<p class="ql-block">夏至每年6月21一6月22日交集，夏季第四個(gè)節(jié)氣。這天是一年中白天中最長(zhǎng)的一天 ，氣溫高，空氣濕度大，不時(shí)出現(xiàn)雷陣雨，出門(mén)要帶傘。</p><p class="ql-block"> 夏日可畏 </p><p class="ql-block">今年是厄爾尼諾氣象，天氣會(huì)很熱，所以我們必須有清新的認(rèn)識(shí)，這一現(xiàn)象會(huì)打破全球環(huán)流的正常模式，厄爾尼諾發(fā)生時(shí)，這種流動(dòng)減弱甚至逆轉(zhuǎn)，東部暖水堆積，水溫異常升高。</p><p class="ql-block"> 夏季不宜吃食品 </p><p class="ql-block">1夏天不要吃人參鹿茸等大補(bǔ)食品。</p><p class="ql-block">2不要吃冰鎮(zhèn)涼物，少吃油炸食物。</p><p class="ql-block">3不要吃紅燒肉、大肘子等油膩厚重食品。</p><p class="ql-block"> 夏至古詩(shī)詞</p><p class="ql-block"> 唐.白居易</p><p class="ql-block"> (和夢(mèng)得夏至憶蘇州呈盧賓客)</p><p class="ql-block"> 憶在蘇州日，常諳夏至筵。</p><p class="ql-block"> 粽香簡(jiǎn)竹嫩，灸脆子鵝鮮。</p><p class="ql-block"> 水國(guó)多臺(tái)榭，吳風(fēng)尚管弦。</p><p class="ql-block"> 每家皆有酒，無(wú)處不過(guò)船。</p><p class="ql-block"> 自寫(xiě)一首</p><p class="ql-block"> 蟬嗚震耳響，荷花獻(xiàn)嫵媚。</p><p class="ql-block"> 萬(wàn)物蓬勃長(zhǎng)，一派好景象。</p><p class="ql-block"> 天氣熱浪襲，貓?jiān)诳照{(diào)屋。</p><p class="ql-block"> 飲食主清淡，心靜身然涼。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 蟬嗚震耳響，荷花獻(xiàn)嫵媚。</p>