<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 了解消化病 身心保健康</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 殷慧慧</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 2025年6月27日的清晨，滬上38度高溫預(yù)警也未阻擋我們老年人求知若渴的腳步，我和老伴一大早就搭乘了15號地鐵線趕往欽州南路老年大學(xué)，在擁擠的地鐵車廂里還意外發(fā)現(xiàn)了幾個同班同學(xué)，她們也是沖著上海老年大學(xué)<樂學(xué)大講堂>特邀專家施斌主任的養(yǎng)生講座而來的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 當(dāng)我們剛走進(jìn)教室，就聽到同學(xué)們在紛紛議論著，說今天是施斌主任重點(diǎn)講的是"胃腸鏡"的內(nèi)容，聽到一旁的同學(xué)說明天正要去做體檢，很想了解這方面的知識，她們話還沒說完，上課的時間已到，全場掌聲雷動，只見身著淺灰色襯衫的精神抖擻的施斌主任快步走上講臺，同時主持人宋潔美女也馬上向大家介紹了施斌主任是上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院消化內(nèi)科主任，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師，他主講的內(nèi)容是消化系統(tǒng)基礎(chǔ)知識。近兩個小時的講座，52歲的施主任全程站立授課，他手指朝著黑板上的投影內(nèi)容，為在座的學(xué)生們勾勒出了一幅消化道的"旅行圖"，他從胃講到了腸的褶皺構(gòu)造，將晦澀的醫(yī)學(xué)術(shù)語化作了生活化的比喻。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 比如他說大便最好的形態(tài)就是不硬又不軟的香蕉狀，讓大家聽了一目了然。當(dāng)他講到如何做胃腸鏡專題時，教室里突然安靜的能聽得見空調(diào)出風(fēng)聲，尤其是在說到："術(shù)前有哪些準(zhǔn)備"~大家更是聚精會神，施斌主任總結(jié)了術(shù)前要做到"三清、兩空、一放松的口訣"，就是(清飲食、清腸道、清焦慮、空腹8小時、空胃4小時、放松心態(tài))。讓在座的同學(xué)紛紛掏出手機(jī)生怕記不住，馬上拍下了黑板上的清晰圖片。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 當(dāng)課快要結(jié)束時主持人說，下課后同學(xué)們能和老師面對面的提問交流時，這時的互動環(huán)節(jié)已將課堂上的氣氛推向了高潮，我揣著手上準(zhǔn)備了好幾天的筆記本，第一個就舉手發(fā)言說：首先，我說，施斌主任，你課講的太好了，通俗易懂，詳細(xì)到位，另外我還想咨詢了主任如果有食管返流要不要做胃腸鏡的問題，立刻得到了施斌主任的專業(yè)的答復(fù)，沒想到我還沒問完，坐在后排的老年男同學(xué)已迫不及待激動的站了起來，說5年前他腸子里得了息肉己摘除，現(xiàn)在己沒有什么感覺了還要做腸鏡檢查嗎，施主任對他說，5年過去了，又沒有任何不舒服，說明你已經(jīng)完全康復(fù)了。這時侯，我看到這位同學(xué)的臉上露出了滿意的笑容，他的話音還未落，坐在我旁邊的女同學(xué)也拿起了話筒，問了自己想要問的問題，還有不少學(xué)員還圍著講臺繼續(xù)向施主任要咨詢這個那個問題時，主持人忍不住和大家打招呼說，老師下午還有門診呢，這時候同學(xué)們才戀戀不舍的只好放主任走出教室。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 散場的時候已經(jīng)是正午，陽光炙烤著學(xué)校門外的楊樹，但卻蒸不干大家的高漲的熱情，電梯里，我還聽到一位戴眼鏡的老者感慨的說道:"這才是真正適老化的講座"。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 我和老伴邊走邊復(fù)盤筆記的時候，忽然發(fā)現(xiàn)老伴?；晟篮蟊吃缫驯缓顾福蚁?，這或許就是對"老有所學(xué)"的最生動的詮釋吧？在桑拿天里奔赴知識的清涼，以古稀之年來探尋生命的奧秘，正如施斌主任所說，"健康養(yǎng)生從來不是年輕人的專利，智慧養(yǎng)老需要與時俱進(jìn)的健康素養(yǎng)"，主任說得太有哲理了，這場講座帶給我們的不僅僅是醫(yī)學(xué)知識，更讓我們真真切切的體會到：在健康養(yǎng)生終身學(xué)習(xí)的賽道上，永遠(yuǎn)沒有"太晚"兩字。我要感謝施斌主任，感恩學(xué)校主辦方讓我們上了一堂讓老年學(xué)員直呼"超值"的健康養(yǎng)生課！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">致謝二胡演奏肖揚(yáng)峰老師！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">拒絕聊天！感謝老師到訪！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">請多多指導(dǎo)！</b></p>