<p class="ql-block">穿越哀牢山原始森林，是我長(zhǎng)久以來(lái)的夢(mèng)想。參加越野跑是簡(jiǎn)單快捷的方式之一。新平2025花腰傣韻 哀牢山越野跑在6月22日舉行。自報(bào)名到開賽前后約2個(gè)月的時(shí)間，也就是自報(bào)名成功，就期待了2個(gè)月。</p> <p class="ql-block">峰人院戶外俱樂部是本次比賽的執(zhí)行單位，行者負(fù)責(zé)了本次活動(dòng)的吃住行安排，在他的貼心安排下，我們?cè)陉㈩I(lǐng)物逛菜市場(chǎng)，住跑步起終點(diǎn)隔壁，吃豐盛的晚餐。第一次全程無(wú)憂的參加比賽。</p> <p class="ql-block">戛灑街頭的巡道樹是頻婆，正是開花結(jié)果季。</p> <p class="ql-block">“頻婆”也稱蘋婆，種子可食用，叫“鳳眼果"，也叫"七姐果"、羅晃子、潘安果等。福建、廣東、廣西、臺(tái)灣等地廣泛種植，果子是嶺南特色食材，味道像板栗。云南少數(shù)熱帶地方有分布。蘋婆為梧桐科蘋婆屬。</p> <p class="ql-block">頻婆是佛教經(jīng)典中特有的計(jì)量單位名詞，專用于表述龐大數(shù)量級(jí)概念。該術(shù)語(yǔ)源自梵語(yǔ)Vimvara的漢譯，在《玄應(yīng)音義》《俱舍論》等佛教文獻(xiàn)中被明確定義為"此方之十兆"。在佛教中，“頻婆果”象征清凈美好。如，“目如廣大青蓮華葉，眉如妙月，唇如頻婆果之色”。</p> <p class="ql-block">戛灑街頭除了蘋婆，還有芒果樹，正在掛果。</p> <p class="ql-block">戛灑農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)的芒果價(jià)廉物美，4元/公斤，無(wú)論大小品種，一個(gè)價(jià)。</p> <p class="ql-block">荔枝果大肉厚核小，口感特別好。先擔(dān)心不好帶，嘗到小伙伴買的荔枝，又飛跑回菜市場(chǎng)購(gòu)買。大巴師傅說可以放車上，這種荔枝一個(gè)星期都不會(huì)壞。果然，回家一周，依然沒壞，口感依舊好。</p> <p class="ql-block">領(lǐng)物后繼續(xù)前行，前往比賽起終點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">路上在南恩瀑布打個(gè)卡。</p> <p class="ql-block">我們住甜蜜家園客棧，竟然就在起終點(diǎn)隔壁，真是太方便了。</p> <p class="ql-block">辦好住宿，行者帶我們?nèi)ソ鹕皆忌帧＝鹕皆忌质莻€(gè)收費(fèi)景點(diǎn)，有個(gè)小環(huán)線，可觀賞亞熱帶常綠闊葉林，更著名的是日落景觀。</p> <p class="ql-block">森林里植被森森，苔蘚密布枝頭，如大樹的外套。</p> <p class="ql-block">大大小小的雨已經(jīng)下了一個(gè)多月。當(dāng)我們?cè)诮鹕皆忌珠e逛的時(shí)候，我們住宿的地方，大雨傾盆，南恩瀑布也是濁浪翻滾。當(dāng)我們返回駐地，大雨早已了無(wú)痕跡。明天的天氣會(huì)怎樣呢？</p> <p class="ql-block">組委會(huì)調(diào)整了發(fā)槍時(shí)間，這樣我們大概率可以趕上19點(diǎn)的追程大巴。</p> <p class="ql-block">22日凌晨六點(diǎn)二十，天已朦朦亮，天氣有點(diǎn)涼，但沒下雨，真是跑步的好天氣。漂亮的小姐姐帶領(lǐng)大家熱身。</p> <p class="ql-block">激情澎湃的熱身結(jié)束，身上微微冒汗。整個(gè)身心都被點(diǎn)燃，等待發(fā)令槍響。</p> <p class="ql-block">新老朋友們抽空在賽前合影留念。</p> <p class="ql-block">六點(diǎn)半，準(zhǔn)時(shí)開跑。大家從容開跑，與馬拉松爭(zhēng)先恐后開跑真不一樣，前面有52公里呢。</p> <p class="ql-block">一開始的奔跑主要是硬化路面，跑著跑著，還是比較累，也許是熱身不夠，也許是長(zhǎng)時(shí)間沒跑步。</p> <p class="ql-block">天漸漸下起了小雨，身上汗水雨水交織，里里外外都濕透了。林木更加翠綠，空氣也十分清新。奔跑起來(lái)，很輕快。</p> <p class="ql-block">跑著跑著，進(jìn)入石門峽景區(qū)。我們是從后門進(jìn)入的景區(qū)。3月份曾來(lái)過這里，用相機(jī)記錄過每一個(gè)感動(dòng)了我的目標(biāo)。此時(shí)雨一直下，手機(jī)藏在防水袋里。拍的照片都是模糊的。心想跑步吧，跑了一段，覺得雨中的風(fēng)景不錯(cuò)，不拍照可惜了。干脆拿掉防水袋?？焖倥耐?，快速放回包里手機(jī)倉(cāng)。后來(lái)一直如此，手機(jī)都出問題，也有了清晰的照片。</p> <p class="ql-block">這是攝影師在石門峽拍攝的作品中的選手風(fēng)采</p> <p class="ql-block">攝影師與運(yùn)動(dòng)員都是進(jìn)行曲中的一員。本次活動(dòng)的攝影師提供高質(zhì)量的免費(fèi)服務(wù)，照片、視頻絕美。</p> <p class="ql-block">跑出石門峽景區(qū)，就是補(bǔ)給點(diǎn)，此時(shí)正是午餐時(shí)間。美味的羊肉湯、粥、面包、飲料，還有溫?zé)徇m宜的姜湯。我連喝了2碗姜湯，身心一下溫暖起來(lái)。一碗羊肉下肚，感覺力量滿滿。</p> <p class="ql-block">雨依然下著。如果說前面的14公里只是熱身，后面的路就是爬升與泥漿的考驗(yàn)。從石門峽景區(qū)門口右側(cè)的鐵欄桿開始急爬，一開始的爬升，組委會(huì)配備了繩子，可以借力上行。大約一公里后，道路異常濕滑，部分道路被前面的隊(duì)員踩塌了，得小心翼翼的找落腳點(diǎn)，借力快速通過，還是摔了兩次。</p> <p class="ql-block">有藍(lán)天救援隊(duì)員在路上提醒路況，他們的關(guān)切十分暖心。走著走著，發(fā)現(xiàn)前后無(wú)人，只有雨落下的聲音。不停穿過小溪，會(huì)不會(huì)有螞蝗？我不知是因用硫磺皂洗澡、還是噴的驅(qū)蟲藥、還是有庇護(hù)，竟沒被螞蝗叮上。</p> <p class="ql-block">小伙伴在這里留下記錄，借用一下。</p> <p class="ql-block">其實(shí)山里真有螞蝗，這是隊(duì)員帶回去的螞蝗，據(jù)說還有翅膀。一些隊(duì)員被咬的血跡斑斑。</p> <p class="ql-block">當(dāng)然山里也有野生菌。我也看到一朵紫藍(lán)色的野生菌，只是位置不好接近，留在記憶里。</p> <p class="ql-block">山里每隔幾米、十幾米或幾十米，就有標(biāo)識(shí)。一個(gè)人在深山里，竟也不會(huì)迷路。</p> <p class="ql-block">也被隊(duì)員追上，一個(gè)熱心男隊(duì)員發(fā)現(xiàn)我一個(gè)人在爬，陪我走了一段，發(fā)現(xiàn)我跟不上，也就先走了。</p> <p class="ql-block">偶爾也有標(biāo)識(shí)和喇叭，提醒距離和安全提醒。</p> <p class="ql-block">這段路也是很美的，小路鋪滿了落葉，軟綿綿的，只是忙著趕路，來(lái)不及留影，借他人的圖片記錄。</p> <p class="ql-block">當(dāng)上山路鋪滿了落葉，不再泥濘不堪。喘息的時(shí)候，可以看看風(fēng)景，此時(shí)的樹林薄霧輕紗籠罩，雨停了，周圍除偶爾鳥鳴之外，萬(wàn)賴靜寂。這就是夢(mèng)中森林的模樣，靜謐中，似乎有無(wú)數(shù)鮮活的精靈在飛舞。用手機(jī)隨便拍攝，都是美美的照片。</p> <p class="ql-block">不再糾結(jié)是否奔跑，快速走其實(shí)也不慢。</p> <p class="ql-block">遇到偶像鐘老師，不過是在賽前。用別人拍的照片記錄一下。</p> <p class="ql-block">風(fēng)雨交加，比賽繼續(xù)。我今天很受照顧，當(dāng)我艱難攀爬時(shí)，小雨飄著；當(dāng)遇到平坦路面，雨就停了。</p> <p class="ql-block">30公里打卡點(diǎn)在一個(gè)坡上，當(dāng)工作人員告訴我已經(jīng)30公里，讓我很驚喜，我以為最多20公里。腳步一下輕快起來(lái)，今天可以坐上返程車了！</p> <p class="ql-block">第6補(bǔ)給點(diǎn)是大家最心心念念的，這里除了羊湯，還有烤羊肉串。我運(yùn)氣很好，剛靠近攤位，就有3串烤好的羊肉串等著我。吃完喝羊湯吃羊肉。工作人員說多吃點(diǎn)，后面補(bǔ)給點(diǎn)很遠(yuǎn)。</p> <p class="ql-block">美美的吃了一頓，信心滿滿的上路。</p> <p class="ql-block">后面的路穿越村莊、山林，跨山跨水無(wú)數(shù)。道路時(shí)而水泥路，時(shí)而泥濘不堪的爛泥路，時(shí)而鋪滿落葉的林間小道。</p> <p class="ql-block">當(dāng)12公里的紅牌子映入眼簾，感覺已聽到終點(diǎn)的音樂。</p> <p class="ql-block">然而更難走的路也在這里，泥濘不堪的下坡路，稍不留神就滑倒。路上遇到的一男隊(duì)員，向我示范剛領(lǐng)悟到的滑泥下山。我還是借助樹枝、登山杖的力量下山，速度也極快，超越了不少人。在難得的一段平路，拍攝了輕紗籠罩的彩色樹林。</p> <p class="ql-block">路上也遇到幾對(duì)21公里賽事的年輕人，他們的女同伴幾乎走不動(dòng)了，因沒有登山杖，下山的確很難。</p> <p class="ql-block">第7補(bǔ)給點(diǎn)到了，之后都是硬化路面。這里有溫?zé)岬慕獪悦牢兜男★?，我連喝2碗姜湯，吃了2個(gè)餅。此時(shí)我應(yīng)該和這位隊(duì)員差不多，一腿都是泥，因我屁股未著地，上半身應(yīng)該是干凈的。</p> <p class="ql-block">最后的6公里。</p> <p class="ql-block">雨停了，不遠(yuǎn)處云霧繚繞，潔白無(wú)瑕的云霧在翠綠的山間飄蕩，既將完成比賽的心情輕快起來(lái)，一路走走拍拍。也幫一小妹妹拍了云霧間奔跑的視頻，無(wú)奈她手機(jī)上都是水，模糊不清，怎么擦試都不行。希望她的手機(jī)沒問題。</p> <p class="ql-block">快到終點(diǎn)，音樂聲已清晰可聽到，最后的2公里都是下坡路。奔跑沖刺吧！我前面有一個(gè)隊(duì)員，因沖的太快，攝影師來(lái)不及調(diào)整，遺憾的沒留下照片和視頻。</p> <p class="ql-block">借別人的、小伙伴的用一下。</p> <p class="ql-block">因我們住的客棧在終點(diǎn)隔壁，申請(qǐng)先洗澡換衣服再來(lái)吃飯。當(dāng)身上的濕衣服艱難脫下，熱水灑在身上，舒服的感覺掃除疲倦。浴室里的水由渾濁變清后，才后悔未在終點(diǎn)前拍照留念。</p> <p class="ql-block">終點(diǎn)有羊肉湯、陽(yáng)絲瓜湯等。比賽結(jié)束了，終于可以好好坐著吃頓飯了。小伙伴們陸續(xù)到來(lái)，距離返程車還有一段時(shí)間，節(jié)奏開始慢下來(lái)，腿腳的疲勞也來(lái)了。</p> <p class="ql-block">越野跑的魅力，外人看不懂</p> <p class="ql-block">獎(jiǎng)牌和證書只是一個(gè)記錄而已。一邊累到生不如死，一邊又在關(guān)注下一個(gè)賽事。</p> <p class="ql-block">小伙伴傷了手，我損失了3個(gè)腳趾甲，6個(gè)手指甲撕裂，也許是拄杖太用力的原因。傷口總會(huì)好，之后自已又上了一個(gè)臺(tái)階，52.2公里，爬升2400米，又刷新了自己的記錄。</p> <p class="ql-block">舉辦這場(chǎng)比賽，有無(wú)數(shù)人為我們付出。我們走過的泥濘不堪的路，工作人員都要及時(shí)修補(bǔ)。他們冒雨蹲守山林，為我們指點(diǎn)路況，更是給我們保障：傷了、病了有他們。</p> <p class="ql-block">比賽多久，他們的守候更久。為每個(gè)到終點(diǎn)的隊(duì)員喝彩。</p> <p class="ql-block">攝影師們?cè)谟曛斜寂?，只為拍攝我們的跑，而已義務(wù)勞動(dòng)。</p> <p class="ql-block">在補(bǔ)給點(diǎn)服務(wù)的他們，總給我們美味佳肴和鼓勵(lì)。</p> <p class="ql-block">感謝臺(tái)前幕后的人們。</p> <p class="ql-block">感謝行者操心我們的吃住行。</p>