<p class="ql-block ql-indent-1">老年大學(xué)是面向老年人開展教育活動(dòng)的機(jī)構(gòu)，為老年人提供了社交與學(xué)習(xí)的平臺(tái)，旨在滿足其學(xué)習(xí)需求、豐富精神生活。有助于延緩認(rèn)知衰退，促進(jìn)社會(huì)參與，是應(yīng)對人口老齡化的重要文化教育形式。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其教學(xué)內(nèi)容豐富，涵蓋文化知識(shí)、藝術(shù)技能、實(shí)用技術(shù)等諸多領(lǐng)域，形式多為線下課堂或線上課程，更注重趣味性與實(shí)用性。</p><p class="ql-block ql-indent-1">恰逢大學(xué)畢業(yè)四十年之際，我再次走進(jìn)老年大學(xué)校門，再度校園生活……</p><p class="ql-block ql-indent-1">2025年3月13日，值得記憶的日子，國家老年大學(xué)《心理學(xué)與美好生活》開課了，懷揣一顆未知且要打發(fā)時(shí)間的心里邁進(jìn)教室，而一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我大開眼界，方知心理學(xué)的深?yuàn)W與重要。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這里不僅是一個(gè)學(xué)習(xí)的地方，更是一個(gè)思想碰撞、心靈成長的圣地……</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 第一課 心理學(xué)與生活2025.03.14 <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">心理學(xué)與生活</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第二課 心理學(xué)與美好生活2025.03.21 <p class="ql-block" style="text-align:center;">心理學(xué)與美好生活</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第三課 心理健康與需求層次理論 2025.03.28 <p class="ql-block" style="text-align:center;">心理健康與需求層次理論</p> <p class="ql-block">.</p> 第四課 心理健康研究 2025.04.18 <p class="ql-block" style="text-align:center;">心里健康研究</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第五課 積極心理學(xué)與自我 2025.04.25 <p class="ql-block" style="text-align:center;">積極心理學(xué)與自我</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第六課 老年心理學(xué)的特點(diǎn) 2025.05.09 <p class="ql-block" style="text-align:center;">老年心理學(xué)的特點(diǎn)</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第七課 老年心理學(xué)的特殊性 2025.05.16 <p class="ql-block" style="text-align:center;">老年心理學(xué)的特殊性</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第八課 老年心理學(xué)的特點(diǎn) 2025.05.23 <p class="ql-block" style="text-align:center;">老年心理學(xué)的特點(diǎn)</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第九課 老年心理學(xué)特點(diǎn)與發(fā)展心理學(xué) 2024.05.30 <p class="ql-block" style="text-align:center;">老年心理學(xué)特點(diǎn)與發(fā)展心理學(xué)</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 第十課 發(fā)展心理學(xué) 2025.06.06 <p class="ql-block" style="text-align:center;">發(fā)展心理學(xué)</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 最后一課 課程回顧 2025.06.13 <p class="ql-block" style="text-align:center;">課程回顧</p> <p class="ql-block">.</p> <p class="ql-block">.</p> 結(jié)業(yè)式 心理學(xué)與美好生活 2025.06.13 <p class="ql-block" style="text-align:center;">心理學(xué)與美好生活結(jié)業(yè)式</p> <p class="ql-block ql-indent-1">轉(zhuǎn)自同學(xué)的視頻號</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我們深入探討了“心理社會(huì)發(fā)展理論”，這是一門結(jié)合精神分析與社會(huì)學(xué)的學(xué)科。它揭示了人類心理發(fā)展的規(guī)律，強(qiáng)調(diào)跨文化的一致性以及每個(gè)階段存在的矛盾或危機(jī)。通過講解，我深刻理解了青少年同一性危機(jī)的重要性，以及這一理論如何幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己和社會(huì)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">接下來，我們還學(xué)習(xí)了嬰兒成長過程中不可或缺的愛的三個(gè)變量：擁抱和觸摸、運(yùn)動(dòng)以及與同齡人玩耍。這些看似簡單的互動(dòng)，卻是孩子健康成長的關(guān)鍵因素。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">此外，我們還關(guān)注了孩子的關(guān)鍵發(fā)展期。從感官關(guān)鍵期到黃金閱讀期，每一個(gè)年齡段都有其獨(dú)特的教育重點(diǎn)。這些知識(shí)為我們提供了科學(xué)的育兒指導(dǎo)，也讓我更加珍惜孩子成長中的每一個(gè)瞬間。課堂上，大家積極交流心得，氣氛熱烈而融洽。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">關(guān)于人生的另一重要階段——成年中期，我們也進(jìn)行了深入探討。這個(gè)年齡段通常在35至60歲之間，主題圍繞“繁衍VS停滯”展開。家庭與事業(yè)并重是這一階段的核心挑戰(zhàn)，而“我得到認(rèn)可嗎？”則成為許多人內(nèi)心的疑問。通過案例分析和討論，我對這一階段的心理需求有了更深的認(rèn)識(shí)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">在這段學(xué)習(xí)中，不僅讓我收獲了豐富的心理學(xué)知識(shí)，還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。國家老年大學(xué)以其深厚的文化底蘊(yùn)和優(yōu)質(zhì)的教育資源，為我們的學(xué)習(xí)之路及老年生活增添了無限光彩。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">2025年6月18日 于北京大學(xué)燕東園 </span></p>