<p class="ql-block"> 同練太極,為何有人脫胎換骨,有人卻收效甚微?關(guān)鍵首先在于“悟”與“行”的方向。</p><p class="ql-block"> 方法若錯,萬般辛苦終如竹籃取水。太極尤其講究“用意不用力”,若一味追求外形用力,或只求套路花哨,便已悖離其“綿里藏針”的內(nèi)蘊(yùn)真髓,再多的汗水也難澆灌出真正成果。</p><p class="ql-block"> 其次,太極之美貴在身心舒泰,無論演練者或旁觀者皆能感其從容與和諧。練習(xí)中一旦覺出滯澀、勉強(qiáng)或不適,便是身體在傳遞警示訊號——此時(shí)萬勿強(qiáng)撐,需即刻與身邊老師溝通,細(xì)細(xì)尋究癥結(jié)所在,修正偏差,校正拳架,糾正練習(xí)方法,方能重歸中正圓融之途。</p><p class="ql-block"> 太極有“習(xí)者千萬,而成者一二”之說,而我們普通人練太極期待的“至高境界”:我想應(yīng)是:如水緩流,如風(fēng)擺柳,沒有表演的成份,沒有故弄玄虛的附加,只有熟到極致的自然而然,與日常生活中的你無異,因?yàn)?,太極本來就是源于生活。</p><p class="ql-block"> 所以太極路上,明師指點(diǎn)確保方法無誤,身心舒適作為內(nèi)在羅盤——二者相合,方能引我們真正叩開太極那扇深邃而滋養(yǎng)生命的大門。</p>