今日夏至。閑不住的我，上午分兩個時間段：一是早六點至八點到淀浦河勝利橋做早操；回家早餐一碗面后，九點至十點半樣子穿著長衣袖褲到外環(huán)線南側的韓水涇河邊去轉了轉。一，看看垂釣環(huán)境。二，看看有啥可以拍攝的。<div> <b>明知山有虎，偏向虎山行</b>。（捂嘴笑）</div><div> （網摘）夏至是二十四節(jié)氣中的第十個節(jié)氣，也是夏季的第四個節(jié)氣，通常出現在公歷6月21日前后。2025年的夏至具體時間為?6月21日?上午十時許。</div><div> <b>夏至日</b>，太陽直射地球北回歸線，北半球迎來一年中?白晝最長、黑夜最短?的一天，正午太陽高度角最高，垂直物體影子最短。例如我國北回歸線地區(qū)會出現“立竿無影”現象。<br>? <b>并非最熱時節(jié)?</b>。因地表熱量累積滯后，夏至后氣溫仍持續(xù)升高，最熱天氣通常出現在夏至后約一個月（約處暑前后）。<br>? <b> 降水與強對流天氣?</b>。夏至后進入盛夏，高溫高濕伴隨雷陣雨頻發(fā)，長江中下游處于梅雨季，需防范洪澇災害。</div><div> <b>農事活動關鍵期。</b>田間管理?：夏至時節(jié)雜草、害蟲滋生迅猛，需加強鋤草（“夏至不鋤根邊草，如同養(yǎng)下毒蛇咬”）、清溝排水，避免澇漬危害。<br>? 作物生長?：北方冬小麥收割收尾；夏玉米、大豆等進入生長關鍵期；南方水稻需足水抽穗，濕潤灌漿。<br>? 病蟲害防治?：高溫高濕易引發(fā)作物病害（如白葉枯病、炭疽病等）。<br> <b>傳統(tǒng)習俗與文化</b><br>? <b>飲食習俗?</b><br>? 吃面?：北方有“冬至餃子夏至面”之說，寓意嘗新麥、慶豐收。<br>? 飲消暑品?：如酸梅湯、涼茶、綠豆湯等清熱解暑311。<br>? <b>祭祀活動?</b><br> 夏至古稱“夏節(jié)”，曾是官方假日，民間有祭祖祈福傳統(tǒng)。<br>? <b>南北差異?</b><br> 南方部分地區(qū)保留食粽習俗，婦女互贈折扇、脂粉避暑。<br> <b>養(yǎng)生建議</b><br>? <b>起居?</b>：宜晚睡早起（不超23點），午間小憩15-30分鐘養(yǎng)心；避免空調直吹，注意腹部保暖。<br>? <b>飲食?</b>：多食苦味（苦瓜、綠茶）清心，酸味（酸梅湯）生津；少吃冰鎮(zhèn)食物，忌油膩辛辣。<br> ? <b>保健?</b>：按壓勞宮穴降心火，按揉足三里、陰陵泉健脾胃；適度運動（清晨或傍晚）。<br> <b>?? 2025年夏至特點</b><br> 今年夏至為?農歷五月二十六（月尾）?，農諺“夏至五月后，白饃夾著肉”預示風調雨順5；交節(jié)時間在?上午10:42?，屬“白天夏至”，可能預示三伏炎熱。需關注南北氣候差異：華北或高溫少雨，長江流域需防強降雨。<br> 夏至既是自然節(jié)律的節(jié)點，也承載著農耕文明的時間智慧。適時調整農事與生活，順應天時，方得安康。</div><div> </div><div> 兩次走步總計12000多步，出汗了，也收獲了。</div><div> <b>收獲一</b>，走步帶動了身上200多塊肌肉的運動，緩解了腰部不適的狀況。</div><div> <b>收獲二</b>，拍攝到“天?！薄ⅰ跋s蛻”；聽到了“蟬鳴”聲。</div><div> <b>收獲三</b>，拍攝到河邊的小精靈——小螃蟹<br><div> </div></div> 瞧，這只“天?！保俏矣惺芬詠硪姷阶畲蟮囊恢?，除了觸須，身子約八九公分長。<div> 記得小時候若抓到一只“天牛”會欣喜若狂，或用一根縫衣棉線拴住它的脖子，牽著它飛，牽著它轉?；蛴靡粋€籠子把它裝進去，給它喂點瓜果豆類。（籠子用冰棒的小木棒制作）</div><div> 現在大嘍，老嘍，沒那玩心。盡管“天?！笔且环N植物害蟲，也隨它去嘍，也是一條命哈，長這大也不容易。（捂嘴笑）</div> 我見著它一直順著樹干往上爬，我跟蹤拍攝幾張照片。我就喜歡拍攝。 拍攝到這只“蟬蛻”，也聽到了大樹上的“蟬鳴”，就是沒看到。現在蟬還不多，剛剛開始。 原打算來著垂釣來著，沒拿漁具。沿途過來看到有幾個釣魚的。 哈哈，見到這幾個小東西，我可上勁了，要拍攝。（每年我都有來此拍攝。）<div> 拍攝這小家伙可得輕手輕腳，腳踩在地上輕微的震動都會把它們嚇跑。自己像個做賊似的，要躡手躡腳、慢慢地靠近它，還不要讓它看到你。不然，“梭”地一下逃到水下，或鉆進洞里。螃蟹的兩只眼睛賊溜賊溜的，哈哈！</div> 小螃蟹和我玩起了捉迷藏，除了輕手輕腳慢慢地去靠近它，好些小螃蟹顏色和它周邊的土色差不多，若不注意看，還真看不到它。我戴著遠視老花鏡才算勉強看到它們。<div> 今天不是“夏至”嘛，我穿了一身長袖衣褲（防曬），卻熱的一身汗?。ㄎ孀煨Γ?lt;/div><div> 上下圖對照，不注意看還真找不到它。</div> 瞧，有貓在洞口的，我若走近一步，它就會“唰”地一下鉆進洞里！ 像這樣“大鳴大放”的被我拍攝到的，都是距離比較遠。我拉足了鏡頭，140吧，然后再電腦上剪輯才能看的這么清楚。 這兩張也是對比圖，用140焦距拍下來就這么大，剪輯后才能看清楚，是不是像和我在捉迷藏哈！ 再譬如這一張，不注意看還真找不到它，下面這張放大了就清楚了。 這張也是，它的蟹殼顏色和土色難以區(qū)分。 以上說是“小螃蟹”，其實真名是螃蜞，有青褐色和暗紅色。它們八只長腳上都長有毛，稱“毛螃蜞”。兩個大螯（大爪子）是沒毛的。不然，成了大閘蟹了哈！<div> 這只紅色的毛螃蜞兩只眼睛賊亮賊亮的，說了：我不是被煮熟才紅的，本身就是紅色的！</div><div> 我真想把你們一個個都逮上來，做個美美的下酒菜，哈哈！</div> 河邊都是這樣的“蟹洞”。 躲在兩塊石頭縫隙中涼快的螃蜞，一半在水上，一半在水下。 看著都肥肥的。 吆，近水河邊一條大黑魚！ 附近人栽種的蔬菜瓜果。