<p class="ql-block">【困住你的不是問題，而是看問題的方式02】</p><p class="ql-block">什么是認(rèn)知？</p><p class="ql-block">你眼中的世界，其實是一張“看不見的地圖”</p><p class="ql-block">你有沒有過這樣的時刻：面對一件事，你很快做出了判斷，但后來發(fā)現(xiàn)你當(dāng)時的“理所當(dāng)然”，其實并不一定對。</p><p class="ql-block">比如，遇到一個發(fā)脾氣的人，你第一反應(yīng)可能是“這個人不好相處”，但相處時間長了，你發(fā)現(xiàn)他只是表達直接、并沒有惡意。</p><p class="ql-block">這個時候，你的“地圖”發(fā)生了變化。</p><p class="ql-block">其實，我們每個人腦子里都藏著一張“看不見的地圖”。它指引我們看待事情的方式，影響我們的決定和行為。</p><p class="ql-block">這張地圖，就叫做——認(rèn)知。</p><p class="ql-block">心理學(xué)家奈瑟曾將認(rèn)知定義為：“感官輸入被轉(zhuǎn)化、簡約、精加工、儲存、恢復(fù)和應(yīng)用的全過程。” </p><p class="ql-block">簡單來說，就是我們理解世界、理解自己、判斷是非對錯的方式。</p><p class="ql-block">它就像我們大腦里的一套軟件系統(tǒng)，不斷幫我們處理外界信息，做出反應(yīng)。問題是，很多時候我們自己都不知道這套系統(tǒng)是怎么運作的，但它卻悄悄決定我們的生活方向。</p><p class="ql-block">比如，有人從小就被灌輸“靠人不如靠己”，于是成年后總覺得不能依賴別人，即使有人愿意幫他，他也會下意識地拒絕。不是他不想合作，而是他的認(rèn)知系統(tǒng)告訴他：“依賴是危險的?！?lt;/p><p class="ql-block">而另一些人，從小就在互助中成長，步入社會后，他們會更自然地?fù)肀湃魏蛥f(xié)作。</p><p class="ql-block">所以，同樣一件事，不同的認(rèn)知，會引導(dǎo)出完全不同的人生軌跡。</p><p class="ql-block">你認(rèn)知的邊界，就是你世界的邊界。</p>