<p class="ql-block"> 夏日驕陽(yáng)不由讓人們又愛(ài)又怕，沒(méi)有它的熱烈農(nóng)民的莊稼成熟不了，那是萬(wàn)萬(wàn)不行的。而避重就輕的城里人則是會(huì)在清晨太陽(yáng)初起時(shí)去公園遛達(dá)、晃蕩。</p><p class="ql-block"> 我們今年晨練始于六月初。每天一小時(shí)的散步內(nèi)容頗為豐富。可以選擇騎行大道旁行走，也能在公園的大氧吧慢行。</p><p class="ql-block"> 這時(shí)段我們可見(jiàn)識(shí)多種晨練的團(tuán)隊(duì)：打羽毛球的；踢健子的；跳廣場(chǎng)舞的；新疆舞、交際舞、打太極拳、練八段錦的、名目繁多。音樂(lè)迭起，各自為陣，令人眼花暸亂，也讓觀(guān)者很開(kāi)心。</p><p class="ql-block"> 在河堤大道我們則見(jiàn)到各種跑步行者，單個(gè)的、成隊(duì)的，男女老少都有。讓我們意識(shí)到淮安有眾多的馬拉松長(zhǎng)跑的愛(ài)好者，不論快跑慢跑都是大汗淋漓，勁頭十足。人們熱愛(ài)生活，追求健康的氣息充盈在城市的每個(gè)角落。</p><p class="ql-block"> 相對(duì)看來(lái)我們是比較閑適的老者，還借散步順便把當(dāng)日的菜買(mǎi)完成。</p><p class="ql-block"> 短短的晨練幾乎濃縮我們整日生活的樂(lè)趣，貼近自然，接點(diǎn)地氣對(duì)于我們的晚年生活無(wú)疑是一大亮點(diǎn)。</p>