<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">前 言</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">老年人出戶鍛煉是件好事，但要根據自己的健康情況，做到適人、適時、適度、適量，要選好時機，看好天氣，以防添病、摔倒或走失等意外。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今列幾項不宜出戶，供參考。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一、晨霧彌漫，空氣混濁，不宜外出。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二、中午烈日，溫度太高，不宜外出。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三、雨雪天氣，地面路滑，不宜外出。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">四、傍晚時光，天漸變黑，不宜外出。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五、老人獨身，旁無隨人，不宜外出。</b></p>