<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">想了解這個(gè)方法的原理，先來(lái)認(rèn)識(shí)一下“涌泉穴”吧，這樣更容易理解。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">涌泉穴位于足底前三分之一的中間處，處于足底“人”字形溝壑之中。</p><p class="ql-block">涌泉，顧名思義，就是泉水奔涌而出之意。</p><p class="ql-block">在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)中，涌泉穴是一個(gè)極為重要的穴位，被譽(yù)為人體生命的泉眼。</p><p class="ql-block">古人有云：“人老腳先老，治病先治腳?！?lt;/p><p class="ql-block">而腳的正中心，正是涌泉穴所在。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">腎為先天之本，主水，主管人體的水液代謝及泌尿生殖系統(tǒng)，而腎經(jīng)的起始之穴正是涌泉。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">由此可見(jiàn)，涌泉穴集“重中之重”于一身，具有開(kāi)竅、安神、鎮(zhèn)靜之功效。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">其主治癥狀包括：</b></p><p class="ql-block">神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、</p><p class="ql-block">婦女病、失眠、多眠癥、</p><p class="ql-block">高血壓、暈眩、焦躁、</p><p class="ql-block">糖尿病、過(guò)敏性鼻炎、更年期障礙、</p><p class="ql-block">怕冷癥、腎臟病、頭頂痛、</p><p class="ql-block">頭暈、眼花、咽喉痛、</p><p class="ql-block">舌干、失音、小便不利、</p><p class="ql-block">大便難、小兒驚風(fēng)、足心熱、</p><p class="ql-block">癲疾、霍亂轉(zhuǎn)筋、昏厥等。</p> <p class="ql-block">上個(gè)月，因種種原因，我患上了肺炎。</p><p class="ql-block">起初，我并未在意，依舊堅(jiān)持以往的做法——不靠藥物，僅憑自身抵抗力和修行真氣來(lái)驅(qū)病。</p><p class="ql-block">以往的病，大多三日內(nèi)不藥而愈，因此我對(duì)這次的病情也信心滿滿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而，這次卻不同，病情非但沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而愈發(fā)嚴(yán)重。</p><p class="ql-block">咳嗽劇烈，胸痛難忍，夜深人靜時(shí)，甚至能清晰感受到肺部呼吸時(shí)與胸膜的摩擦。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我意識(shí)到，這次的病已不容小覷。</b></p> <p class="ql-block">回到家中，我開(kāi)始自行治療，中西醫(yī)結(jié)合，使用最低劑量的抗生素搭配中草藥。</p><p class="ql-block">六天后癥狀稍有緩解，我便停藥，開(kāi)始思考如何調(diào)動(dòng)體內(nèi)潛能來(lái)自愈。</p><p class="ql-block">雖然咳嗽和痰多依舊，尤其是咽喉如同被辣椒灼燒，稍有痰液便劇烈咳嗽。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我深知，這是典型的“腎水不濟(jì)”之癥。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">肺氣虛弱，連一口痰都無(wú)法有力吐出。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我開(kāi)始思索，該從何處入手，才能真正康復(fù)。</b></p> <p class="ql-block">某日，我與一位同行在網(wǎng)上聊天，他談及曾遇見(jiàn)一位行腳僧，光腳行走，身體極為健康。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">行腳僧的秘訣只是“走路時(shí)用腳后跟著地”。</b></p><p class="ql-block">起初我并不相信，覺(jué)得這在理論上說(shuō)不通。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">然而，夜晚散步時(shí)，我反復(fù)思考這個(gè)方法。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">整個(gè)腳底，最重要的穴位不正是涌泉嗎？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">難道，這與涌泉穴有關(guān)？</b></p> <p class="ql-block">當(dāng)晚回家后，我嘗試封住涌泉穴，向天地借來(lái)無(wú)形之“土”，封住涌泉。</p><p class="ql-block">十分鐘后，雙腳開(kāi)始發(fā)熱，熱氣沿著三陰經(jīng)上行，繼而沿督脈上升。</p><p class="ql-block">半小時(shí)后，腰部熱流涌動(dòng)，背部、頭部開(kāi)始出汗，仿佛泉水噴涌而出。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">次日清晨，痰明顯減少，咳嗽也輕了許多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)晚我再次嘗試，效果依舊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第三天，病情幾乎痊愈，僅偶爾咳嗽，痰極少。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">更令人驚喜的是，我因騎摩托車留下的膝關(guān)節(jié)疼痛也消失了，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">腳汗問(wèn)題也隨之解決。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">封住涌泉穴后行走，竟如此舒適！</b></p><p class="ql-block">我終于明白古人將此穴命名為“涌泉”的深意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">封住涌泉，陽(yáng)氣自足底升騰，如泉噴涌，通達(dá)全身。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">其訣竅在于：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">走路時(shí)腳后跟著地，腳趾自然翹起，從而封住涌泉。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">此外，搓涌泉穴也能達(dá)到類似效果，尤其是搓至發(fā)熱時(shí)，陽(yáng)氣上行，封住涌泉，效果顯著。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">艾灸、刮痧亦可同理運(yùn)用。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">北宋大文學(xué)家蘇東坡，不僅文采斐然，亦深諳養(yǎng)生之道。</p><p class="ql-block">他每日必做之事，便是搓擦腳心，即涌泉穴所在。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">他稱此法可使面色紅潤(rùn)、腿腳輕快、百病不侵，故將其視為日常必修之功。</b></p>