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營養(yǎng)又美味的早餐

藍(lán)子

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?吃南瓜有好處,南瓜富含膳食纖維,護(hù)心明目養(yǎng)腸胃。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?中醫(yī)認(rèn)為,南瓜還有消炎、止痛、解毒和養(yǎng)心補(bǔ)肺的功效。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?做成粥、打成汁、煎成餅,食用方法多。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?今兒早餐蒸南瓜,配上一杯熱牛奶,清香粉糯,沁甜美味,營養(yǎng)翻倍。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">需要注意的是,南瓜性溫,食用要適量,多吃會(huì)助長濕熱,有口臭癥狀、黃疸、腳氣、氣滯濕阻等病癥的人不宜多吃。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b>逛大集時(shí),南瓜好又多,價(jià)值又便宜,十元錢購回一盤四個(gè)。</b></p> <p class="ql-block"><b>南瓜洗凈一蒸,簡單!</b></p> <p class="ql-block"><b>早餐吃南瓜加上牛奶一杯,營養(yǎng)豐富,好吃好喝。</b></p> <p class="ql-block"><b>香香甜甜,軟軟糯糯,真的好吃耶!</b></p>