<p class="ql-block"> 時光荏苒，歲月如梭，一路走來，感悟頗深。年輕時，總以為人生是一場追逐，拼命奔跑，卻忽略了沿途的風景；中年時，學會了平衡，在責任與夢想之間尋找支點；如今，步入晚年，才真正懂得，生活的真諦在于簡單與從容。那些曾經的得失，早已不再重要，留下的，是對生命的感恩與對歲月的敬畏。我要衷心的感謝美篇平臺，感謝你們搭建了這樣一個充滿溫暖與活力的創(chuàng)作社區(qū)，能使我們這些熱爰文字，熱愛生活志同道合同頻道的人走到了一起，有了展示自我的舞臺！我已在美篇發(fā)表了128篇文章，每年寫一篇退休后旅游和家庭生活相冊的文章，愿在未來的日子里，繼續(xù)以平和的心態(tài)，珍惜當下，感悟生活的點滴美好。</p> <p class="ql-block"> 人的一生，命運里的所有一切都是注定的，無論你怎么規(guī)劃都抵不過一場命運的所有安排。正所謂：“命里有時終須有，命里無時莫強求”。</p> <p class="ql-block"> 我自己多年的研究，發(fā)現每個人的人生都是在找平衡。你財富多了，有可能壽限不長；你名氣大了，也可能子孫不旺；你學業(yè)精進，也可能婚姻不夠理想?？傊?，上天不會把所有的圓滿給你。</p> <p class="ql-block"> 人的磁場很重要，多和善良的人同行，讓自己的內心充滿陽光，多和勤奮的人攜手，讓自己變得自律，多和真誠的人同路，讓自己的世界沒有欺騙，多和正能量的人來往，讓自己變得堅強，永遠記住和優(yōu)秀的人為，人生之路才能越走越遠。</p> <p class="ql-block"> 相識就是一種緣分。只要同行，大家都是快樂的。就像我和你，相識在深圳市風華社區(qū)志愿者服務隊也是我們的緣分。</p> <p class="ql-block"> 乒乓球比賽是從發(fā)球接發(fā)球開始的。只有打好這個基礎，后面的技術才能發(fā)揮威力。從今天開始，調整你的訓練重點，相信很快就能看到效果！</p> <p class="ql-block"> 打乒乓球與不打，每天的差異不大，每年的差距就比較明顯了，以5年、10年為周期來看，更是有天壤之別。所以，不管多忙，都要堅持打，硬著頭皮去學，進步就會越來越大對吧！</p> <p class="ql-block"> 我從小志向遠大，想將來為官一任，造福一方，為此拼命積累知識，培養(yǎng)格局，過了五十歲，才是個科級，連處級的邊邊都沒粘上，平頭百姓一個。而我的同學有人是處級，有人是局廳級。于是，我開始堅持打乒乓球，55歲成為甘肅省地礦局二勘院男子單打冠軍，甘肅省地礦局男子單打第三名，60歲成為深圳市南山區(qū)鼎太風華社區(qū)第二名，63歲成為深圳市南山區(qū)乒乓球比賽混合團體第五名，66歲在深圳市南山區(qū)乒乓球比賽場地，2比1輸了深圳市老年組冠軍周慶，贏了周慶一局比賽，名聲大噪。在球場友誼賽中也贏過深圳市老年組名將梁宏圖，劉建平一局。</p> <p class="ql-block"> 人生只有走出來的輝煌，沒有等出來的精彩。不管你有多大的夢想，多大的抱負。首先你得邁開腳步去實現，路雖遠行則將至，與其等待，不如行動。</p> <p class="ql-block">? 這世間，什么都有，就是沒有如果。時光不會倒流，選擇無法重來。我們總在失去后，才懂得珍惜；在錯過時，才明白遺憾?？缮顩]有退路，只有前行的路。與其沉溺于“如果”，不如珍惜當下，勇敢面對。因為每一個現在，都是未來的過去。愿你不念過往，不畏將來，活出無悔的人生。</p> <p class="ql-block"> 2025年深圳市南山區(qū)鼎太風華社區(qū)乒乓球比賽圓滿結束了，比賽采用男女混合單打比賽，20多個人采用大循環(huán)方式參賽，我發(fā)揮出色，只輸一場比賽，取得第二名的好成績，獲得了社區(qū)領導表揚。其實，前十名實力都很強，這些人都是每天一起打球的球友，我在這個球館打了十年了，大部分時間都在早上打，有時候也晚上打球。希望我以后再接再厲，提高自己技術水平的同時，起到傳幫帶的作用。</p> <p class="ql-block"> 經過退休這10年的旅游，我終于明白，老年人不要瞎折騰，到處旅游并不適合我們這個年紀。與其在旅途中受累、花錢、擔心自己生病，不如選擇待在家里。在家里，我們可以按照自己的節(jié)奏生活，規(guī)律作息、健康飲食、適當運動、沒事約三兩好友小聚一下，享受屬于自己的慢時光。這些看似平凡的小事，其實才是晚年的幸福生活。所以說踏踏實實在家待著，學會靜心，精心照顧自己才是養(yǎng)老的最佳方式。</p> <p class="ql-block"> 大家一定要和喜歡打乒乓球的人交朋友，因為他們真的非常的優(yōu)秀，樂觀開朗，神采飛揚，并且走路帶風。因為打乒乓球從一開始就不是一件簡單輕松的運動，而且長球特別慢，身體的膝蓋疼，胳膊疼。在這種情況下，他還能堅持不懈的打乒乓球，說明真的非常優(yōu)秀。如果你能跟他們交朋友，那證明你也是非常優(yōu)秀。</p> <p class="ql-block">? 財富的真諦，不在于數字的膨脹，而在于選擇的自由——當金錢徹底淪為生活的仆人，生命才能真正成為自己的主人。</p> <p class="ql-block"> 在你生日之際，送上我最真摯的祝福。愿你的日子如陽光般燦爛，如春風般溫暖。希望你能一直保持那份樂觀與開朗，面對生活的挑戰(zhàn)。愿你的每一個愿望都能實現，每一個夢想都能成真，生日快樂！在不確定的未來，不求大富大貴，只求平安順遂。</p> <p class="ql-block"> 歲月悠長，帶不走您的風采。值此生日，愿你的每一刻都被幸福環(huán)繞，所求皆如愿，所行皆坦途。愿你往后的日子，悠閑自在，平安喜樂。</p> <p class="ql-block"> 人這一生，不必為昨天哀嘆，也不必為明天擔憂，風雨撲面是常態(tài)，苦盡來是人生！</p> <p class="ql-block"> 人這一生，真正疼惜你，愛你的人并不多，要得好好善待自己，別放大情緒，別為難自己，永遠不要反復咀嚼痛苦，不要提前焦慮未來，生活無非就是見招拆招，兵來將擋，水來土掩，沒什么大不了。</p> <p class="ql-block"> 當我們三代人的雙手疊在一起，把希望托起來，這溫暖在歲月的長河中便生生不息，越流越寬。</p> <p class="ql-block"> 一個人活到最后，拼的就是健康。一切功名富貴都是過眼云煙，一切恩怨情仇都要一筆勾銷?；钪钪斈愕耐g人要么就走了，要么就病了，要么就臥床不起，你還可以健健康康的，穩(wěn)穩(wěn)當當的，腿腳靈便的，生活自理的，就已經非常了不起了。</p> <p class="ql-block"> 人是動物，不是植物，不要總是宅在家里，人必須出門，必須社交，必須去體驗不同的事物，見各種各樣的人，腦子才會思考，才能感覺到自己是在活著，長期宅家的后果就是失去靈性，變成徹頭徹尾的呆子。</p> <p class="ql-block"> 烏魯木齊大巴扎人流如織，領略西域風情。夜晚的國際大巴扎燈光璀璨，熱鬧非凡。人們載歌載舞，歡聲笑語回蕩在整個廣場。在這里，你可以感受到新疆人民的熱情與豪爽。</p> <p class="ql-block"> 不依賴任何人，也別找事情而來自己氣自己，余下的人生，靠自己。</p> <p class="ql-block"> 在現實生活中，我們可以看到一些人，他們總是抱怨自己沒有好的出身，卻從不付出努力。他們整天渾渾噩噩，過著得過且過的生活。他們羨慕別人的成功，卻不愿意為之付出汗水。這樣的人最終只能在自己的小圈子里打轉，生活越來越艱難，與那些努力奮斗的人之間的差距也越來越大。當我們沒有家財萬貫的父母，沒有大權在握的親戚朋友，而別人卻擁有這些優(yōu)勢時，努力是我們唯一的選擇。努力能夠讓我們在不公平的起點上逐漸縮小與他人的差距，實現自己的人生價值。它是我們改變命運的關鍵，是走向成功的必經之路。我們不能因為起點低就自暴自棄，而是要把這種差距轉化為努力的動力，向著自己的目標奮勇前行，創(chuàng)造屬于自己的美好未來。</p> <p class="ql-block"> 人生短暫需看開。同學們知道嗎？100個人里頭能活到73歲的只有45個，撐到84歲的更少，才18個。這么一想還有什么好糾結的？那些面子、責任、壓力、人情往來通通都是浮云。</p> <p class="ql-block"> 人到老年，最值得炫耀的，不是兒女的成就，不是積攢的財富，也不是昔日的榮光。這些身外之物，如同過眼云煙，轉瞬即逝。老來第一可炫耀的，乃是一個健康的身體。</p> <p class="ql-block"> 誰都無法逆轉光陰，但可以在余下的路上，珍惜、寬恕、放下、坦蕩、善待、修行，做最自在的自己。爭什么？計較什么？過了半百，萬事皆可一笑置之。</p> <p class="ql-block"> 父母晚年是否幸?？鞓?，全由兒子決定。不管你有錢沒錢，在中國晚年幸福與否都是由兒子決定的。你先別急著噴我，在中國，就是這行情。如果你有錢，有退休金，生活和經濟都不依靠兒女，只能說好一點。如果你兒子爭氣，正陽，兒子路走得好，你二老只要身體健康，確實是幸福的。但如果你兒子走偏了，生活一地雞毛或犯點錯誤什么的，估計你二老接下來日子是不好過，精神上折磨遠比物質生活慘得多。當然如何你們經濟上跟不上，沒有退休金， 那只能在兒子孝順，有出息的情況下你們晚年才幸福，如果兒子生活一地雞毛，那就別想了，拾垃圾干零活增加收入吧。中國父母都放不下孩子，晚年是否幸?？鞓范既Q于兒子。</p> <p class="ql-block"> 你內心深信什么，世界就傾向于向你展示什么。因為你的信念，決定了你的選擇、行動和堅持的邊界，最終塑造了你的命運軌跡。</p> <p class="ql-block"> 請大家永遠記住一個成語事在人為。很多時候就算別人想拉你一把，讓你躍遷突圍，你自己無動于衷，也無濟于事。心有不甘，蓄勢待發(fā)，才能抓住機會，實現逆襲。</p> <p class="ql-block"> 真正的強大，不是沒有眼淚，而是含著眼淚依然能奔跑；真正的樂觀，不是從不遭遇風雨，而是在風雨中，依然能為自己撐起一把傘，甚至，還能在雨中唱起歌來。</p> <p class="ql-block"> 告訴你，凡事都往好處想，你就會真的得償所愿，心想事成！現實里，大多數我們碰到的問題，并不是解決不了，而是不敢去面對。工作中本來有個升職的機會，但考慮到難度大，怕失敗，于是干脆不申請；每次看到別人從零開始寫書出版、換城市，都覺得不可思議，心里羨慕不已，就是不敢自己試一次。其實真做了之后才明白，“世上無難事，只怕有心人”，一步步走下來，成長比想象得多太多。</p> <p class="ql-block"> 歲月會老，遠方永遠年輕。走出去，就是最好的回春方法！</p> <p class="ql-block"> 我認為，退休后的生活不應只是宅在家中安享晚年，有條件的情況下，趁身體康健，還能跑得動，順應季節(jié)變化，選擇適合的出行方式和目的地。無論是夏天避暑、冬天避寒，還是春秋游玩，都能讓我們在旅途中開闊視野、陶冶情操，過上豐富多彩、健康快樂的退休生活。</p> <p class="ql-block"> 人生百味，歸根結底，婚姻不過是最深的修行。只愿余生，不為情緒所擾，不為瑣事所累，耐心守護彼此，共赴歲月長河。</p> <p class="ql-block"> 人到了一定年紀，要學會視而不見，充耳不聞，把心情和脾氣調成靜音，不動聲色的淘汰一群人和一些事，不動聲色的打理好自己，過好人生的每一天。凡事別太認真，我們都只是路過這個世界。</p> <p class="ql-block"> 王德峰說：“人要相信命，你身上發(fā)生的一切都是命運的安排?！痹鴩f：“凡是皆有定數，不要與命運死磕，要順勢而為?！币虼四阋J命，這樣你才會安心，不與之抗爭。</p> <p class="ql-block"> 一個人的命運，要靠時運，時運撞上個人奮斗才是成功。所謂天時、地利、人和，只有在天時、地利都滿足的情況下，人才能發(fā)揮作用。首先，人要是想發(fā)揮作用，前提就是身體好。</p> <p class="ql-block"> 心態(tài)好的人，氣血通順，對人和顏悅色，做事不急不躁，生活有條不紊，家人和睦相處，不管對什么事情，都能坦然冷靜，讓人放心。因為他們明白，世上最好的醫(yī)生就是自己，好的心態(tài)就是無價的良藥。學會大事化小，小事化無，心無掛礙，煩心事不往心里留，不憂慮，不暴怒，不瞎操心。擁有了好的心態(tài)，才能擁有健康快樂的生活。</p> <p class="ql-block"> 退休后才知道，余生最大的底氣，不是高退休金而是，子女有份穩(wěn)定的工作，有一個幸福的家庭！</p> <p class="ql-block"> 凡是善良的人，為人正義忠厚，做事踏實厚道，樂善好施，不會總想著自己吃虧，更不會做損人利己的虧心事。這樣的人過得都不會太差，子孫也有出息，孝順，可以安享晚年。</p> <p class="ql-block"> 人生最大報應是子女，因為你沒得選，?朋友可以選，婚姻可以選，但子女不能選。?如果你有一個懂事有出息的孩子，你晚年會過得幸福讓人羨慕，如果你有一個操心惹禍事的孩子，你晚年會過得悲哀讓人恥笑。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"> 三代人努力，才是一家人底氣，父母多一分拼搏，孩子少走十年彎路。</p> <p class="ql-block"> 旅行的意義，不在于目的地，而在于沿途的風景和看風景的心情。在陌生的路上，遇見最真實的自己，讓心靈得到洗禮，讓夢想再次啟航。</p> <p class="ql-block"> 人的命運從出生那一刻就決定了。有些人是含著金鑰匙出生的，有些降生在貧困的家庭。</p> <p class="ql-block"> 家庭的溫度，決定了一個人能飛多高；家庭的厚度，決定了一個人能走多遠。所謂“相互成全”，不過是上一代說“我?guī)湍愦顐€橋”，下一代說“我?guī)氵^對岸”，三代人踩著彼此的肩膀，把日子過成向上的模樣。這，才是一個家庭最該有的遠見。</p> <p class="ql-block"> 讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數?，F在人們的經濟條件好了起來，許多做父母的都會趁假期有空的時候經常帶著孩子到各地去旅游，借此讓孩子開開眼界，見見世面。我的孫子和孫女從1歲開始就到處旅游，先后去過了越南，菲律濱，日本，香港，澳門，廣州，深圳，珠海，上海，北京，長沙，合肥，北海，三亞，桂林，西安，成都，云南大理，西雙板納，蘭州，西寧，內蒙古大草原，長春，哈爾濱，天池等地。希望每一個小朋友都能夠和媽媽爸爸一起到祖國的各個地方去領略祖國的大好河山，不同的地方，有不同的風景，每一個地方都會給孩子帶來不一樣的人生體驗。等小朋友們長大了，這都會變成最珍貴的回憶。</p> <p class="ql-block"> 人生最忌諱的就是圓滿，有的人婚姻不好，但子女很好，有的人婚姻很好，但他的身體可能不太好，因為天道盈滿則必衰。</p> <p class="ql-block"> 一個不爭的事實：你混得再好，只要別人不求你，不靠你吃飯，那你就在別人眼里啥也不是。</p>