<p class="ql-block">美篇昵稱：蛇夕</p><p class="ql-block">美篇號(hào)：3974172</p> <p class="ql-block"> 牙齒與舌頭都可能打架，況且一個(gè)家庭，不同的個(gè)體在一起生活，難免會(huì)有一些摩擦，家庭成員之間的分歧和矛盾，是生活中不可避免的一部分。</p> <p class="ql-block"> 一次，我因出去游玩與家人產(chǎn)生分歧，話不投機(jī)半句多，越說(shuō)越氣，越氣越說(shuō)，結(jié)果話狠傷人，三日未語(yǔ)。不在沉默中死亡，就在沉默中爆發(fā)，不言不語(yǔ)的“冷戰(zhàn)”狀態(tài)，看似表面上的平靜，其實(shí)隱藏著更大的危機(jī)。</p> <p class="ql-block"> 出現(xiàn)了分歧甚至矛盾，很多情況下并不是原則性問(wèn)題，只是站位不同。處理這些，我往往會(huì)選擇溝通～退步～宣泄三部曲的方式來(lái)處理。溝通，也就是矛盾或分歧出現(xiàn)后，先冷靜一下，找一個(gè)屬于兩人的空間，喝點(diǎn)小酒，坐下來(lái)好好聊聊。喝酒容易使人情緒放松，能夠表達(dá)情感。如果這樣能夠解決問(wèn)題是最好的方式，雙方摒棄成見，化干戈為玉帛。</p> <p class="ql-block"> 如果積怨很深，無(wú)法溝通，我就學(xué)會(huì)和自己和解，退一步海闊天空，不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己，況且有可能自己也錯(cuò)了。其實(shí)，生活中的瑣事并沒有明確的對(duì)錯(cuò)，人們常說(shuō)：家是一個(gè)講感情的地方，不是一個(gè)講理的地方。既然不是講理又何必太認(rèn)真呢，生活還要繼續(xù)，睜一只眼閉一只眼就過(guò)去了。</p> <p class="ql-block"> 但是心中的疙瘩還沒有解開，氣憤還未消除，怎么辦？我就采取宣泄的方式，或找好朋友訴說(shuō)，或逛街，或看一場(chǎng)電影，或出去走走等等。人的承受能力是有限的，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)男?，不僅保護(hù)著自己，也保護(hù)著家庭。年輕的時(shí)候，家里的矛盾主要來(lái)自愛人常去喝酒，且經(jīng)常是醉態(tài)回家，忍無(wú)可忍的我便向閨蜜傾訴，閨蜜站在局外人的角度分析和勸說(shuō)后，我便釋然了。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)在的我明白了，心中可以融入的量，因人而異，就像一個(gè)氣球，可大可小，但一定是有邊界的。當(dāng)氣球吹到一定程度，就必須學(xué)會(huì)自我放點(diǎn)氣，否則只有進(jìn)的氣，沒有出的氣，時(shí)間久了一定會(huì)爆炸。為他人的過(guò)錯(cuò)買單，實(shí)在不劃算。</p> <p class="ql-block"> 家庭矛盾出現(xiàn)了，千萬(wàn)不要認(rèn)為時(shí)間是一劑藥，時(shí)間久了就會(huì)化解，如果有感情，就要懂得，所有的美好都是雙向奔赴。遇到分歧或矛盾時(shí)，能及時(shí)化解就及時(shí)化解，都說(shuō)“兩口子打架不記仇”，如果儲(chǔ)存矛盾的時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)麻木，賭氣式的生活不利于解決問(wèn)題，更不利于身體健康。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)然，學(xué)會(huì)宣泄，并不是讓我們成為“祥林嫂”。宣泄時(shí)，自己首先要冷靜，要知道自己需要什么，達(dá)到什么目的，找什么樣的方式，找誰(shuí)去宣泄更能解決問(wèn)題。千萬(wàn)不要因不恰當(dāng)?shù)男狗绞?，帶?lái)更大的煩惱。</p> <p class="ql-block"> 矛盾時(shí)時(shí)都有，分歧處處都在。面對(duì)家庭出現(xiàn)的分歧和矛盾，我們要學(xué)會(huì)自我和解，學(xué)會(huì)適度宣泄，才是最會(huì)生活的人。</p>