<p class="ql-block">學(xué)會控制自己的情緒</p><p class="ql-block">“有了這項(xiàng)本領(lǐng)，更能體察別人的情緒變化。也能寬容怒氣沖沖的人，因?yàn)樗形炊每刂谱约旱那榫w，就可以忍受他的指責(zé)與辱罵，因?yàn)槲抑烂魈焖麜淖?，重新變的隨和…”</p><p class="ql-block">當(dāng)讀到這段文字時候，很有感觸，自己也接著讀了這一頁，一字一句感受這些文字的智慧…</p><p class="ql-block">學(xué)會控制情緒是一種能力。平和的心態(tài)讓我們自省的同時可以屏蔽外界不好的聲音，避免自己受傷，也可以更好的處理人際關(guān)系！愿我們都能夠做個踐行者，做情緒的主人！</p><p class="ql-block">《高效能人士》這本書的幾點(diǎn)感受正好和這段文字感受同頻！我們遇事不指責(zé)，不抱怨，不從他人身上找問題，自己是一切的根源，坦然平和待之即可！</p><p class="ql-block">除思維的改變外，我們也要時刻審視自己的行為。沒有人替我們?nèi)ニ伎?，也沒有人替我們?nèi)バ袆?，即使有再多的潛能，不去行動依然沒有辦法獲得成功！</p><p class="ql-block">學(xué)會獨(dú)立思考，用心的聆聽自己內(nèi)在的聲音，通過行動去打開我們成功的局面！與同頻的人分享總會給我們力量，而當(dāng)我們自身有儲備力量時，這些文字和語言都會內(nèi)化變成我們的能量和智慧！</p><p class="ql-block">很喜歡復(fù)旦女神陳果老師說的一段話：“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下，窮不失義達(dá)不離道才是一個好人的標(biāo)準(zhǔn)?！?而我將它視之為做人，做自己的標(biāo)準(zhǔn)！</p><p class="ql-block">愿我們都能做個平和智慧有原則的人！</p><p class="ql-block">凡事想都是問題，唯有做才有結(jié)果…</p><p class="ql-block">祝福你我能量滿滿～</p><p class="ql-block">收獲滿滿！</p> <p class="ql-block">行動才不會被動</p><p class="ql-block">主動掌控自己的人生方向！</p><p class="ql-block">你想成為什么樣的人？</p><p class="ql-block">你的人生意義是什么？</p><p class="ql-block">你的使命宣言是什么？</p><p class="ql-block">一一認(rèn)識自己</p><p class="ql-block">靈魂拷問，頓時腦子空白，而后處于沉思中……</p><p class="ql-block">我的卡頓不僅僅在于我該怎么樣回答這三個問題，而是卡在不知該怎樣認(rèn)識當(dāng)下的自己，這種感覺很奇妙就像是和另一個“自己”對話一樣，久違的親切、茫然、熟悉又陌生，五味雜陳……</p><p class="ql-block">一一理解生命</p><p class="ql-block">也許只有足夠清醒的人，才知道自己要什么，那如何做到真正認(rèn)清自己呢？不妨就慢下節(jié)奏，在成長中去看見自己，放下評判和抱怨，善待自己，以終為始，接受改變，我想這才是生命最本質(zhì)的意義吧！</p><p class="ql-block">生而為人，好好活著是終其一生的必修課，而生老病死這一程，我們每個人都在不同的人生軌跡里經(jīng)歷著不同，接受無常但要有敢于主宰命運(yùn)的勇氣！</p><p class="ql-block">看到一則很震驚的消息，在今年這樣的高溫天氣下，一位外賣員一天跑100多單，而就在這一天當(dāng)有人發(fā)現(xiàn)時，他已爬在外賣車上永遠(yuǎn)的睡著了……</p><p class="ql-block">我們會惋惜生命的脆弱，直面理想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)后的苦難，敬畏他勤勞勇敢積極面對生活，唯獨(dú)就是有點(diǎn)心疼，“你太累了！怎么就不對自己好一點(diǎn)點(diǎn)呢？……”</p><p class="ql-block">理解生命的不易，但是透支了健康一切將毫無意義！[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block">一一人生目標(biāo)</p><p class="ql-block">當(dāng)再一次認(rèn)識自己，理解生命的意義后，靈魂三拷問就輕而易舉的從自身找到了答案！</p><p class="ql-block">你可以做個好人、富人、幸福的人；你的人生意義可以貢獻(xiàn)，有遠(yuǎn)大抱負(fù)和作為，也可以是不為他人和社會添麻煩；你的使命宣言可以是愛護(hù)家人健康平安，也可以是自己飛黃騰達(dá)！等等…</p><p class="ql-block">從小我就是一個特別容易滿足的人，沒有特別大的抱負(fù)和夢想，我就想做個健康快樂的人，自由且勇敢，有主宰生活的本領(lǐng)，也有主動選擇的能力！</p><p class="ql-block">一一人生方向</p><p class="ql-block">心有明燈可遠(yuǎn)航，漫無目的兩盲茫！只有清晰自己要什么，而后為自己設(shè)計(jì)人生路，我們才能努力靠近目標(biāo)，一步步成為自己，做有價值感的人！</p><p class="ql-block">否則一切目標(biāo)只是紙上談兵或者是一時的激情澎湃，我們想要更好的生活，那就有有創(chuàng)造幸福的能力！</p><p class="ql-block">也許當(dāng)下的你我都處在不同的時區(qū)，此刻的你已人生圓滿馳騁在坦途，或者還在奮力為自己的成長鋪路，沒關(guān)系，只是晚一點(diǎn)點(diǎn)而已……</p><p class="ql-block">好比一場冒險攀登，有的人已成功站在頂峰，有的人在途中咬牙堅(jiān)持前行，有的人整裝待發(fā)，但也有一些人走著走著迷失了方向，而有些人體力不支選擇折返！</p><p class="ql-block">誰的路途不迷茫？到達(dá)頂峰不是攀登者的唯一目的，平安健康走出來才是！處在十字路口的我們何嘗不是呢？勇敢走出來就好！</p><p class="ql-block">好好生活，善待自己，有能力助他人，有余力再愛這個世界！帶著善良?感和?恩，遇見?暖溫?和幸福！</p><p class="ql-block">一一晨讀收獲</p><p class="ql-block">原本是一本管理類，適合職場，家庭，以及尋求人生意義的書籍，很慶幸再一次拜讀聽分享，能夠重審自我！真的很感恩…</p><p class="ql-block">再一次了解自己，再一次堅(jiān)定自己向前的步伐！不隨波逐流，勇敢做自己~真好！</p><p class="ql-block">感恩生命中的每一個你…</p><p class="ql-block">祝愿你我都圓滿！</p> <p class="ql-block">積極主動、覺察情緒、轉(zhuǎn)變思維</p><p class="ql-block">引用樊登老師的話：任何事要么不做，要么開開心心的做，最關(guān)鍵就是想通每一種選擇都要對自己負(fù)責(zé)。把被動變主動，做自己的主宰者！</p><p class="ql-block">這不是雞湯也不是打雞血，當(dāng)我們真真切切的喜歡做一件事且沉浸參與其中時，會感同身受！</p><p class="ql-block">就好比能量晨讀，感受到積極主動的力量！起初設(shè)定目標(biāo)，準(zhǔn)時參與，認(rèn)真復(fù)盤，跟上節(jié)奏不拖后腿，還是極具挑戰(zhàn)！而當(dāng)全情參與進(jìn)來時，每聽到熱情有感染力的聲音，光聽著都陶醉在共振的力量中，發(fā)現(xiàn)每一天都像是在吸收養(yǎng)分，熱情遞增！</p><p class="ql-block">拜讀這金典，像鏡子一樣照見自己，審視不足，點(diǎn)亮優(yōu)勢，再不斷內(nèi)化的過程發(fā)覺自己的情緒越來越穩(wěn)定，妥妥的把我這個急性子給慢下來…不爭事，不理論，只關(guān)注內(nèi)在變化，原來我們身上可以又這么多好的品質(zhì)…而身邊的人和發(fā)生的事都是在助我們成長…[愛心]</p><p class="ql-block">老師今天早上的分享也是特別受益，我眼中一位勤懇樸實(shí)的閨蜜，一位母親樣有仁慈之心的人民教師，帶40位女學(xué)生，她的優(yōu)秀堪比是第二位張桂梅老師！[擁抱]</p><p class="ql-block">面對學(xué)生的逆反心理和各種的“拒絕溝通”行為，她開始思考，覺察，而后轉(zhuǎn)變思維，用共讀這本書中的精髓開啟學(xué)生的智慧，鼓勵學(xué)生寫下自己的人生使命宣言，讓學(xué)生在參與中感受集體的力量，參與中思考自己的人生方向，從而引導(dǎo)孩子們規(guī)范自己的行為，在岔路口不在迷路……</p><p class="ql-block">師者，傳道授業(yè)解惑也！從內(nèi)心深處敬重彭老師的為人師表，還有謙卑求進(jìn)的學(xué)習(xí)態(tài)度，再次感恩彭老師的分享，今天給我們這些大孩子也上了一課…[擁抱][愛心]</p><p class="ql-block">“學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆！”無論我們深處在職場還是忙碌在家庭的瑣碎生活中，學(xué)、思、悟、踐行對每個人都至關(guān)重要！</p><p class="ql-block">在生活中賤行，對家人，對同事，對朋友，多點(diǎn)包容，多點(diǎn)理解，換位思考，多點(diǎn)釋懷，生活自然多一點(diǎn)歡笑，多點(diǎn)幽默，把握好情緒！</p><p class="ql-block">情緒好壞就在一念之間，關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾稳ダ斫馇榫w和轉(zhuǎn)化思維去應(yīng)對！</p><p class="ql-block">把握好轉(zhuǎn)念的精髓，在我們多閱讀，多思考，多理解，再到遇事輕易解決真的像是轉(zhuǎn)念一樣！[愉快]</p><p class="ql-block">遇事內(nèi)觀，遇人利他！</p><p class="ql-block">祝福你我…[愛心]</p>