<p class="ql-block">茶飲不是藥，功效可能勝似藥，價(jià)格便宜但有實(shí)踐療效，且人人用得起、用得上。</p><p class="ql-block">懸壺山人今天分享——黃芪山楂飲！</p><p class="ql-block">希望能在您開啟一年的養(yǎng)生之計(jì)時(shí)，助您一臂之力。</p><p class="ql-block">治病重要，但好的調(diào)養(yǎng)更重要。能結(jié)合自己的實(shí)際情況，今天我推薦這款既簡(jiǎn)單又療效確切的中藥茶飲：黃芪山楂飲。</p><p class="ql-block">組方： 黃芪20克，山楂10克。</p><p class="ql-block">用冷開水沖洗后，放入保溫杯用沸水400毫升沖泡，半小時(shí)后即可飲用。服完可再加沸水，共可沖泡兩次。</p><p class="ql-block">黃芪：不止補(bǔ)氣這么簡(jiǎn)單</p><p class="ql-block">黃芪，中藥界的明星，被李時(shí)珍稱為“補(bǔ)氣第一要藥”。</p><p class="ql-block">中醫(yī)講：人由氣生，凡在萬形之中，所保者莫先于元?dú)狻?lt;/p><p class="ql-block">元?dú)獬渥?，人的各臟腑器官生理功能才能夠正常運(yùn)行；元?dú)馓撍?，各種疾病就容易找上門，百病叢生。</p><p class="ql-block">與大補(bǔ)元?dú)獾娜藚⒉煌?，黃芪補(bǔ)氣力道綿柔而穩(wěn)健，不會(huì)讓你一補(bǔ)就流鼻血。因此，黃芪一直是百姓茶杯里的寶。</p><p class="ql-block">但是黃芪的益處，不止是補(bǔ)氣這么簡(jiǎn)單~</p><p class="ql-block">黃芪味甘、性微溫，對(duì)肺、脾、肝、腎這四個(gè)器官有調(diào)理的作用。在大家的印象之中，黃芪的主要作用就是補(bǔ)氣，不過它除了補(bǔ)氣，對(duì)身體還有很多好處！</p><p class="ql-block">現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃芪富含蔗糖、多糖、多種氨基酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，改善心肌供血，調(diào)節(jié)血糖含量。</p><p class="ql-block">體弱、無力者可以用它來補(bǔ)一補(bǔ)身體，增強(qiáng)體質(zhì)。有科學(xué)研究證明，服用黃芪水的動(dòng)物明顯比未服用黃芪水的動(dòng)物體重增長(zhǎng)快得多。</p><p class="ql-block">哪些人不能用黃芪，哪些人能用黃芪？</p><p class="ql-block">需要注意的是，吃黃芪雖好，但是千萬別過量，過量的食用黃芪會(huì)給身體帶來反效果。除此之外，處于經(jīng)期的女性、感冒發(fā)燒以及日常體質(zhì)比較容易上火的人群，是不建議吃黃芪的，食用黃芪很可能會(huì)加重你本身的癥狀。</p><p class="ql-block">吃黃芪雖好，但是也要看適不適合自己，盲目的服用只會(huì)起到反效果。</p><p class="ql-block">除了以上的人注意不能吃黃芪外，還可以自測(cè)自己適不適合吃~</p><p class="ql-block">測(cè)試一：</p><p class="ql-block">回憶一下自己是否容易出汗</p><p class="ql-block">如果在正?；顒?dòng)量下容易出汗，說明存在氣虛，更適合吃黃芪。</p><p class="ql-block">測(cè)試二：</p><p class="ql-block">評(píng)測(cè)免疫力</p><p class="ql-block">免疫力是人體自我防御的機(jī)制，下面7個(gè)問題，符合3項(xiàng)以上說明你的免疫力較低，適合服用黃芪。</p><p class="ql-block">你體質(zhì)虛弱經(jīng)常神疲乏力嗎？你喜歡安靜，懶得說話嗎？你食欲降低，營(yíng)養(yǎng)不良嗎？你一年不少于4次感冒嗎？你有點(diǎn)毛病就打針、吃藥嗎？你每次生病都要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作嗎？你多數(shù)時(shí)間是在空調(diào)暖氣創(chuàng)造的冷暖適宜的環(huán)境里度過的嗎？</p><p class="ql-block">測(cè)試三：</p><p class="ql-block">看舌象</p><p class="ql-block">照一下鏡子，如果您舌苔薄且舌邊有齒痕，說明您可能或多或少，有些氣虛的情況的。</p><p class="ql-block">注意：</p><p class="ql-block">濕氣重的人舌苔厚膩，使用黃芪易阻滯氣機(jī)，加重不適，因此痰濕體質(zhì)的人不適合單獨(dú)食用黃芪。</p><p class="ql-block">舌苔厚</p><p class="ql-block">濕氣重的表現(xiàn)：</p><p class="ql-block">身體困重、不思飲食、脘腹脹滿、大便粘膩、舌苔厚膩。</p><p class="ql-block">此外，陰虛、熱證、氣滯者同樣不宜使用黃芪。</p><p class="ql-block">山楂：</p><p class="ql-block">活血化瘀</p><p class="ql-block">補(bǔ)氣、預(yù)防心血管疾病，國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)介紹的主要藥物就是黃芪，那為什么還要配合山楂呢？</p><p class="ql-block">黃芪是補(bǔ)氣之最，人體氣力足后就會(huì)加速血液運(yùn)行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益氣活血的作用！</p><p class="ql-block">山楂，</p><p class="ql-block">是一種傳統(tǒng)的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物。其實(shí)，山楂還具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對(duì)胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。</p><p class="ql-block">我們常說，“通則不痛，痛則不通”。的確，人體的氣血、經(jīng)絡(luò)、血管就像一條條河流，只有運(yùn)行通暢無阻，才能滋養(yǎng)全身臟腑，保證身體器官正常運(yùn)作。</p><p class="ql-block">而一旦血瘀，心梗、心臟病就都來了！血瘀可以引起很多種疾病：</p><p class="ql-block">腦部血淤，導(dǎo)致腦血栓；肺部血淤，導(dǎo)致肺栓塞；心臟血淤，導(dǎo)致心絞痛、心肌梗塞；下肢血淤，導(dǎo)致靜脈血栓。</p><p class="ql-block">而在這其中，最嚴(yán)重的血淤就是發(fā)生在心臟上。輕者則是心絞痛，重則導(dǎo)致心肌梗塞，甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。如果能夠活血化瘀，加速血液流動(dòng)則能夠很好的預(yù)防心血管疾病，因此，黃芪配山楂，也是很好的搭配。</p><p class="ql-block">黃芪山楂飲適宜人群</p><p class="ql-block">一般人群均可飲用，尤其適宜于久坐久視，腦力體力消耗大，易感冒，脂質(zhì)代謝異常，脂肪肝等等~</p><p class="ql-block">注意事項(xiàng)：</p><p class="ql-block">1、宜白天服用；</p><p class="ql-block">2、不同的季節(jié)配方不同：春夏季節(jié)加生姜10克，秋冬季節(jié)加枸杞10克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 ；</p><p class="ql-block">3、宜保溫杯泡服，不宜煎煮，這樣可以讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關(guān)鍵之處在于悶泡。</p><p class="ql-block">4、泡好的中藥茶飲不宜久放，以免細(xì)菌滋生。</p><p class="ql-block">一道茶飲，兩味藥，經(jīng)常喝功效勝過藥！國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)的推薦，值得所有人實(shí)踐。</p>