<p class="ql-block">尼泊爾，一個(gè)狹小而落后的國家，卻因?yàn)榫佑谙柴R拉雅山南麓，有著8座8000米以上雪山，垂直的地理環(huán)境，從海拔數(shù)百米到海拔8000余米的植物和氣候分布，同時(shí)，佛教和印度教混居的村落和民眾，有著不同的生活習(xí)俗，其開發(fā)出的眾多徒步線路各具特色，成為國際徒步者們的圣地，其中ACT徒步更是被譽(yù)為全球十大徒步線路之首。</p> <p class="ql-block">3年前，文武就籌劃尼泊爾徒步，由于MCT線強(qiáng)制向?qū)Ш瓦M(jìn)山許可證費(fèi)用比較高，所以計(jì)劃兩條線路一起走，時(shí)間規(guī)劃為20多天。</p><p class="ql-block">今年，文武發(fā)布召集令，我也終于能夠隨行，我們一行6人，分別是來自甘肅金昌的文武、家人睽、謙豫隨、快樂夢，來自安徽安慶的提子和來自貴州遵義的無風(fēng)，最小的58歲，最大的67歲，算是一只"夕陽紅"的團(tuán)隊(duì)。</p><p class="ql-block">我們在拉薩集中，并在尼泊爾拉薩領(lǐng)事館辦理了30天的簽證，火車到達(dá)日喀則，再坐長途汽車到聶拉木縣，第二天坐班車到樟木口岸出關(guān)，再坐尼泊爾的大巴車一路顛簸到加德滿都。</p><p class="ql-block">MCT(Manaslu Circuit Trek)是尼泊爾瑪納斯魯大環(huán)線徒步的簡稱，全程約160公里。從海拔800余米開始徒步，最后翻越海拔5106米的拉凱拉(Larkya )埡口下山結(jié)束。</p><p class="ql-block">ACT(Annapurna Circuit Trek)是安納普爾納大環(huán)線徒步的簡稱，全程約120公里，從海拔1860米的Bhesisar出發(fā)，經(jīng)數(shù)天爬升翻越5416米的馱龍 (Thorong-La) 埡口，下山后結(jié)束，中間還有2天支線去海拔4920米的T湖。</p> <p class="ql-block">5月14日 MCT徒步D0. 7：00～17：00加德滿都坐大巴125公里于14：30到～達(dá)茅里再換另外一個(gè)大巴35公里～到海拔869米馬奇考拉（Mccha Khola），前面車程同樣的一路上下客，后一段車程崎嶇的山村路，各種彎道加炮彈坑、駝峰路、臨崖路聚齊，晃蕩顛簸還灰塵撲面，這一天也算是驚險(xiǎn)刺激。居然顛簸達(dá)到了30000多步。</p> <p class="ql-block">5月15日 尼泊爾MCT徒步 D1 : 從海拔869米的馬奇考拉(Mccha Khola)開始--到海拔1370米的Jagat，拔升500，行程20公里，9個(gè)小時(shí)。第一天徒步，大家感覺比較疲憊。從上午頭頂烈日到下午零星小雨，走的還算正常。沿途碰到法國、以色列等西方隊(duì)伍，中國隊(duì)就我們這一隊(duì)，國際隊(duì)看起來比較輕松，一方面他們都是年輕人，再者有些隊(duì)伍還請了背夫，大家碰面彼此打著招呼，很親切。路過鄉(xiāng)村，民眾友善、親和，低海拔特色不明顯。</p> <p class="ql-block">5月16日 尼泊爾MCT徒步 D2:從海拔1370Jagat-海拔1860Deng，行程23公里，用時(shí)10小時(shí)。早上出客棧，遇收道路建設(shè)費(fèi)每人1000盧比。這是尼政府新規(guī)(包括強(qiáng)制向?qū)?，也算是留下“買路錢”吧。剛見7161Shringi Himal峰露一個(gè)角，很快就被云層遮擋，遺憾。今天相對拔升海拔才500米，但是上下起伏讓人走的疲乏，到客棧已近天黑。住宿條件較前兩天差，物資都是騾馬運(yùn)輸過來的，已經(jīng)進(jìn)入了核心區(qū)，需要在七八天走出核心區(qū)，否則每超過一天加收一天費(fèi)用，也是管理手段，也許可以限制長時(shí)間逗留于核心區(qū)。</p><p class="ql-block">明天，將有一名隊(duì)員感覺不適退出。</p> <p class="ql-block">5月17日 尼泊爾MCT徒步 D3 今天徒步20公里早上8點(diǎn)到下午6點(diǎn)，累計(jì)爬升1300M/下降500M至海拔:2600M，從Deng過了好多吊橋后，朝Budhi Gandaki山谷向西行駛。穿過森林和瑪尼堆，沿著這條路通過Ghap和普羅克(Prok)村，普羅克村看到非常美麗的Siringi Himal山景。小徑沿著河流穿過茂密的森林和河流，最后一次爬上陡峭的路段后，到達(dá)Namrung。</p> <p class="ql-block">5月18日 尼泊爾MCT徒步 D4 從海拔2630Namrung～海拔3180Lho，爬升550米，行程12公里，用時(shí)6.5小時(shí)，是這幾天來輕松點(diǎn)的旅程。從 Namrung 村出發(fā)，跨越 Linda 冰川和 Hinan 河向 Sho 村前進(jìn)，今天一路以藏式風(fēng)格為主，扎西德勒通用。 Naike peak 、 Manaslu north (7774m)、 Manaslu (8150m）二座雪峰忽隱忽現(xiàn)，煙霧繚繞，只既希望明天早上一睹世界14座8000+之一的馬納斯魯峰壯麗景色了。</p> <p class="ql-block">清晨 雪山腳下，小喇嘛們聚集在屋頂，練習(xí)法器的吹奏，這是他們的晨課。</p> <p class="ql-block">5月19日 尼泊爾MCT徒步 D5：夏拉村Lho 到海拔3520米的薩瑪崗Samagang 6小時(shí) 行程9公里，累計(jì)爬升500M，很輕松的一天。Punggyen Gompa 是 MCT 上極有特色的佛教寺院。從夏拉村（ Shyala )．出發(fā)6公里的距離大約抬升500米的海拔。視野上又開闊了一個(gè)等級，MCT 線路北側(cè)的雪山也能清楚地看見。加上蓬境寺的周邊地形猶如個(gè)"凹"型山谷，除了觀景也適合放牧，夏季這里是當(dāng)?shù)啬撩竦奶烊荒翀?。開闊的草原上一條路前往薩瑪崗（ Samagaon )。這個(gè)是整個(gè)瑪納斯魯?shù)貐^(qū)規(guī)模最大、基礎(chǔ)設(shè)施最齊全的村常是攀登馬納斯魯峰的最后一個(gè)補(bǔ)給村落，也是 MCT 線路的必經(jīng)之路。</p> <p class="ql-block">5月20日 尼泊爾MCT徒步 D6：今天輕裝 Samagaun to Manaslu base camp(瑪納斯魯大本營) to Samagaun 上升700米 下降700米，行程18公里，用時(shí)7.5小時(shí)。昨晚上下了小雨，我們依然按計(jì)劃前往大本營，早晨雪峰在煙霧繚繞中忽隱忽現(xiàn)，卻只看見瑪納斯魯側(cè)峰露出，但是沿途有一段滿山遍野的黃色報(bào)春花，還有貼地生長的黃色和紅色小杜鵑也讓人心曠神怡。心里還詫異前往大本營路上怎么沒有登山者及運(yùn)輸騾馬及夏爾巴，后來得知瑪納斯魯峰登山季在秋季，自然看不到各國營地。只碰到兩隊(duì)西方徒步者往大本營隊(duì)伍。我們最后到達(dá)4200冰川腳下，聽著不斷傳來的隆隆雪崩聲就此打住返回薩馬岡Samagaun。</p> <p class="ql-block">5月21日 尼泊爾MCT徒步 D7 從海拔3520 Samagang～海拔3875 Samdoo，此處離中國邊境僅10公里，號(hào)稱小西藏，據(jù)說有個(gè)小型的口岸，每年對邊民開放2個(gè)月。今天爬升不多330米，途徑瑪納斯魯峰冰川融水形成的比蘭達(dá)拉湖（Birendra Lake），行程10公里多，用時(shí)5小時(shí)（向?qū)ьI(lǐng)錯(cuò)路多走1小時(shí)）。陰天，有零星小雨，體感稍冷。昨天傍晚終于看見了8163瑪納斯魯主峰(圖9)，雖然只露出個(gè)尖，也算幸運(yùn)了。</p> <p class="ql-block">5月22日 尼泊爾MCT徒步 D8 從海拔3875桑多（Samdo）～海拔4460達(dá)蘭薩拉（Dharamsala），拔升585，行程6公里， 只用時(shí)3.5小時(shí)。之所以行程短，就是為了明天翻越海拔5106的拉凱拉（Larkya)埡口，進(jìn)一步適應(yīng)高海拔地，達(dá)蘭薩拉（Dharamsala）是路途中一個(gè)臨時(shí)住宿地，條件簡陋，幾排板房，電源是柴油發(fā)電機(jī)到晚上給電1小時(shí)，手機(jī)沒信號(hào)，沒有WiFi 和洗浴間，但是吃飯、住宿卻是最貴的。</p><p class="ql-block">尼泊爾山地徒步 直升機(jī)救援是一大特色，如果購買了相應(yīng)的保險(xiǎn)，在徒步中遇到突發(fā)意外，在沒有公路的情況下，直升機(jī)救援就能及時(shí)給與支援。</p> <p class="ql-block">5月23日 尼泊爾MCT徒步 D9：凌晨4點(diǎn)出發(fā) 從海拔4460達(dá)蘭薩拉（Dharamsala），拔升約700米 翻海拔5106的拉凱拉（Larkya)埡口，也是MCT線路上唯一5000+埡口 下山到海拔3750賓唐（Bimthang），拔升700米，下降1356米，行程16公里，用時(shí)10小時(shí)。翻埡口至少6支隊(duì)伍，我們是唯一的中國夕陽紅隊(duì)伍（平均年齡61歲）自負(fù)重、在狂風(fēng)中艱難翻過埡口，不輸西方青年隊(duì)（有的還雇背夫），大漲志氣。賓唐（Bimthang）條件就好多了，物價(jià)感覺降低。大家今天比較疲憊，到客棧飯量大增。上山確實(shí)很累，但下山感覺更難，下山的前兩個(gè)小時(shí)，風(fēng)吹著雪打在臉上感覺到痛，前面走過的路跡，很快就會(huì)被吹來的雪覆蓋，有些路段又陡又滑，只好坐在雪地上梭下去，后面有是亂石凹凸不平的山路，很費(fèi)腿！</p> <p class="ql-block">5月24騎尼泊爾MCT徒步 D10 從海拔海拔3750賓唐（Bimthang）～海拔2300提拉村（Tilije)，下降1450米，行程20公里，用時(shí)7.5小時(shí)。隨著海拔逐步下降，從高山草甸過渡到熱帶雨林，巨大的松樹和其他樹木交織的原始森林遍布沿線，在7000+瑪納斯魯側(cè)峰的映襯下更顯得十分壯觀、而今天最大的驚喜莫過于一片大紅 粉紅 淺紫 白色相間的高山杜鵑林 映襯著遠(yuǎn)處的雪山 美得不可方物 原以為季節(jié)已過 卻讓我們沒有留下遺憾！冒著中雨行進(jìn)了半個(gè)多小時(shí) 雙腿略有酸痛和僵硬 這也是山野徒步必須付出的代價(jià)！昨的的下山強(qiáng)度太大，一個(gè)隊(duì)員腿拉傷，今天走到一半堅(jiān)持不下去，只好聯(lián)系馬匹騎下山，還好已經(jīng)翻過埡口，離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了。</p> <p class="ql-block">5月25日 尼泊爾MCT徒步 D11：從海拔2300提拉村（Tilije)～海拔1963達(dá)拉帕尼（Dharapani)，下降337米，行程5公里，用時(shí)1小時(shí)多，計(jì)劃書就是這樣設(shè)計(jì)的，就當(dāng)是休整吧。到此，MCT全程160公里徒步完成，因?yàn)橛袀€(gè)世界第八高峰8163瑪納斯魯峰而有名氣，也算是體驗(yàn)了這條著名線路。出山口有吉普車，免費(fèi)拉到徒步檢查站（查驗(yàn)進(jìn)山MCT和ACT兩個(gè)許可證、繳納的政府修路費(fèi)、進(jìn)保護(hù)區(qū)是否超時(shí)及進(jìn)出山人數(shù)是否一致，以防安全事故），下午休息，整理圖片和視頻，晚餐，終于見到一點(diǎn)雞肉，雖然還是咖喱味的，也是聊勝于無。</p> <p class="ql-block">5月26日 尼泊爾ACT徒步 D1：16000尼幣(約880元)包Jeep車從海拔1963達(dá)拉帕尼（Dharapani)~海拔3560馬楠（Manang）50來公里，車程3.5小時(shí)。一路顛簸到達(dá)目的地。馬楠是ACT大環(huán)線上最大的鎮(zhèn)子，Jeep車最后能到達(dá)的終點(diǎn)，也是這十多天來最大的村鎮(zhèn)，餐館商店客棧比較多，飯也比較可口，許多攻略上說可以跟客棧老板砍價(jià)，其他物價(jià)和低海拔的鎮(zhèn)子接近。這里附近有2條徒步線路，雖然也近徒步登山淡季，也不時(shí)會(huì)遇到隊(duì)伍，在MCT路途中一直形影相隨的以色列隊(duì)在這里又碰到了，大家就像老朋友一樣彼此打著招呼很是親切。我們計(jì)劃在明天去冰湖，后天出發(fā)前往T湖。</p><p class="ql-block">之所以包車到馬楠，是因?yàn)槲覀冇X得低海拔的線路我們在MCT已經(jīng)走過，沒必要再有類似的線路，直接到馬楠少走3天低海拔線路。</p> <p class="ql-block">5月27日 尼泊爾ACT徒步D2：從海拔3540馬楠（Manang）～海拔4600冰湖 再返回馬楠，爬升1060米，下降1060米，行程17公里，用時(shí)9小時(shí)。今天到馬楠跟前的冰湖，雖然是輕裝，但是上升下降兩千多米，夠累！不過到跟前，看見湖水映襯下的雪山、白塔、經(jīng)幡，還見到兩只大黃鴨帶著六只小黃鴨在湖中游蕩，涼風(fēng)習(xí)習(xí)、藍(lán)天白云、遠(yuǎn)眺雪山下的鄉(xiāng)村，賞心悅目！?話說，我今天狀態(tài)不好，4200左右覺得體能下降，隊(duì)友先行，我休息后繼續(xù)爬到4370左右，感覺體能沒有恢復(fù)，決定下撤，最后是隊(duì)友替我看了冰湖，也不錯(cuò)。</p> <p class="ql-block">5月28日 尼泊爾ACT徒步 D3： 從海拔3540馬楠（Manang）～海拔4200T湖大本營（Tilicho)，爬升1060米，下降400米，行程16公里，用時(shí)6.5小時(shí)。今天往T湖大本營，提前把大背包物品放在l路過的康薩（KHANGSAR）客棧（也是明天晚上的住宿地，2個(gè)隊(duì)友留在客棧休整等我們），但是上升下降路程也讓人走的辛苦，尤其是經(jīng)過的大流沙，一不小心就有滑向深谷的感覺。大本營住宿條件還行，500盧比一間，炒飯也貴。路途中只碰到一個(gè)昆明小伙（加上昨天碰到3個(gè)北京的），這條線的國人還是不多。西方隊(duì)伍比比皆是，尤其是一位俄羅斯母親帶著自己兩個(gè)小女兒從T湖返回，讓人敬佩！但愿有越來越多的國人走出國門，走向戶外(不含城市露營)，看看世界。</p> <p class="ql-block">5月29日 尼泊爾ACT徒步 D4：5點(diǎn)出發(fā) 從海拔4200T湖大本營（Tilicho B C)～海拔4920T湖～海拔3640康薩（KHANGSAR），爬升1200米，下降1600米，行程20公里，用時(shí)10小時(shí)。昨晚大本營下雨，今晨云層較厚，霧氣很濃，爬至4800還有雪。能否見到T湖心里沒底，經(jīng)過5.5公里艱辛的上山路，于8：00到T湖。雖然霧氣環(huán)繞，但總算還行。T湖很大也很美，但是等了近一小時(shí)，依然沒啥變化，陽光沒能穿透云層，山上天氣寒冷，沒法久待，只能下山了。沿昨天的來路回到康薩，到客棧跟休整隊(duì)友匯合，明天繼續(xù)ACT。</p> <p class="ql-block">5月30號(hào)，尼泊爾ACT徒步 D5 Kangsar to Yak kharka 9.5公里 拔升740米 下降480米從康薩3640米出發(fā)，一路爬升到雅克哈爾卡4050米，回到ACT主線上面，這一段的風(fēng)景特別漂亮，這里的植被豐富多彩、千姿百態(tài)。路上又見到馬來西亞的和北京的驢友，不過走這一段路的徒步人數(shù)相對較少，所以山上的路跡不是特別明顯，有一段路迷了路，還好很快就找到路了。中午就住下了，天氣挺好，洗了衣服還洗了個(gè)熱水澡，相當(dāng)于休息了半天，很舒服。</p> <p class="ql-block">5月31日 尼泊爾ACT徒步 D6 從海拔4050雅克哈爾卡（Ya know Kharka)～4800的高營（Tho run High Camp)。行程10公里，爬升900，下降160，用時(shí)4.5小時(shí)。昨晚上下雨到今天早上，8：00時(shí)以后基本上不下了，但是路途中還有零星小雨，霧氣環(huán)繞雪山，使得一路上都在迷霧中行走。但是這個(gè)天氣適合徒步，只是到了海拔4450的客棧時(shí)，距離今晚的住宿地1.5公里，急劇爬升350米，加之高海拔，這段竟然走了2小時(shí)，累的氣喘吁吁，就此住下算了吧，好好休息，明天早上翻埡口海拔5416陀龍埡口(Thorough La）。一個(gè)隊(duì)友這幾天已經(jīng)很疲憊和腿疼，能堅(jiān)持爬上最后這個(gè)陡坡非常不容易！</p> <p class="ql-block">6月1日 尼泊爾ACT徒步 D7 早上5點(diǎn)出發(fā) 從海拔4800的高營（Thorough High Camp)～翻海拔5416陀龍埡口(Thorough La）～海拔3760穆克提納斯（Muktinath）。行程15公里，爬升600米，下降1700米，用時(shí)7.5小時(shí)。經(jīng)過2.5個(gè)小時(shí)的徒步，我們抵達(dá)5416米的陀龍埡口。陀龍埡口在當(dāng)?shù)厝丝谥斜环Q作陀龍拉，地理上連接馬楠縣和木斯塘縣，這是兩個(gè)尼泊爾人口最少的行政區(qū)。對于徒步者來說，陀龍埡口是一個(gè)里程碑，穿過了埡口，就意味著成功完成了尼泊爾ACT徒步。從埡口走5個(gè)小時(shí)極速下降，抵達(dá)穆克提納斯（Muktinath）。過檢查站查驗(yàn)許可證并蓋章后，離開安娜普爾納保護(hù)區(qū)，至此，我們從MCT開始6人到ACT4人，雖然經(jīng)歷了各種困難，終歸是安全完成了。在村口停車場幸虧有一起的美女帥哥隊(duì)伍溝通好找到去博卡拉的包車, 20來天的MCT加ACT徒步行程結(jié)束。感謝同行伙伴的幫助！感謝家人的支持！感謝親友們的關(guān)注和點(diǎn)贊！感謝CCTV、MTV……</p>