文/鐘皓<div><br> 生活，過(guò)得隨心所欲且更自然些會(huì)不會(huì)更快樂(lè)些？其實(shí)這是個(gè)很廣域的問(wèn)題。<br> 我家曾經(jīng)有個(gè)鄰居，僅住著一位教授夫人，老教授早已去世，就這老太太一個(gè)人住，一生沒(méi)有生養(yǎng)，卻領(lǐng)養(yǎng)了一兒一女?？此鞘菔莸纳?xiàng)l，已經(jīng)是老態(tài)龍鐘九十多歲的人了，仍然精神矍鑠，很健談。因她的女兒在國(guó)外，兒子是個(gè)警察，平日很忙，所以兒女不放心，就讓一個(gè)保姆每日里照料她的生活。<br> 當(dāng)我知道了老太太的飲食菜譜后，都覺(jué)得詫異，可真的是不虧嘴啊。說(shuō)來(lái)很有意思，老太太每天早上吃一個(gè)雞蛋，一根油條，一碗牛奶；中午老母雞湯是必須喝的，雞肉就便宜了保姆，她一口不沾，飯后是一盒冰淇淋，不論春夏秋冬；晚上，醬牛肉、小菜就稀飯，每日一個(gè)蘋果，雷打不動(dòng)的菜譜很多年了。一問(wèn)老太太，她就會(huì)癟著嘴說(shuō)，我想吃什么就吃什么，從沒(méi)有限制。<br></div> 那老母雞一定是散養(yǎng)的，飼料喂的，絕對(duì)不吃。冰淇淋也是要奶油味濃的，像八喜之類。老太太說(shuō)，開(kāi)始兒子每次回來(lái)都埋怨她吃的太多，怕油脂多她承受不了，又怕她的錢不夠花。雖退休金不低，可到了月底總是手緊。老教授留過(guò)學(xué)，所以去世后留下了不少錢，老太太全用在吃上了?？珊髞?lái)看到老太太吃后也沒(méi)什么毛病，就說(shuō)吃去吧，只要身體承受得了就成，錢也不是問(wèn)題。這不，老太太樂(lè)得自由，沒(méi)人管束，吃得可帶勁了。<br> 我從沒(méi)看她鍛煉過(guò)，就問(wèn)她，您不出來(lái)鍛煉嗎？老太太說(shuō)得更逗，鍛煉？我年輕時(shí)就不怎么喜歡，老了，更不沾邊了。?。∥蚁胫咸刻鞌z入了這么多熱量，從哪消耗?。坷咸闯鑫业睦Щ髞?lái)，告訴你吧，不要約束自己，餓了吃，困了睡，自己能夠動(dòng)手的就自己做，別看他們（她的兒女）給我搞了個(gè)保姆，衣服還是我自己洗呢。<br> 我擔(dān)心老太太的兒女不是親的，會(huì)不會(huì)有隔閡？就小心翼翼地問(wèn)道，他們照料您滿意嗎？老太太對(duì)外從不隱瞞她兒女的事情，她看出我的心思，于是笑著很大方地說(shuō)，兒子來(lái)家時(shí)已經(jīng)九歲了，所以知道他不是親生的，女兒是在襁褓里抱來(lái)的，至今不知道。我有些尷尬地笑了，好像窺探到了別人的隱私不太合適。老太太卻感覺(jué)沒(méi)什么，一臉洋溢著滿意地微笑，繼續(xù)說(shuō)，他們都很孝順我，我特知足。<br> 說(shuō)心里話，我特羨慕老太太，不管是飲食如何，就那心態(tài)就得學(xué)習(xí)，絕對(duì)屬于開(kāi)心快樂(lè)型的。她一生沒(méi)有生養(yǎng)，可是卻抱了兩個(gè)養(yǎng)子，一家子還其樂(lè)融融，這與老太太的性格秉性很有關(guān)系。其實(shí)，不緊張，不自己給自己制造壓力，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)可真是不容易。我曾經(jīng)嘗試過(guò)以淡定的心態(tài)對(duì)待事情，可真要碰到煩心事，那脾氣也是不怎么好哦。要說(shuō)拿得起放得下，還要順其自然地做事情，不要約束自己，就憑這幾條就不容易做到。尤其是生物鐘已經(jīng)形成，要改也難。不過(guò)，為了有個(gè)好身體，還是要學(xué)會(huì)自然地放松自己，慢慢地給自己解壓，慢慢地調(diào)節(jié)自己。<br> 以老太太為榜樣，看來(lái)遵循自然生活法則沒(méi)虧吃哦！