<h3>圖片 文字：桂芬<br>音樂來自網(wǎng)絡<br></h3> <h3> 時間治愈一切傷痛的良藥，經(jīng)過了兩年的心理和身體上循序漸進恢復，今天，從前的自己回來了，歡迎自己真身帶著靈性而歸。<br> 能與自己和解，握手言和需要時間，更是一種成長。<br> 全人類共同經(jīng)歷的三年，那驚心動魄無法形容的一切成為歷史，愿一去不復返。<br> 感恩上蒼眷顧恩典，感恩中華民族的偉大強勝和偉大祖國的厚愛！</h3> <h3> 常言道；十年磨一劍，一套拳通過五年揣摩，不同程度得以提升，堅持做一件事情需要持之以恒，耐力毅力和信心，具備這些東西之后努力學習，體悟太極拳要領，探索陰陽轉(zhuǎn)換規(guī)律，到底功夫上沒上身這一點很重要！</h3> <h3> 時間像飛一樣過去，一晃練太極拳二十多年了，最大收獲就是健康快樂成長！感悟到人生不同階段的意義，內(nèi)心逐漸變得越來越強大，日子越來越順，身體越來越健康、越來越輕盈，人生越來越美好！<br> 感恩國粹太極文化的魅力，圓了自己上高中時的夢。<br> 感恩教過自己的老師！第一次接觸太極拳讀高中，教體育課老師，教太極拳第一節(jié)課是馬步蹲，從那時知道有太極拳這項體育運動，感恩讓自己大開眼界！<br> 這位老師上體育課時，跳木馬，他讓我挖沙坑。踢足球，他讓我守門。教24式太極拳，他讓我蹲馬步 看著同學們跟他比劃，他的認知中我什么都不行，因為個子小不善言辭，不會忽悠。<br> 老師態(tài)度取決自己對他的態(tài)度，不慌不忙單獨到老師跟前小聲說：“老師您很帥，高高大大的個子，但是您不具備老師的氣質(zhì)和水平，您非常像個“屠夫”！”轉(zhuǎn)身離開了，不給時間讓他狡辯！這下把他氣到了。<br> 老師不一視同仁我并不在乎，而上體育課應有公平合理權利必須要，這是底線。<br> 逆境從此時此刻開始了，這些年對于自己成長是最有效的催化劑，化逆為動力而突飛猛進，這樣人生態(tài)度受用無窮。感恩體育老師當初的鄙視。<br> 這個世界，誰小瞧、鄙視自己都很正常，只要自己看得起自己，全世界為你讓路，逆境中最大優(yōu)勢千倍萬倍的更加自信，更加努力，沒人能打敗自己。<br> 如今也明白，成長的路上總有驚濤駭浪，也有艷陽滿天，不服輸不想證明什么，只想讓日后的生活過得比以前更好一些，讓不待見自己的人重新審視極其淺浮的認知，什么是有眼不識金鑲玉，門縫里瞧人看扁了。</h3> <h3> 這是陳氏太極拳一個很經(jīng)典的動作，“懶扎衣”實戰(zhàn)技術攻防轉(zhuǎn)換都有，肩肘手可同用或分別使用，用的是巧勁兒，檢驗身體的靈活性和協(xié)調(diào)能力。<br> 很懷念練陳氏太極拳的日子，那時候自己才四十多歲，想想真好、真年輕，蹦跳、發(fā)力、輕松愉快，盡情體驗，隨著年齡的增長，斷舍離，舍棄幾十套，劍、扇拳套路習練，從心舍去貪癡嗔念，現(xiàn)在只練一套太極母拳武當十三式，由太極祖師、鼻祖張三豐創(chuàng)編，2020年夏跟秀華老師學習，她是從武當山道教圣地歸來教授，幾十號人大幫哄一塊學習，最后，堅持下來只有自己。<br> 選擇是生命過程中不同尋常的抉擇，正確選擇是生命的覺醒、覺知，靈魂又一次飛躍，身體上技術上再一次提升。<br> 現(xiàn)實總是在不經(jīng)意間給自己上課；<br> 人這輩子，莫問生命的意義和價值；每個人都是生命的過客，一站有一站風景，一站有一站的歷練和成長，每個人都是來修行和了緣來的，遇見的人是結緣，離開的人是了緣，遇上人和事兒早已注定，成全自己的人倍加珍惜和感恩，詆毀的人由他去，主動為自己擋災避難，同是不可多得修來的福報。<br> 人生一場修行，消業(yè)力增福報，誰也代替不了誰。人，沒有過不去的坎兒，修行的過程都要經(jīng)歷九九八十一難，無人幸免，只是各自不同而已，經(jīng)歷過再也無所謂懼，為自己人生道路奠定堅實基礎。<br> 其實，人生就是帶著各自不同的生活、使命、經(jīng)過千錘百煉，鳳凰涅磐，體驗世間滄桑、百味雜陳，無論怎樣都要積極勇敢樂觀面對一切而樂此不疲地生活，眼中有光心里有愛，在薄涼的現(xiàn)實生活中修得功德圓滿。</h3> <h3> 練拳如人生，從學習到提升，從無知到成熟是個十分艱難又漫長的過程，在這個過程中所經(jīng)歷的一切都是該經(jīng)歷的，毫無疑問毫無怨言欣然接受，這樣才會一直堅持下去，才會在這條路上走的更遠，最后具備自己獨行的能力和資格。<br> 經(jīng)過二十幾年的努力，我可以獨行，已堅持五年了，超然物外，灑脫脫俗，不受外界任何干擾，一心一意練拳，一心一意寫作文，這是一件非常幸福而美好的事情，感知毅力勇氣和信心完成夢想的法寶。人生的路很長，練拳的路同樣漫長，在內(nèi)外兼修的世界里做個有品質(zhì)、有靈性、有個性、不傷害別人也不被別人傷害和嫌棄的人。</h3> <h3> 這是園子里每年最好的時光，靜而幽然，綠而不宣，清風徐徐拂過，仿佛身處四外桃源，就這樣一直一直喜歡著，一直努力堅持著運動，一直下去…..</h3> <h3> 作者簡介：邢桂芬，筆名：三月雪、四姐。崇尚自由快樂，擅長寫親情。文字如星，璀璨唯美時光，超數(shù)百萬字放逐靈魂，偶遇獲獎。真情寫作，雜文，散文、散文詩、現(xiàn)代詩、感悟。修善真我，純粹真我，靈性的文字綻放生命光芒。</h3>