夏至，是二十四節(jié)氣的第10個(gè)節(jié)氣，今年的夏至出現(xiàn)在6月21日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達(dá)這一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時(shí)，北半球各地的白晝時(shí)間達(dá)到全年最長(zhǎng)，也是一年中正午太陽最高的一天。 夏至帶來的天氣變化有 ：1、氣溫升高。在夏至這天，在北回歸線附近的地區(qū)會(huì)出現(xiàn)“立竿無影”的奇景。夏至過后，雖然太陽直射點(diǎn)開始從北回歸線逐漸向南移動(dòng)，北半球白晝開始逐漸變短，但由于太陽輻射到地面的熱量仍比地面向空中散發(fā)的多，故在其后一段時(shí)間內(nèi)，氣溫將繼續(xù)升高。 2、雷陣雨天增多。夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，空氣對(duì)流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種雷陣雨驟來疾去，降雨范圍小，但一些地區(qū)或會(huì)出現(xiàn)暴雨天氣，容易形成洪澇災(zāi)害，甚至對(duì)人民生命財(cái)產(chǎn)造成威脅。 3、悶熱潮濕。夏至以后，天氣越來越熱，空氣潮濕，在這樣的天氣下，器物發(fā)霉，人體也覺得不舒服，蚊蟲繁殖速度很快，一些腸道性的病菌也很容易滋生，因此夏至后，要注意飲用水的衛(wèi)生，盡量不吃生冷食物，防止傳染病發(fā)生和傳播。 夏至是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中的關(guān)鍵時(shí)期，氣溫升高、陽光充足，是農(nóng)作物生長(zhǎng)的黃金期。此時(shí)需要注意田間的水源保供，做好灌溉工作，以防旱情對(duì)作物的不利影響。中國(guó)南方大部分地區(qū)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)因農(nóng)作物生長(zhǎng)旺盛，雜草、病蟲迅速滋長(zhǎng)蔓延而進(jìn)入田間管理時(shí)期，高原牧區(qū)則開始了草肥畜旺的黃金季節(jié)。 夏至的傳統(tǒng)習(xí)俗有：1、祭神祀祖。夏至是“四時(shí)八節(jié)”之一，民間自古以來有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。2、消夏避伏。夏至?xí)r節(jié)，中國(guó)一些地方有“冬至餃子夏至面”的說法，夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗。因夏至新麥已經(jīng)登場(chǎng)，所以夏至吃面也有嘗新的意思。 夏至以后要調(diào)理好生活起居，以順應(yīng)自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起。合理安排午休時(shí)間，一為避免炎熱之勢(shì)，二可恢復(fù)疲勞之感。每日溫水洗澡也是值得提倡的健身措施。另外，夏日炎熱，易受風(fēng)寒濕邪侵襲，睡眠時(shí)不宜開窗送風(fēng)，有空調(diào)的房間，室內(nèi)外溫差不宜過大，更不宜夜晚露宿。 2025年6月17日