<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏季的時候，人體為了散熱，熱在皮表，內(nèi)里空虛，常常因為降溫貪食水果冷飲，造成寒濕的傷害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬季的時候正好相反，人在上萬年進化中，為了生存進化，為了抵御寒冷，人體熱量深藏在體內(nèi)，為了保暖飲食習(xí)慣，冬天也多火鍋牛羊肉高熱量食物，太多的熱量淤積于內(nèi)，反而會產(chǎn)生些預(yù)想不到亞健康病變。</p><p class="ql-block">適當食涼性的水果食物，有助于身體平衡協(xié)調(diào)內(nèi)外的溫涼，不至于過偏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">姜中含有的姜辣素等成分，能刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，有助于食物的消化和吸收，可改善因夏季天氣炎熱導(dǎo)致的食欲不振、消化不良，內(nèi)臟虛寒等問題。</p>