<p class="ql-block">手指無(wú)力夾不住，要營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鍛煉肌</p><p class="ql-block">手指無(wú)力，夾不住東西，要營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鍛煉肌肉</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)真正能讓脾胃恢復(fù)方式有兩種</b></p><p class="ql-block">1、減法：</p><p class="ql-block">①忌口，魚肉蛋奶少吃。②小口喝溫水。③晚上少吃早吃。④運(yùn)化情緒。</p><p class="ql-block">2、加法</p><p class="ql-block">①開(kāi)心少想，②發(fā)面饅頭。③9:00-11:00敲打敲打脾經(jīng)從上到下。④揉腹。</p>