<p class="ql-block"> 同練太極，為何有人脫胎換骨，有人卻收效甚微？關(guān)鍵首先在于“悟”與“行”的方向。</p><p class="ql-block"> 方法若錯，萬般辛苦終如竹籃取水。太極尤其講究“用意不用力”，若一味追求外形用力，或只求套路花哨，便已悖離其“綿里藏針”的內(nèi)蘊(yùn)真髓，再多的汗水也難澆灌出真正成果。</p><p class="ql-block"> 其次，太極之美貴在身心舒泰，無論演練者或旁觀者皆能感其從容與和諧。練習(xí)中一旦覺出滯澀、勉強(qiáng)或不適，便是身體在傳遞警示訊號——此時(shí)萬勿強(qiáng)撐，需即刻與身邊老師溝通，細(xì)細(xì)尋究癥結(jié)所在，修正偏差，校正拳架，糾正練習(xí)方法，方能重歸中正圓融之途。</p><p class="ql-block"> 太極有“習(xí)者千萬，而成者一二”之說，而我們普通人練太極期待的“至高境界”：我想應(yīng)是：如水緩流，如風(fēng)擺柳，沒有表演的成份，沒有故弄玄虛的附加，只有熟到極致的自然而然，與日常生活中的你無異，因?yàn)?，太極本來就是源于生活。</p><p class="ql-block"> 所以太極路上，明師指點(diǎn)確保方法無誤，身心舒適作為內(nèi)在羅盤——二者相合，方能引我們真正叩開太極那扇深邃而滋養(yǎng)生命的大門。</p>