<p class="ql-block">慈心，不僅是一種心理現(xiàn)象，比如對誰有慈心，或對誰沒有慈心，而是代表內在的生命品質，要讓自己真正成為溫暖、慈悲的存在。在修行上說，這個過程并不抽象。比如我們修習《慈經》，就要把經文開頭的四句話，真正夏至，為眾生泡一杯覺醒的茶，以一杯茶，迎接盛夏以一顆溫暖的心與眾生共同走向覺醒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對禪茶訓練來說，我們除了修習正念，還要帶著慈心和利他心，泡一杯覺醒的茶，引導更多人藉由這個因緣走向覺醒。慈心，不僅是一種心理現(xiàn)象，比如對誰有慈心，或對誰沒有慈心，而是代表內在的生命品質，要讓自己真正成為溫暖、慈悲的存在。在修行上說，這個過程并不抽象。比如我們修習《慈經》，就要把經文開頭的四句話，真正變成自己的愿望，由衷地祝愿自己，祝愿身邊每個人，祝愿世間一切眾生。所以，慈心首先要解決的是認知問題。因為在凡夫的認知中，本身就是有分別、有親疏、有愛恨、有對立的，這就使得我們無法接納某些人，覺得他和我有什么關系，干嘛要對他好？甚至覺得，他那么討厭，我躲遠點不行嗎？……這些問題不解決，即使能把《慈經》倒背如流，慈心也是無法合格的。</p>