有魅力。</p> <p class="ql-block">歡迎您</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歡迎您夏天來(lái)這里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這里的山水風(fēng)景好，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這里的江河蕩漣漪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">龍船水鄉(xiāng)披錦繡，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">佛寶山上最神秘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以球會(huì)友來(lái)利川，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長(zhǎng)膠班上共相聚。</p> <p class="ql-block">以球會(huì)友來(lái)利川</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長(zhǎng)膠班上共相聚</p> <p class="ql-block">游完騰龍洞，在返回城區(qū)的橋前，有一家“楚香閣”土家菜館.地道的土家風(fēng)味，餐廳規(guī)?？扇菁{20余桌客人，菜品風(fēng)味別具一格.讓你一飽涼城美食口福，且價(jià)格便宜，是旅游就餐的最佳選擇！</p> <p class="ql-block">利川</p>
<p class="ql-block">因?yàn)槟愕牡絹?lái)</p>
<p class="ql-block">而更加美麗！</p>