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<![CDATA[<track id="j50wd"><input id="j50wd"></input></track>]]> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我給邱根旺的G331騎行建議：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2025年7月3日</span></p><p class="ql-block">@江涵秋影?</p><p class="ql-block">老大的G331騎行線路正好與我相反。</p><p class="ql-block">@江涵秋影?我是火車入山東濟(jì)南開騎的，到丹東用了11天。</p><p class="ql-block">@江涵秋影?丹東→撫遠(yuǎn)：2500余公里，撫遠(yuǎn)→漠河2000余公里</p><p class="ql-block">@江涵秋影?我是一個(gè)人獨(dú)騎：故沿線搭車較多。有伴的話可選擇多騎些。東北地廣人稀，路平直坡少，森林植被環(huán)境好，騎行其中非常爽！6月份氣溫早上氣溫10度左右。感覺較冷，中午后氣溫升高18~25度，感覺有點(diǎn)曬稍熱?？傮w很舒服。但早晚溫差大。你現(xiàn)在7月這個(gè)季節(jié)氣溫跟我們南方差不多了。</p><p class="ql-block">@江涵秋影?走過了也就那么回事。你可以選擇黑河入境俄羅斯體驗(yàn)一下異國風(fēng)情。我是從琿春入境海參崴的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我與藍(lán)天大連騎友的對話一一</span></p><p class="ql-block">?@金仙神俠?。東寧以北，穆棱市以東，雞西以南這片是是老林子，這里有老虎。</p><p class="ql-block">@藍(lán)天?有老虎的地方多呢，它原始森林面積大，人少，往往就一個(gè)人騎行在路上，十幾二十分鐘見不到人車及村莊，不想還好，一想還有點(diǎn)體虛發(fā)毛。</p><p class="ql-block">@金仙神俠?當(dāng)年我是沒有老虎出沒的意識(shí)，現(xiàn)在回想起來真的覺得有些后怕！那段路的確是人少。</p><p class="ql-block">@藍(lán)天?現(xiàn)在環(huán)境好了，老虎也多了。</p><p class="ql-block">@藍(lán)天春化→東寧，?這段有一個(gè)長上坡，有時(shí)還沒有信號(hào)?，F(xiàn)在檢查站不讓一個(gè)人騎單車獨(dú)騎這段了。</p><p class="ql-block">@藍(lán)天?東寧的大巴司機(jī)給我的老虎照片，分享一下：</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025本次東北G331騎行結(jié)束，綜合考慮給我的啟示</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">本次騎行48天，騎搭結(jié)合六千多公里，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">體重變化：</span></p><p class="ql-block">瘦了4~6斤：啟程前154~152，回來148斤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">啟示之一：</span></p><p class="ql-block">繼續(xù)堅(jiān)持每日騎行50公里目標(biāo)不動(dòng)搖。</p><p class="ql-block">另堅(jiān)持晨跑：慢慢來，早起床，逐步由慢而加速。與下午騎行相結(jié)合，目標(biāo)是把腿功練上來。</p><p class="ql-block">通過飲食控制，加晨跑和騎行，最終把體重由152降至130斤左右。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">啟示之二：</span></p><p class="ql-block">回家后，反省自己，反思提升自己。</p><p class="ql-block">活到老學(xué)到老。完善自己的做亊為人水平。把自己的修養(yǎng)素質(zhì)再升級再完美。爭做一個(gè)健康的完人。要每天反省自己不斷提升自己。把不足的地方改正，戰(zhàn)勝自己，成就自己，提高自己，控制自己。凡事三思而后行，凡是動(dòng)腦筋全面衡量，全方位考慮，穩(wěn)重行事，不急燥等等。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">啟示之三：</span></p><p class="ql-block">今后的做事為人考量：</p><p class="ql-block">今年我64歲，衰老是自然現(xiàn)象不可違背。</p><p class="ql-block">只要活一天就要活得有質(zhì)量。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在做的一切要為后續(xù)生活考慮和打基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">盡量做到生活自理，盡量減少不必要的朋友交往。</p><p class="ql-block">盡量變得冷漠。</p><p class="ql-block">做自己開心的事。遠(yuǎn)離不開心的事與人。</p><p class="ql-block">不要太注重感情，冷淡一切。</p><p class="ql-block">享受孤獨(dú)！享受孤獨(dú)騎行運(yùn)動(dòng)之快樂！</p><p class="ql-block">看淡所有的一切事與物。</p><p class="ql-block">（寫于2025年6月24日晚上11點(diǎn)，哈爾濱→郴州火車Z238臥鋪車上，岳陽段點(diǎn)位置）</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025G331東北騎行啟示錄：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">寫于2025年6月24日哈爾濱→郴州火車臥鋪Z238晚上八點(diǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">G331騎行前湊與線路設(shè)計(jì)：</span></p><p class="ql-block">我這次騎行G331是2025年5月6日從湖南郴州坐火車到山東濟(jì)南開騎的。原計(jì)劃是火車到沈陽市開騎去丹東。后來看了一下地圖，想去看看泰山及青島→威海的沿海岸線騎行。又想體驗(yàn)一下大連旅順口→丹東沿海岸線騎行的感覺。于是就定了：濟(jì)南市→登泰山→曲阜→青島→威?！筮B→丹東。這段騎搭結(jié)合用了11天。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">騎行線路靈活調(diào)整一一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">丹東→撫遠(yuǎn)：2400余公里，我基本上是沿G331邊境線走，騎行的也多，搭車少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">出琿春要穿越虎豹公園，一個(gè)人不敢走，只有搭車。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">琿春到防川風(fēng)景區(qū)60多公里，來回130公里左右，是騎單車去的。離開G331線。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">興凱湖也是離開G331線，特別騎單車去的。</span></p><p class="ql-block">吉林段沿鴨綠江200余公里正在施工中，騎單車受影響不大，可以通過。</p><p class="ql-block">到撫遠(yuǎn)也是離開G331去黑瞎子島和東極廣場，再原路返回。</p><p class="ql-block">撫遠(yuǎn)→黑河我則改走了：撫遠(yuǎn)→佳木斯→伊春市→五大連池→黑河→呼瑪→塔河→漠河→北極村。這段未按G331走，且搭車占主要。</p><p class="ql-block">改線目的是去看看林都伊春和5A火山地貌的五大連池。</p><p class="ql-block">一個(gè)人騎行就是自由，想怎么玩我怎么干，沒有顧慮。</p><p class="ql-block">本線路設(shè)計(jì)都實(shí)現(xiàn)了東北要走的主要點(diǎn)：</p><p class="ql-block">撫遠(yuǎn)東極一一祖國的最東端，看最早的日出。</p><p class="ql-block">到了漠河找北一一祖國的最北端：北極村。</p><p class="ql-block">實(shí)現(xiàn)了自心中之夢想！不虛此行，收獲滿滿！</p><p class="ql-block">內(nèi)心自由自在，一路心情舒暢，不急不趕，氣溫適合騎行，坡少路直，沿線森林茂盛，空氣環(huán)境好。車少人少，爽歪歪的！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">騎行G331時(shí)間點(diǎn)的選擇與護(hù)膝：</span></p><p class="ql-block">丹東開騎G331是2025年5月18日。</p><p class="ql-block">這邊天氣早晨冷10度左右，爬坡時(shí)發(fā)熱要脫衣或打開拉鏈衣騎。而下坡則特冷，要拉上拉鏈放坡。且每天早上騎行都帶護(hù)膝。到下午氣溫回升后就取消護(hù)膝會(huì)舒服些。</p><p class="ql-block">堅(jiān)持騎行時(shí)帶護(hù)膝是我多年來第一次的改變。以前五次騎行西藏都不帶護(hù)膝，號(hào)稱鐵腿?，F(xiàn)在歲月不饒人得保護(hù)膝蓋了。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">關(guān)于入境朝鮮俄羅斯一一</span></p><p class="ql-block">我一個(gè)人騎行沒有辦法為了減少麻煩，而在琿春選擇旅行社代理，費(fèi)用1680元。</p><p class="ql-block">好處是省心省事，交錢后跟著導(dǎo)游走就是了。</p><p class="ql-block">缺點(diǎn)是多花錢了，也不自由，任人擺布。今后騎行國外最好不跟團(tuán)走。</p><p class="ql-block">也可以選擇黑河口岸入俄羅斯玩。</p><p class="ql-block">國外騎行現(xiàn)在簽證都比以前好辦多了，免簽，電子簽，落地簽等很方便，費(fèi)用也少了。出國騎行不再是夢。優(yōu)先考慮申根歐洲國家。</p><p class="ql-block">但國外騎行帶折疊自行車較為方便攜帶和坐飛機(jī)和大巴。</p><p class="ql-block">帶折疊自行車坐大巴或坐火車跨地區(qū)騎游會(huì)更便捷。</p><p class="ql-block">這次我選擇了從琿春入境俄羅斯海參崴，旅行社代理1680元，導(dǎo)游還收取了1800元的自理項(xiàng)目費(fèi)。全程由導(dǎo)游安排，省心省事，但費(fèi)用更多，也不自由。這次是我一個(gè)人獨(dú)行只有選擇旅行社代理。出國最好找可靠伴自由行。</p> <p class="ql-block">我與73歲高琦一一騎游哈爾濱教堂</p> <p class="ql-block">漠河找北一一北極村</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">黑河陸路口岸一一中俄黑河大橋旁</span></p> <p class="ql-block">撫遠(yuǎn)東極一一東極廣場</p> <p class="ql-block">撫遠(yuǎn)市東極閣一一看祖國的最早日出</p> <p class="ql-block">漠河北極村一一找北</p> <p class="ql-block">撫遠(yuǎn)市黑龍江一一日落</p> <p class="ql-block">黑河陸路口岸一一中俄黑河大橋旁</p> <p class="ql-block">黑河陸路口岸一一中俄黑河大橋旁</p> <p class="ql-block">伊春十八拐</p> <p class="ql-block">長白山天池</p>