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讀《哈佛教授講述的300個心理學故事》札記(四十三)

大漠孤鷹

<p class="ql-block">林肯的建議 </p><p class="ql-block"> 【哈佛心語】 </p><p class="ql-block"> 無論你怎樣表示憤怒,都不要做出任何無法挽回的事情來。 </p><p class="ql-block"> ——林肯 </p><p class="ql-block"> 【故事殿堂】 </p><p class="ql-block"> 這是在哈佛大學肯尼迪政府學院里廣為人知的故事。 </p><p class="ql-block"> 有一天,陸軍部長史坦頓怒氣沖沖地來到林肯那里,抱怨一位少校公開指責他偏袒下屬。林肯建議史坦頓立即寫一封信回敬那位少校。 </p><p class="ql-block"> “可以狠狠地罵他一頓?!绷挚险f。 </p><p class="ql-block"> 史坦頓立刻寫了一封措辭激烈的信,然后拿給林肯看。 </p><p class="ql-block"> “對了,對了,”林肯高聲叫好,“要的就是這個!好好教訓他一頓,寫得太棒了,史坦頓?!钡钱斒诽诡D把信疊好裝進信封里時,林肯卻叫住他,問道:“你要干什么?” </p><p class="ql-block"> “寄出去嗎?”史坦頓有些摸不著頭腦了。 </p><p class="ql-block"> “不要胡鬧,”林肯大聲說,“這封信不能發(fā),快把它扔到爐子里去。凡是生氣時寫的信,我都是這么處理的。這封信寫得好,寫的時候你已經解了氣,現(xiàn)在感覺好多了吧,那么就請你把它燒掉,再寫第二封信吧?!?</p><p class="ql-block"> 【智慧點睛】 </p><p class="ql-block"> 生氣只能使自己失去理智,不能作出正確的判斷。保持溫和,你一定能從溫和中受益很多。在成功人士的眼中,任何委屈都不足以讓人心灰意冷,相反更加能鼓舞士氣,激發(fā)起一定要做成事情的欲望。能忍一時的委屈,才會有將來的成功。 </p><p class="ql-block"> 當我們和別人生氣的時候,要注意合理控制自己的情緒,既不要把自己的憤怒壓抑在心底,也不要直接將憤怒發(fā)泄給別人,而是找出一個緩解憤怒情緒的合理步驟。讓自己的情緒緩一緩,等自己的內心平靜了再做決定。</p>