餐桌上的歡聲笑語，美食唻助興！??(小廚美食619)老頑童（裕鑫） <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">昵稱:老頑童(裕鑫)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">美篇號:5540699</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">圖/文/編輯:老頑童(裕鑫)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">學期考試終于落下帷幕，兩個小寶貝也迎來了屬于她們的歡樂時光。月底返校領取成績單，接著就是長達兩個月的暑期休整。為了鼓勵她們努力學習，也為了給她們補充營養(yǎng)，我特地準備了一頓豐盛的午餐。紅燒東海油帶魚是今天的主角，金黃酥脆的帶魚塊整齊地碼在白瓷碗中，蔥花點綴其間，香氣撲鼻，光是看著就讓人食欲大開。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">紅燒東海油帶魚</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">?</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">炒青米茜（莧菜）是夏日里必不可少的一道清爽小菜。鮮嫩的莧菜在鍋中翻炒后，顏色愈發(fā)鮮亮，入口柔軟滑嫩，帶著一絲自然的清甜。菜不僅顏色好看，也富含鐵質(zhì)，是孩子們成長過程中不可或缺的營養(yǎng)來源。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">炒青米茜(莧菜)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">清蒸童子雞是我家餐桌上的經(jīng)典菜肴。選用新鮮的小公雞，加入幾片姜和少許料酒，清蒸后保留了雞肉最原始的鮮美。肉質(zhì)細嫩多汁，入口即化，搭配一碗白米飯，孩子們吃得津津有味。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">清蒸童子雞</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">炒生菜是一道簡單卻十分受歡迎的家常菜。生菜洗凈后快炒，保留了翠綠的顏色和清新的口感，入口爽脆，略帶甘甜。這道菜不僅解膩，還能平衡其他重口味的菜肴，是餐桌上不可或缺的一抹清新。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">炒生菜</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">肉餅蒸蛋是一道老少皆宜的家常菜。肉糜與調(diào)味品一起拌勻，中間打入一顆雞蛋絞勻，一起蒸熟。肉香與蛋香交融，口感軟嫩，營養(yǎng)豐富，是孩子們最愛的一道菜。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">蒜蓉四季豆是我家餐桌上的?？汀Ｋ募径瓜磧羟卸?，與蒜末一同翻炒，香氣撲鼻。豆角翠綠爽脆，帶著一絲清甜，吃起來既健康又滿足。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">蒜蓉四季豆</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">清炒西紅柿是一道色彩鮮艷、開胃解膩的小炒。西紅柿去皮切塊后快炒，保留了酸甜的口感，入口鮮嫩多汁。這道菜不僅顏色誘人，還能促進食欲，是夏日餐桌上的點睛之筆。這款菜品也是我的最愛，男性老年朋友多食西紅柿，對預防前列缐炎癥有輔助作用。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">清炒西紅柿</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">鹽水毛豆節(jié)是夏日里的一道清爽小食。毛豆洗凈后加鹽煮熟，帶著淡淡的咸香和豆香，入口軟糯，是二小寶貝邊吃邊聊時的最佳小零食。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">鹽水毛豆節(jié)</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">八菜合集是今中午餐桌的縮影。八道菜齊齊上桌，色彩斑斕，香氣四溢。一家人圍坐在一起，邊吃邊聊，歡聲笑語不斷，美食不僅滿足了味蕾，更拉近了彼此的距離。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">餐桌上的歡聲笑語，美食來助興。每一口都是家的味道，每一餐都是愛的體現(xiàn)。在這個悠長的暑假開始之際，用一頓豐盛的午餐為孩子們加油，也為這個家增添一份溫暖與幸福。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">致二寶貝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">好好讀書求知識，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">人生前程才錦繡。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">歲月催人快長大，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">快樂天倫樂無限。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">小廚房里香飄飄，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">美食佳肴均衡配。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">少油少鹽保健康，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">色香味形葷素佳。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">吾在小廚顯身手，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">隨炒隨拍美篇創(chuàng)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">美味增色美篇中，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">娛樂歡笑樂開懷。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">????????????</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">用笑容驅(qū)散歲月的陰霾，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">年齡只是數(shù)字，心態(tài)決定一切，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">老去的是年齡，不老的是心態(tài)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">白發(fā)換笑顏"用歲月?lián)Q天真"。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">做一個真正的“老頑童”????</b></p>