早餐，是每天的開始，也是生活的一部分。人生有無數(shù)個早餐，少年時匆忙趕學，成年后工作奔波，很少有機會細細品味。退休后，時間充裕，環(huán)境寬松，終于可以慢慢享受早餐的美好，感受幸福與溫馨。 <h5 style="text-align: center;"><font color="#167efb">煎荷包蛋</font></h5> 工作日的早晨，總是忙碌而緊張。天剛亮就得起床，洗漱、做家務、處理各種瑣事，為了準時上班，一切都得爭分奪秒。早餐往往簡單快捷，只是為了填飽肚子，沒有太多花樣，更談不上精致。過去，我通常在七點鐘左右吃早餐，時間緊湊，不能拖延。匆匆忙忙趕路上班，心里還擔心遲到。那種節(jié)奏快、壓力大的日子，早餐只能隨便應付。 <h5 style="text-align: center;"><font color="#167efb">馬鮫雙丸</font></h5> 退休后，生活發(fā)生了很大的變化。沒有了工作的壓力和約束，時間完全屬于自己。雖然還需要做一些家務，但任務輕松多了。每天送走上班的、讀書的家人后，剩下的時間可以自由支配。運動鍛煉、玩手機電腦、逛公園景點，隨心所欲。早餐也不再匆匆忙忙，而是可以慢慢品嘗，享受其中的樂趣；從原來的草草了事，到如今的細嚼慢咽，生活變得更加美好。 <h5 style="text-align: center;"><font color="#167efb">清炒番薯葉</font></h5> 2025年6月6日，星期五，又是一個美好的日子。夏天的早晨，陽光溫柔，微風拂面，空氣清新。七點半，小兒子送兩個孫子去上學，然后去單位上班；兒媳婦八點也出門，去公司了。這時，老伴去市場買菜，我則打開手機，登錄微信，看看朋友圈與聊天記錄，回復與發(fā)送信息。做完這些，打開電腦，瀏覽新聞資訊，給腦子“充電”。 <h5 style="text-align: center;"><font color="#167efb">汕尾咸淡水九啱魚</font></h5> 八點多，老伴買菜回來，我們一起吃早餐。今天的早餐，不是餃子、不是面條、也不是雜糧，而是地地道道的白米粥。餐桌上，有荷包蛋、馬鮫雙丸，還有清炒番薯葉，最亮眼的是經過十幾個小時久燜的汕尾當?shù)叵痰熬艈~”。這些雖然不是高檔佳肴，但卻是本地不錯的特產，吃起來津津有味，可口又不油膩。我和老伴慢慢品嘗，輕松又愜意，享受著這份簡單的幸福。 退休已十年了，如今的早餐比過去好多啦，不但物質上得到滿足，而且精神愉悅，實實在在地感受生活的快樂與幸福！現(xiàn)在，每天的早餐都是一場小小的儀式，我與老伴一起分享簡單而美好的時光，開啟一天的新旅程。