<p class="ql-block">昵稱：袁三化</p><p class="ql-block">美篇號：102349572</p> <p class="ql-block"> 太極拳作為一種融合武術(shù)、哲學(xué)與醫(yī)學(xué)于一體的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，對身體健康具有多維度的影響。它通過獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)機(jī)制，實(shí)現(xiàn)了從肌肉骨骼到神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的全面調(diào)節(jié)，兼具預(yù)防慢性病、延緩衰老、心理療愈等多重價(jià)值。其低強(qiáng)度、高適應(yīng)性的特點(diǎn)，適合不同年齡和體質(zhì)人群長期練習(xí)。但科學(xué)指導(dǎo)與個(gè)化調(diào)整是發(fā)揮其最大健康效益的前提。鑒于此，并為了進(jìn)一步推廣太極拳活動(dòng)，郴州市北湖區(qū)老年體育協(xié)會(huì)太極專委，舉辦了首場“楊式85式太極拳”公益教學(xué)活動(dòng)。為期四十天公益教學(xué)活動(dòng)于今日圓滿結(jié)束，老師和學(xué)員們齊聚一堂，在郴州國際大酒店共同慶祝本次公益教學(xué)活動(dòng)的圓滿成功。83歲的學(xué)員代表發(fā)表了熱情洋溢的講話。</p> <p class="ql-block"> 在教學(xué)活動(dòng)中，老師田仕潤不厭其煩，耐心細(xì)致，觀察學(xué)員的每一個(gè)動(dòng)作，對不合規(guī)的予以糾正，得到了學(xué)員們的高度贊揚(yáng)。學(xué)員代表向田仕潤老師敬獻(xiàn)鮮花，感謝老師的辛勤付出和無私奉獻(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 本次公益教學(xué)活動(dòng)取得了豐碩的成果，在技術(shù)層面上，學(xué)員們的技術(shù)水平得到了顯著提高。一些學(xué)員從零點(diǎn)起步，大致上掌握了太極拳的一些基本要領(lǐng)；在已練太極拳的學(xué)員，技術(shù)水平得到了顯著提高，許多人能夠流暢地打出85式整套太極拳，動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏協(xié)調(diào)。在慶祝活動(dòng)中，來自北湖區(qū)各站點(diǎn)的代表隊(duì)作了精彩的表演。</p> <p class="ql-block"> 除了太極拳的表演，還穿插了舞劍、歌舞演唱等豐富多彩的節(jié)目。這些節(jié)目不僅活躍了現(xiàn)埸氣氛，更讓太極拳與現(xiàn)代文化完美結(jié)合，展現(xiàn)出傳統(tǒng)文化的時(shí)代魅力。觀眾們掌聲雷動(dòng)，歡聲笑語此起彼伏，整個(gè)會(huì)場洋溢著一片歡樂祥和的氛圍。</p> <p class="ql-block"> 本次公益教學(xué)活動(dòng)的圓滿成功，不僅是對太極拳這一傳統(tǒng)文化瑰寶的傳承與發(fā)揚(yáng)，更是學(xué)員們共同追求健康、和諧生話的美好見證。通過太極拳的普及與推廣，太極拳將成為更多人追求健康生活的得力助手和伙伴?；顒?dòng)即將結(jié)束，學(xué)員們紛紛拍照留念。</p> <p class="ql-block"> 本次太極公益教學(xué)活動(dòng)，以“傳承太極文化，弘揚(yáng)民族精神”為宗旨，一方面，致力于太極拳的普及與推廣，吸引更多的人加入到太極拳的學(xué)習(xí)中來，感受其獨(dú)特的魅力與價(jià)值。另一方面，推動(dòng)了北湖區(qū)各太極站點(diǎn)的交流與合作，共同推動(dòng)太極拳事業(yè)的發(fā)展，讓這一中華民族的傳統(tǒng)瑰寶世代相傳，造福于民。</p> <p class="ql-block"> 感謝高山流水老師的精彩拍攝。</p>