<p class="ql-block">穴位小錦囊：8大煩惱，一按就靈！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">血壓悄悄往上竄？血糖數(shù)值讓人憂？頭暈?zāi)垦Ｋ缓?，鼻塞腰背還添愁？現(xiàn)代人的小毛病，中醫(yī)穴位有妙招！</p><p class="ql-block">血壓居高不下？</p><p class="ql-block">足背《太沖穴》：（第一、二跖骨間）是您的“降壓閥”，常按助平肝潛陽。 </p><p class="ql-block">血糖需要關(guān)注？</p><p class="ql-block">小腿內(nèi)側(cè)《地機(jī)穴》：（陰陵泉下3寸），健脾化濕是能手。 </p> <p class="ql-block">頭暈?zāi)垦_心神？</p><p class="ql-block">大腿外側(cè)《梁丘穴》：（髕底上2寸），提神醒腦效力真。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">失眠多夢(mèng)睡不沉？</p><p class="ql-block">手腕內(nèi)側(cè)《神門穴》：（腕橫紋尺側(cè)端），寧心安神助深眠。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鼻塞呼吸總不暢？</p><p class="ql-block">眉心之間《印堂穴》：輕輕按揉即通暢。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腰背酸痛難舒展？</p><p class="ql-block">膝后《委中穴》：“腰背委中求”，舒筋活絡(luò)經(jīng)典方。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">睡眠質(zhì)量總滑坡？</p><p class="ql-block">足弓上方《然谷穴》滋腎清熱好夢(mèng)多。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">眼睛干澀易疲勞？</p><p class="ql-block"> 內(nèi)眼角旁《睛明穴》按揉片刻潤(rùn)雙眸。 </p> <p class="ql-block">用法超簡(jiǎn)單：找準(zhǔn)穴位，用拇指指腹適度按壓，保持5-10分鐘，微感酸脹即可，每天1-2次。堅(jiān)持按摩，喚醒身體自愈力！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小貼士：穴位保健貴在堅(jiān)持，是日常調(diào)理的好幫手。若遇嚴(yán)重或持續(xù)不適，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，專業(yè)診斷不可替代！手法宜輕柔，勿用蠻力。</p><p class="ql-block">健康就在指尖！趕緊收藏這份實(shí)用指南，分享給家人朋友，一起輕松養(yǎng)生，活力每一天！</p> <p class="ql-block">中醫(yī)養(yǎng)生</p><p class="ql-block">疼痛管理，體質(zhì)管理，體重管理，體型管理，頭面部管理</p><p class="ql-block">中醫(yī)養(yǎng)生貴在堅(jiān)持</p><p class="ql-block">名老中醫(yī)傳承工作室</p><p class="ql-block">長(zhǎng)期招收中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)員，每一個(gè)家庭都應(yīng)該有一人學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的中醫(yī)養(yǎng)生。比如：中醫(yī)推拿，十二經(jīng)絡(luò)疏通，古法雷火艾灸，刮痧拔罐，搟筋等。</p><p class="ql-block">長(zhǎng)期招收學(xué)員，不限年齡，不限性別，不限學(xué)歷，退休夫妻或在校學(xué)生都可以來參加學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">我這里不是培訓(xùn)班，都是一對(duì)一跟師學(xué)，跟師練習(xí)。</p><p class="ql-block">電話：13810151002</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>